Hoe een injectie te ontvangen

Een injectie krijgen is niet gemakkelijk, maar hier zijn enkele tips om pijn te verlichten. Ze zijn ook nuttig voor bloedonderzoek en andere pijnlijke procedures.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Vertel de dokter die je wilt tellen tot 3, en dan zal ik je de injectie geven. (Je bent echter minder ontvankelijk voor pijn als je er niet op wacht, dus dit is misschien niet het beste idee).

Vermijd, wat er ook gebeurt, kijk naar de naald, vooral wanneer ze u de injectie geven. Kijk niet naar de lade of tafel waar de benodigdheden zijn opgeslagen. Sluit je ogen

Ontspan de arm volledig vóór de injectie. Oefen om je schouder te laten zakken en je elleboog lichtjes tegen je pols te duwen om de deltaspieren te ontspannen. Niet alleen zal het minder pijnlijk zijn, maar je arm zal zich ook beter voelen in minder tijd.

Haal diep adem vlak voor de injectie en adem uit tijdens de injectie.

Meteen daarna beweeg je je arm om de spieren in beweging te krijgen. Herhaal het vaak in de volgende uren en dagen, omdat het de doorbloeding en genezing bevordert.

Drink een slok water voor of na het ontvangen van de injectie, omdat het helpt als u zich niet goed voelt. Tylenol of Advil kan helpen bij het verlichten van de volgende pijn.

Laat uw familie bij het verlaten weten dat u een injectie heeft gekregen om een plotselinge beweging te voorkomen.

Vraag uw arts om een recept voor Emla-crème (lidocaïne) en breng het vóór de injectie aan om het gebied te verdoven.

Vergeet niet dat de injecties niet zo slecht zijn! Het is gewoon een snelle lul die je nauwelijks zult voelen. Hoe gespannener en bezorgder je bent over de pijn, hoe erger het zal zijn.

Neem een iPod mee en luister naar je muziek terwijl je de injectie krijgt. Dit zal je de pijn doen vergeten.

Denk aan iets dat je aan het lachen maakt of iets dat je blij maakt terwijl je de injectie krijgt.

DENK ERAAN ALTIJD: Het duurt maar 1, 2, 3 seconden, meer niet.

tips

Wees niet gespannen of je spieren zullen meer worden beschadigd.
Probeer iets te bekijken en concentreer je alleen daarop terwijl je de injectie krijgt.
Ongeacht je leeftijd, hou iemands hand vast. De aanwezigheid van iemand anders bij jou maakt het makkelijker om te ontspannen.
Haal diep adem en laat de stress weggaan een seconde voordat je de injectie krijgt.
Voel je niet bang als je moet huilen. Vooral als je injecties vreest.
Denk er niet aan om de injectie van tevoren te ontvangen, zoals u zich misschien zorgen zult maken.
Zing een van je favoriete liedjes in je hoofd, zoals `kleine ster waar je bent`.
Vraag de arts om u de injectie te geven in de arm waarmee u schrijft. De zwelling zal minder worden naarmate u de arm meer beweegt.
Het doet alleen pijn als een potlood tegen je huid botst.
Zit op iemands schoot. Of vraag om een knuffel.
Als je denkt dat je angstig zult zijn voor de injectie, ga dan naar de sportschool. Een goede workout zal een beetje van je adrenaline gebruiken en je ontspannen achterlaten.
Vraag de arts waarom u de injectie moet krijgen, welke ingrediënten het bevat en de bijwerkingen. Dit kan u helpen op de hoogte te blijven.

waarschuwingen

Onthoud dat injecties meestal veel minder pijnlijk zijn dan de ziekten waarvan ze u beschermen.
Duw NIET de hand van de arts. Het maakt alleen maar iedereen boos, en je zou gewond kunnen raken.
Schop de dokter niet.
Loop niet weg van de injectie - het kan gevaarlijk zijn! Bovendien zult u het op de lange termijn moeten ontvangen.
Als u vóór de injectie traint, doe dat dan een uur voordat u het krijgt, want sporten kan uw bloeddruk verhogen, wat voor sommige mensen schadelijk kan zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant