Hoe opnieuw contact te maken met het hogere zelf

Evalueer jezelf dagelijks. Let op wanneer je slechte gewoonten en negatieve energie gebruikt (zoals woede, twijfel, angst, zorgen, ontmoediging, wrok, etc.). Maak aan het einde van die evaluatie een lijst van wat jij als je ergste gewoonten en impulsen beschouwt. Besluit dan om ze een voor een onder ogen te zien en versla hen voor eens en voor altijd! Bewustzijn geeft aanleiding tot vastberadenheid en vastberadenheid, en concentratie blijft het verdwijnen van slechte gewoonten en negatieve impulsen.

Identificeer de overtuigingen die je beperken en verwijder ze. Alle krijgen beperkende en valse overtuigingen in de loop van het leven die voorkomen dat ze alles zijn wat ze kunnen zijn. Deze overtuigingen kunnen zelfs pijn en lijden veroorzaken. Beslis om echt te evalueren in welke dingen je gelooft en WAAROM je in hen gelooft. Realiseer je dat niemand je dwingt iets te geloven en dat die overtuigingen geen deel uitmaken van wie je werkelijk bent. Bepaal om een ​​open geest te houden en je moet weten dat de beperkende overtuigingen je ervan weerhouden om je volledig met je Ware Zelf te verbinden. Kijk duidelijk dat valse overtuigingen je ervan weerhouden om alle voordelen van het leven te ervaren, naast het bijdragen aan het lijden en een gevoel van dagelijkse strijd in het leven. Beslis ze te laten gaan!

Ontwikkel positieve impulsen. Het ontwikkelen en behouden van positieve impulsen is cruciaal op het spirituele pad en zal je helpen om je volledig opnieuw te verbinden met je Hogere Zelf. Focus elke dag op een positieve impuls waaraan je graag zou willen werken en een toewijding om het de hele dag door te integreren. Bijvoorbeeld: onderhoud uw harmonie, wees opgewekter, help anderen, etc.

Vul uw dag tot dag met dankbaarheid. Geef in de loop van de dag regelmatig uiting aan je dankbaarheid voor alles wat in je opkomt: de prachtige dag, de prachtige bloemen, het zonlicht, je vrouw (of echtgenoot), de glimlach van je zoon, de gezondheid van uw familie, etc. Laat dankbaarheid je hart vullen en je zult verrast zijn om te zien wat voor verschil deze dingen zullen maken. Dankbaarheid opent de deur naar je Ware Zelf.

Houd de harmonie. Dit is een van de belangrijkste sleutels (zo niet de belangrijkste) om jezelf op het pad naar het verhogen van je bewustzijn en hereniging met je Hogere Zelf te gedragen. Harmonie is een interne kwaliteit die uit het hart komt en niet slechts een uitwendige uitdrukking is. Dit houdt in dat je je emoties beheerst en ze niet in de hand hebt. Geef uitdrukking aan je duidelijke intentie om je te concentreren op harmonie en om harmonieus te zijn in elke situatie waar je voor staat. Blijf zo veel mogelijk gefocust op het hart en concentreer je op vrede en harmonie.

Oefen niet te reageren Negatief reageren op verschillende situaties vernietigt harmonie. Besef dat u in elke situatie kunt kiezen om positief of negatief te reageren, dat hangt van u af. Er is altijd een fractie van een seconde voordat je reageert op iets waar je een keuze voor hebt. Ook al reageer je in het begin negatief, je hebt de mogelijkheid om door te gaan en de situatie om te keren of eenvoudigweg los te laten. Elimineer de negatieve reactie door je te concentreren op het hart en diep adem te halen. Dit zal je toestaan ​​om verbinding te maken met je Hogere Zelf.

Leer neutraal te blijven. Neutraliteit is een krachtige staat van emotioneel evenwicht en rust en innerlijke vrede. Het is een evenwichtsplek waar je meer toegang hebt tot de wijsheid van je Hogere Zelf. Leren neutraal te blijven is de sleutel om iemand te worden die niet reageert op situaties. Neutraal zijn is geen toestand van niets voelen, maar eerder een toestand waarin je in balans bent met je emotionele reacties op wat er gebeurt, negatieve reacties achterlaat of te boos bent.

Leef het moment. Veel van het lijden komt van het leven in het verleden. De geest is ongelooflijk krachtig wanneer geconcentreerd, maar de meeste van die kracht gaat verloren door niet in het heden te leven. Dit is waar je kracht ligt! Belangrijker is dat je kunt je alleen verbinden met je Hogere Zelf terwijl je in het heden bent. Leer het verleden los te laten, naar de toekomst te projecteren, los te laten van wat je uit het heden verwijdert. Vrede is in het heden!

Levering de negatieve. Een van de belangrijkste dingen die gedaan kunnen worden om opnieuw contact met het Hogere Zelf te maken is leveren, laten gaan wat je pijn, lijden, ongeluk en beperking veroorzaakt. Terwijl je jezelf laat meeslepen door dat lagere zelf / ego, ben je helaas jezelf aan dat soort dingen aan het binden. Wanneer negatieve emoties opkomen, is de sleutel om ze te bezorgen onmiddellijk aan God / de Universele. Als je denkt dat je terughoudend bent om iets te leveren of dat je steeds aan hetzelfde denkt, samen met negatieve emoties, moet je jezelf afvragen: waarom, wat kan ik daaruit putten? Wat is de "energie" die het lagere zelf voedt? ("Arme ik", "Kijk hoe verkeerd ik was", etc.). Realiseer je dat, wat het ego ook aan je vasthoudt, het je pijn en lijden zal blijven geven totdat je bereid bent het volledig over te geven! Vergeet niet dat je dat hebt gedaan mogelijkheid om door te gaan met het zich vastklampen aan negatieve emoties en lijden of om ze te bevrijden en, om zo meer geluk en vrede in je leven te vinden.

Laat het gaan. Realiseer je dat je via het menselijke zelf niet alles en de gebeurtenissen in het leven kunt beheersen. Soms is het nodig om `los te laten en in de handen van God te laten`. Loslaten houdt in jezelf (en je ego!) Aan een hogere macht te geven, en het ego vindt dat helemaal niet leuk. Naarmate je meer en meer contact maakt met je Hogere Zelf, wordt overgeven en loslaten gemakkelijker. Loslaten betekent ook het leveren van angsten, zorgen en onzekerheden en vertrouwen op God / het Universele, dat je alles zult overwinnen.