Hoe lymfoedeem te voorkomen

Lymfoedeem is een aandoening waarbij er zich een opeenhoping van vocht in de lymfevaten bevindt, meestal als gevolg van een operatie, bestralingstherapie, kanker of een infectie. Lymfoedeem treedt op wanneer de lymfevaten de vloeistof niet goed kunnen afvoeren en vaak in de arm of het been worden gezien. Hoewel er geen remedie is, kunt u enkele stappen nemen om het risico op het ontwikkelen van lymfoedeem te verminderen.

stappen

Methode 1

2

Erken wat oorzaken van primaire lymfoedeem veroorzaakt. Primair lymfoedeem is zeldzaam en wordt meestal geassocieerd met genetische afwijkingen die de rijping van lymfevaten in het lichaam voorkomen. Vrouwen lopen een groot risico om deze ziekte te krijgen. Onder de oorzaken van primaire lymfoedeem zijn:

3

Begrijp de oorzaken van secundair lymfoedeem. Schade aan lymfeklieren of lymfevaten draagt ​​bij aan de ontwikkeling van lymfoedeem. De procedures of omstandigheden die een letsel kunnen veroorzaken dat lymfoedeem veroorzaakt, zijn de volgende:

Methode 2

2

Neem niet deel aan inspannende en repetitieve activiteiten. Til ook geen zware voorwerpen op. Te veel gebruik van het getroffen ledemaat kan de onderbreking van de lymfatische stroom veroorzaken en de ontsteking verergeren. Dientengevolge, zal de juiste drainage van de lymfe niet voorkomen. Probeer leden te gebruiken die niet zijn beïnvloed.

3

Draag geen strakke kleding of accessoires. Strakke kleding kan op de aangedane ledemaat drukken en kan vochtophoping veroorzaken, wat de ontsteking zal doen toenemen. Het is raadzaam om losse kleding te dragen, want het is veel beter voor de bloedsomloop.

4

Bescherm uw ledematen tegen elk type letsel. Elke snee, open wond, kras of brandwond op de aangedane arm kan een infectie veroorzaken. De aanwezigheid van een infectie voorkomt dat de lymfatische vloeistof lekkende bacteriën en virussen bevat. Tekenen van infectie zijn onder meer: ​​ontsteking, pijn, roodheid, hitte en koorts. Als deze symptomen optreden, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis voor behandeling en controle.

5

Zorg voor een gezond lichaamsgewicht. Overgewicht of obesitas dragen bij aan het risico van het ontwikkelen van lymfoedeem. Dit komt door de extra druk die wordt uitgeoefend op de gebieden die al een ontsteking hebben, waardoor de drainage van de lymfatische vloeistof groter wordt. Een geschikt dieet, oefening en discipline zijn de sleutel tot het behoud van het ideale gewicht.

6

Hef de armen en benen op. Het optillen van de aangedane ledematen verbetert de circulatie en afvoer van lymfevocht. De zwaartekracht trekt de vloeistof naar beneden en voorkomt verdere opbouw.

7

Doe oefeningen voor de hand en het been. Het uitoefenen van de aangetaste delen van het lichaam zal lymfoedeem helpen voorkomen en verminderen. Dit helpt ontstekingen te verminderen door de lymfatische circulatie te verbeteren en de ophoping van lymfevocht in de benen te voorkomen.

8

Wikkel het betreffende lid in. U kunt de aangedane extremiteit omwikkelen met verbanden om de terugkeer van lymfevocht naar de romp van het lichaam te bevorderen. Verbanden moeten rond de vingers en tenen passen en moeten wat slap zijn wanneer ze de arm of het been naderen.

9

Blijf schoon. Een goede verzorging van de huid en nagels is belangrijk. U moet uw huid regelmatig evalueren om te controleren op veranderingen of scheuren die een infectie kunnen veroorzaken. Ook moet je schoenen of schoenen dragen als je buiten bent.

Methode 3

2

Krijg een massage U kunt een speciale massage krijgen, genaamd "manuele lymfedrainage" om de lymfatische vloeistoffen van de geblokkeerde lymfeklieren zachtjes te verplaatsen naar een functionerend ganglion. Deze manoeuvre kan de afvoer van lymfevloeistoffen bevorderen. Het wordt echter niet aanbevolen voor patiënten met een huidinfectie, bloedstolsels, congestief hartfalen of actieve kanker.

3

Test de pneumatische compressie. Tijdens pneumatische compressie gebruikt u een speciale hoes over de aangedane ledemaat. Tijdens de procedure zal de hoes onregelmatig worden opgeblazen met een pomp die erop is aangesloten. Deze actie zet de ledemaat onder druk die lymfevloeistoffen uit het aangetaste gebied kan verplaatsen, waardoor de hoeveelheid ontsteking wordt verminderd.

Methode 4

2

U moet op de hoogte zijn van de beperking van de activiteit. De strakheid van het aangedane ledemaat kan een beperkt bewegingsbereik veroorzaken. Je kunt geen normale bewegingen maken in het betrokken gebied als gevolg van extreme ontstekingen. Dit type bewegingsbeperking kan de indicator zijn voor het verschijnen van lymfoedeem.

3

Begrijp de bron van pijn in de arm of het been. Als een arm of been u onverklaarbaar pijn doet, kunt u lymfoedeem krijgen. Het ongemak in het getroffen ledemaat kan te wijten zijn aan de overmatige ophoping van lymfevocht in het aangetaste deel van het lichaam.

4

Houd rekening met de gebruikelijke infecties in het getroffen ledemaat. Overtollige vloeistof in een bepaald gebied kan het omliggende weefsel beschadigen of verwonden en herhaalde aanvallen van infectie veroorzaken. Als u gewoonlijk in hetzelfde gebied infecties heeft, kan de oorzaak lymfoedeem zijn. De opeenhoping van vocht zorgt voor een vruchtbare bodem waar infecties kunnen optreden.

5

Let op de verharding van de huid. Vochtretentie kan verdikking van de huid veroorzaken. Dit kan wijzen op de aanwezigheid van lymfoedeem, dus wees voorzichtig met ongewoon dikke huidresten.

6

Get test om andere medische aandoeningen uit te sluiten. Ontsteking kan om verschillende redenen voorkomen, zoals de vorming van een stolsel of een infectie waarbij de lymfeklieren niet zijn betrokken. Dat is de reden waarom u een arts moet hebben die de andere oorzaken die een ontsteking kunnen veroorzaken, weggooit. Verschillende beeldvormingstechnieken kunnen worden gebruikt. Onder dergelijke technieken zijn de volgende: