Hoe nierfalen te voorkomen als een diabeet

Diabetische nierinsufficiëntie is een aandoening die optreedt als bijwerking van diabetes. Diabetes verhoogt uw bloedsuikerspiegel aanzienlijk, wat ziekten zoals hypertensie kan veroorzaken waardoor uw nieren overuren maken. Als u diabetes heeft en bang bent dat u nierfalen kunt ontwikkelen, kunt u veranderingen in levensstijl aanbrengen en medicijnen nemen die uw nieren helpen goed te werken. Zie stap 1 voor meer informatie.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Verander de levensstijl

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 1

Beheers uw bloedsuikerspiegel op regelmatige basis om stress van uw nieren te verwijderen. Als diabeet heb je een hoge bloedsuikerspiegel. Hyperglycemie (hoge bloedsuikerspiegels) kan veel stress op de nieren veroorzaken. Afhankelijk van het type diabetes dat u heeft, zal uw arts u aanraden één tot drie keer per dag uw bloedsuikerspiegel te bepalen. Uw arts zal u ook een objectief interval geven waarin u moet proberen uzelf te houden op het moment dat u uw bloedsuikerspiegel controleert om enige spanning uit uw nieren te verwijderen. Dit interval is afhankelijk van uw persoonlijke gezondheidstoestand, dus praat met uw arts over het niveau waarop u moet zijn. Klik hier om te leren hoe u uw bloedsuikerspiegel onder controle kunt houden.

Als u diabetes type 1 heeft, moet u hoogstwaarschijnlijk drie of meer keren per dag uw bloedsuikerspiegel controleren.
Als u diabetes type 2 heeft, moet u hoogstwaarschijnlijk één of meerdere keren per dag uw bloedsuikerspiegel controleren.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 2

Verminder uw suikerinname om uw bloedsuiker op een gezond niveau te houden. Als je diabetes hebt, heb je al een verhoging van de suikerspiegel. Hierdoor kan het nuttigen van een dieet met een hoog suikergehalte diabeet zijn om het nierfalen te versnellen. Daarom is het belangrijk om zoveel mogelijk te proberen een dieet met weinig suiker te consumeren. Voedingsmiddelen met veel suiker bevatten:

Niet-alcoholische dranken zoals frisdranken en frisdranken.

Snoepjes, cakes, koekjes en cakes.

Gedroogd fruit

Jam, sauzen en vinaigrettes.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 3

Eet een vetarm dieet om de bloeddruk te verlagen. Het hebben van een vetrijk dieet kan leiden tot problemen zoals hypertensie (hoge bloeddruk) die uiteindelijk kan leiden tot nierfalen. Wanneer u vet in grote hoeveelheden consumeert, kan het zich afzetten rondom de bloedvaten, wat leidt tot hypertensie. Je moet ervoor kiezen om vetarme opties te gebruiken wanneer ze beschikbaar zijn. Kies er bijvoorbeeld voor afgeroomde melk te drinken in plaats van volle melk. Vetrijke voedingsmiddelen die u moet vermijden, zijn onder andere:

Fritters zoals friet, gebakken kip, kipnuggets, etc.

In massa geproduceerde pasta`s (commercieel gebakken) zoals koekjes, cakes, donuts, muffins en pizzadeeg.

Plantaardige boter en margarine in bar.

Snacks zoals chips in een zak en crackers.

Sweets.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 4

Verminder de hoeveelheid zout die u gebruikt om uw bloeddruk te verlagen. Veel zout eten kan hypertensie veroorzaken. Dit komt omdat zout de bloedvaten vernauwt, waardoor het moeilijker wordt voor het bloed om door het lichaam te circuleren. Probeer slechts maximaal 4 gram zout per dag te consumeren. Hoog zout voedsel dat je moet proberen te vermijden of verminderen, zijn onder andere:

Verlaat een extra tafel tijdens uw maaltijd.

Sauzen en vinaigrettes.

Uitgehard vlees zoals bacon, jerky en salami.

Kazen als Roquefort, Parmesan en Roman.

Snacks zoals pretzels, chips en crackers.

Fastfood

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 5

Probeer minder eiwitten te consumeren om wat druk van je nieren te verwijderen. Deze kunnen moeite hebben met het verwerken van het eiwit, omdat het een grote hoeveelheid gifstoffen kan bevatten waarmee de nieren te maken hebben. Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van de nieren, probeer dan uw eiwitinname te beperken, zodat zij niet zo hard hoeven te werken. Probeer de hoeveelheid eiwit die je consumeert te beperken van 40 tot 65 gram per dag. Voedingsmiddelen met een grote hoeveelheid eiwitten zijn onder andere:

Vlees zoals kip en kalkoenfilet, vis, varkensvlees, rundvlees, lam en kalfsvlees.

Kaas, vooral magere mozzarella, Zwitserse kaas en Parmezaanse kaas.

Sojaproducten en tofu.

Eieren, yoghurt en melk.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 6

Stop met drinken en roken. Zowel alcohol als tabak zijn stoffen die zeer negatieve effecten op uw nieren kunnen hebben. Roken kan hypertensie veroorzaken. Alcohol werkt als een gif dat uw nier met grote moeite verwerkt. Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw nieren, moet u stoppen met alcohol te drinken en te roken.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 7

Krijg voldoende lichaamsbeweging om uw nieren gezond te houden. Om uw gewicht onder controle te houden en uw nieren goed te laten werken, moet u proberen drie tot vijf keer per week minstens 30 minuten te trainen. Probeer oefeningen te kiezen die je echt leuk vindt, zodat je gemotiveerder bent om te voldoen aan je trainingsregime.

Probeer rennen, zwemmen, fietsen, wandelen, bergbeklimmen, Zumba of kickboksen. Alles wat je lichaam in beweging houdt, is een goede zaak.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 8

Bezoek uw arts voor regelmatige evaluaties om de gezondheid van de nieren te volgen. Regelmatig naar uw arts gaan kan u helpen op de hoogte te zijn van de ziekten die zich zouden kunnen ontwikkelen door diabetes. Vraag in het bijzonder uw arts om u regelmatig te controleren op tekenen van:

Hypertensie (hoge bloeddruk)

Diabetische nierfalen

Nierinsufficiëntie

Methode 2

Gebruik medicatie voor preventie

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 9

Verminder de hoeveelheid suiker in het bloed met hypoglycemische geneesmiddelen. Deze medicijnen helpen de hoeveelheid bloedsuikerspiegel te verlagen. Het medicijn werkt door de opname van suiker uit het bloed te verhogen.

Een vaak voorgeschreven hypoglycemische medicatie is metformine. De gebruikelijke dosis ligt gewoonlijk tussen de 500 mg en 1 gram eenmaal of tweemaal daags, afhankelijk van de bloedsuikerspiegel.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 10

Verminder uw cholesterol met statinemedicijnen. Deze medicijnen helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Door het cholesterolgehalte te verlagen, vermindert u ook de kans op het ontwikkelen van hypertensie (hoge bloeddruk) die kan leiden tot nierfalen. Als u al hypertensie heeft, wordt u meestal aangeraden om uw cholesterolwaarden op 4,0 mmol / l te houden.

Artsen schrijven gewoonlijk een statine voor, genaamd atorvastatine. De dosis is normaal 10 tot 80 mg per dag, afhankelijk van uw cholesterolniveaus.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 11

Neem een angiotensine-converterende enzymremmer om uw bloeddruk te verlagen. Dit geneesmiddel werkt door het verminderen van de chemische stof genaamd angiotensine, die wordt aangetroffen in het bloed. Angiotensine zorgt ervoor dat je bloedvaten samentrekken, wat hypertensie veroorzaakt. Wanneer u angiotensine-converterende enzymremmers gebruikt, kunnen uw bloedvaten ontspannen, waardoor de bloeddruk daalt.

Een remmer van het vaak voorgeschreven angiotensine-converterende enzym is lisinopril. De normale dosis ligt tussen 5 en 20 mg per dag, afhankelijk van de bloeddruk.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 12

Neem sulfonylureumderivaten om de insulinespiegel te stimuleren. Deze medicijnen stimuleren de afgifte van bètacellen uit insuline. Ze verhogen ook het aantal insulinereceptoren en maken het transport van glucose gemedieerd door insuline efficiënter. De meest gebruikte sulfonylurea zijn onder andere:

Chloorpromazine (één orale tablet van 150 tot 250 mg per dag).

Tolazamide (Tolinase: een orale tablet van 100 tot 250 mg per dag met tussenpozen van een week).

Tolbutamide (Orinase: een oraal tablet van 250 mg met 2 g per dag).

Glyburide (Diabeta of Micronase: oraal toegediend in 1,25 tot 20 mg per dag).

Glipizide (Glucotrol: oraal toegediend in 5 mg per dag).

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 13

Test een combinatie van sulfonylurea en biguanides als het sulfonylureum op zichzelf niet werkt. Biguaniden worden meestal voorgeschreven voor mensen die moeite hebben met het reguleren van hun diabetes met veranderingen in dieet en lichaamsbeweging. Ze worden ook voorgeschreven in combinatie met sulfonylurea wanneer ze niet zelfstandig werken.

Een vaak voorgeschreven biguanide is metformine (ook bekend als Glucophange). Over het algemeen begint de dosis met 500 mg oraal in te nemen om de 12 uur. De dosisaanpassingen kunnen variëren van 1 tot 2 weken, afhankelijk van het feit of uw arts van mening is dat de dosis voldoende effectief is of niet.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 14

Praat met uw arts over hoe u een recept voor thiazolidinedionen kunt krijgen om de insulineresistentie van uw lichaam te verminderen. Deze medicijnen worden alleen geactiveerd in de aanwezigheid van insuline. Ze worden meestal voorgeschreven wanneer andere medicijnen niet werken om uw bloedsuikerspiegel op het gewenste niveau te brengen.

Over het algemeen wordt rosiglitazon (Avandia) in eerste instantie gegeven aan 4 mg per dag of kan het elke 12 uur worden verdeeld.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 15

Praat met uw arts over dialyse als u al chronisch nierfalen heeft. Als u al last heeft van nierfalen, kunt u met uw arts praten over dialyse. Dit houdt in het afleiden van bloed naar een speciale machine die afvalproducten in het bloed helpt elimineren, terwijl zout en water worden bewaard om u goed te laten functioneren.

Methode 3

Herken de symptomen van nierfalen

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 16

Vraag uw arts om een microalbuminurietest. Een van de eerste tekenen van nierproblemen is microalbuminurie. Deze aandoening kan worden vastgesteld door te zoeken naar sporen van eiwitten en albumine in de urine.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 17

Besteed aandacht aan de tekenen van vochtretentie. Je lichaam zal vocht vasthouden, omdat wanneer de nieren beginnen te falen, ze minder goed in staat zijn overtollig water uit je lichaam te verwijderen. Wanneer dit gebeurt, ervaart u zwelling van de enkels en voeten omdat uw lichaam vocht vasthoudt.

Een van de belangrijkste symptomen van vochtretentie is de aanwezigheid van zwelling van de huid rond de ogen.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 18

Let op als je een gebrek aan eetlust ervaart. Wanneer de nieren stoppen met werken, hebben ze moeite met het verwerken van de gifstoffen die ze normaal behandelen. Dit zorgt ervoor dat deze gifstoffen zich ophopen in het lichaam waardoor uw lichaam niet normaal kan functioneren. Een van de eerste dingen die door deze opeenhoping van toxines zullen worden aangetast, is de eetlust.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 19

Let op als je constant naar de wc gaat. De nieren zijn verantwoordelijk voor het verwerken van de vloeistof die je eet en veranderen in urine. Wanneer de nieren stoppen met werken, hebben ze moeite met het reguleren van de urinevorming, waardoor je het gevoel zult hebben dat je vaker moet plassen.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 20

Let op de jeuk als een van de latere symptomen van nierfalen. De nieren verwerken alle goede en slechte dingen die je lichaam binnendringen. Wanneer ze niet meer goed werken, bouwt het puin zich op in uw lichaam. Deze ophoping van afval kan ertoe leiden dat uw huid geïrriteerd raakt, wat zal leiden tot een gevoel van jeuk.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 21

Praat met een arts als u denkt dat u moeite heeft om zich te concentreren. Wanneer de nieren stoppen met de verwerking van afval, kunnen toxines zich door het hele lichaam verzamelen. Dit betekent dat ze zich ook in de hersenen kunnen ophopen, wat het moeilijker maakt om correct te ontwikkelen. Dit kan ertoe leiden dat u zich lange tijd op iets concentreert.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 22

Let op spierkrampen, misselijkheid en braken veroorzaakt door een verstoord elektrolytenevenwicht. Spierkrampen, misselijkheid en braken kunnen optreden als gevolg van een onbalans van elektrolyten in het lichaam. Elektrolyten zijn ionen in het lichaam die helpen de normale lichaamsfunctie te behouden. Als u niet genoeg elektrolyten heeft, kunnen uw spieren krampen. Tegelijkertijd kunt u zich misselijk gaan voelen, wat kan leiden tot braken.

De meest voorkomende elektrolyten zijn natrium, kalium, fosfor en calcium.

Titel afbeelding Prevent Kidney Failure As a Diabetic Step 23

Controleer of je buik gezwollen is. Ascites is de medische term voor een zwelling in de buik veroorzaakt door een opeenhoping van vocht. Als uw lichaam vocht ophoopt omdat uw nieren niet goed werken, is de kans groot dat de buik zal opzwellen.

tips

Als u nierfalen ontwikkelt, kunt u dit misschien overwinnen door een niertransplantatie te krijgen. U moet met uw arts praten over hoe u een nieuwe nier kunt krijgen.

waarschuwingen

Als u denkt dat u nierfalen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Meer weergeven ... (14)

Delen op sociale netwerken:

Verwant