Hoe de dag door te brengen met minder dan vier uur slaap

We zijn allemaal ooit in deze situatie geweest: je hebt niet kunnen slapen of je hebt niet voldoende geslapen en de volgende dag voel je je heel slecht. Het is normaal dat je je moe voelt, je hebt er uiteindelijk voor gekozen om woensdag naar dat feest te gaan in plaats van je acht uur te slapen. Maar gelukkig zijn er enkele tips die je in deze moeilijke tijden kunnen helpen.

Koffie, met uitzondering van cafeïnevrij.

De cafeïnehoudende verfrissingen en de Montain Dew, of in ieder geval de Amerikaanse versie met cafeïne

Als je iets kunt kopen voordat dit gebeurt. Deze drankjes kunnen echter duur zijn.

3

Wees onderdanig! Het laatste dat je op een dag als deze wilt is dat je baas je uitscheldt voor de covers van je rapporten. Misschien ben jij het soort persoon dat graag controle wil hebben, dat is geweldig, de wereld heeft leiders nodig - maar zelfs leiders zouden eens in de zoveel tijd opzij moeten stappen - zoals wanneer ze zo moe zijn dat ze de lunch vergeten thuis en ze moeten wat chips eten tijdens de lunch.

4

Als de dag voorbij is, slaap. Zelfs als je je niet zo moe voelt, moet je slapen en de verloren droom de nacht ervoor vervangen. Als iemand met veel ervaring op dit gebied, moet ik je zeggen dat je je misschien niet moe voelt, maar je zult in minder dan twintig minuten in slaap vallen.