Hoe om te gaan met een noodsituatie
Een noodsituatie is elke situatie die een direct risico vormt voor de gezondheid, veiligheid, eigendom of omgeving van een persoon. Als u weet hoe u de tekenen die een noodgeval vormen, kunt evalueren, is dit handig om te weten hoe u het kunt bedienen. Ook als je voorbereid bent op een noodgeval, zal dit vruchten afwerpen wanneer het tijd is om een noodsituatie aan te pakken.
Inhoud
stappen
Methode 1
Evalueer de noodsituatie
1
Blijf kalm Noodgevallen vereisen snelle actie, maar de belangrijkste factor om de situatie effectief te beheersen, is kalm te blijven. Als je merkt dat je verward of angstig bent, stop dan met wat je doet en haal diep adem. Houd in gedachten dat om kalm te zijn in een stressvolle situatie, je opzettelijk je gedrag moet aanpassen.
- De reden dat je paniek voelt tijdens een noodsituatie is het gevolg van de automatische overproductie van cortisol (het stresshormoon) in je lichaam. Cortisol wordt naar de hersenen gestuurd en vertraagt de prefrontale cortex, de regio die verantwoordelijk is voor het plannen van complexe acties.
- Als je de reactie van je lichaam onderdrukt, kun je blijven rekenen op je vermogens om analytisch te denken. Je zult niet reageren op basis van je emoties, maar door logische gedachten.
2
Identificeer de aard van de noodsituatie. Welke tekens geven aan dat er een noodgeval is? Is het een medisch noodgeval of een bedreiging voor een pand of gebouw dat mensen zou kunnen verwonden? Het is belangrijk dat u rustig stopt en de situatie evalueert voordat u op de noodsituatie reageert.
3
Houd er rekening mee dat plotselinge veranderingen een noodgeval kunnen zijn. Chemische lozingen, branden, waterpijpbreuken, stroomuitval, natuurrampen (zoals overstromingen of branden) zijn voorbeelden van mogelijke noodsituaties op de werkplek. U kunt beter voorbereid zijn als u vroegtijdig waarschuwt voor de mogelijkheid van een noodsituatie (zoals waarschuwingen tegen overstromingen, zware sneeuwval, tornado`s, enz.). Een noodgeval is echter van nature onverwacht.
4
Wees alert op het identificeren van noodsituaties veroorzaakt door de mens. Aanvallen of bedreigingen van geweld op de werkplek of thuis zijn noodsituaties die een snelle reactie vereisen. Over het algemeen is er geen voorspelbaar patroon of methode voor deze noodsituaties. Deze situaties zijn vaak onvoorspelbaar en veranderen snel.
5
Evalueer de onmiddellijke dreiging. Als een persoon bijvoorbeeld gewond lijkt te zijn, riskeert u of iemand anders ook letsel? Als een persoon bijvoorbeeld vastloopt in een machine, is het apparaat dan uitgeschakeld? Als er een chemische lekkage is opgetreden, heeft dit invloed gehad op een andere persoon? Zit de persoon vast in een gebouw dat instort?
6
Ga uit de buurt van gevaar. Als u of anderen gevaar lopen letsel op te lopen, ga dan onmiddellijk uit de buurt van de situatie. Als ze een evacuatieplan hebben, hou je eraan. Ga naar een gebied waar je veilig bent.
7
Help anderen een gevaarlijk gebied te verlaten. Als je een andere persoon veilig kunt helpen om een gevaarlijke situatie te verlaten, doe dat dan. Als het gevaarlijk is om terug te keren naar de noodsituatie, kan een getrainde hulpverlener beter voorbereid zijn om iemand te redden die in gevaar is.
8
Vind aanvullende hulp In de VS kunt u 911 bellen voor noodhulp. Als u zich buiten de VS bevindt, belt u uw regionummer naar communiceren met hulpdiensten. Met dit telefoonnummer kunt u communiceren met een hulpverlener die uw locatie en de aard van de noodsituatie moet kennen.
Methode 2
Beheers de noodsituatie
1
Kijk of je iets kunt doen om te helpen. Het belangrijkste dat je kunt doen is kalm blijven en de situatie onder controle houden. Soms kun je niets doen, en er is geen probleem mee. Maak je geen zorgen om toe te geven dat je niets kunt doen om te helpen.
- Als er andere mensen zijn die verdrietig of angstig zijn, herbevestig ze dan. Laat ze hulp gaan zoeken.
- Het is beter om bij iemand te blijven en ondersteuning te bieden in plaats van iets te doen dat extra schade kan veroorzaken. Als je niet zeker weet wat je moet doen, blijf dan gewoon bij de persoon.
2
Neem even de tijd om na te denken voordat je handelt. Als u zich in een noodsituatie bevindt, kan dit u doen denken en handelen met paniek. In plaats van te reageren op een situatie, neem even de tijd om te kalmeren. Haal diep adem voordat je iets doet.
3
Krijg de EHBO-kit. Een EHBO-kit bevat nuttige hulpmiddelen om veel medische noodgevallen te beheersen. Elke EHBO-set moet verband, gaas, tape, ontsmettingsmiddel en andere nuttige items bevatten.
4
Stel basisvragen over de gewonde persoon. Het is belangrijk dat u de mentale toestand van het slachtoffer onderscheidt om zijn verwondingen beter te begrijpen. Als de persoon er verward uitziet wanneer u de vraag stelt of een verkeerd antwoord geeft, kan dit wijzen op de aanwezigheid van extra verwondingen. Als u niet zeker weet of het slachtoffer bewusteloos is, raak dan zijn schouder aan. Schreeuw of vraag hardop "Gaat het?"
5
Verplaats geen gewonde persoon. Als een persoon nekletsel heeft, kunt u de wervelkolom beschadigen door deze te verplaatsen. Bel altijd de hulpdiensten als iemand nekletsel heeft en niet kan bewegen.
6
Gebruik gewoon de telefoon om hulp te vragen. Je moet al je aandacht richten op de huidige situatie, zodat je wordt afgeleid als je aan de telefoon praat. Als u een telefoon van een oud model hebt, probeert de noodoperateur mogelijk contact met u op te nemen. Gebruik gewoon de telefoon om hulp te vragen.
Methode 3
Wees voorbereid
1
Zorg voor een noodplan. Volg het noodplan van uw huis of werkplek. Sommige mensen identificeren zichzelf als leiders in noodsituaties, als ze een gespecialiseerde opleiding krijgen. In geval van nood kunt u tijd en energie besparen als u het plan volgt.
- Uw noodplan moet een ontmoetingspunt hebben om naartoe te gaan nadat u uit het huis of gebouw bent geëvacueerd.
- Plaats de noodnummers in de buurt van de telefoon.
- U moet belangrijke medische informatie op uw telefoon of in uw portemonnee bewaren.
2
Ken het fysieke adres. U moet uw locatie weten om de hulpverlener te vertellen waar de hulp naartoe moet worden gestuurd. Het kan gemakkelijk zijn om het adres van uw huis te kennen, maar het is ook belangrijk dat u het adres van uw werkplek onthoudt. Neem de gewoonte aan om het adres te controleren van elke plaats waar je bent.
3
Lokaliseer de dichtstbijzijnde afritten. Ken altijd de uitgangen van elk gebouw waarin u zich bevindt, of het nu uw huis of kantoor is of een commerciële locatie. Zoek minstens 2 uitgangen, voor het geval dat er een geblokkeerd is. Uitgangen moeten duidelijk worden aangegeven op werkcentra of openbare plaatsen.
4
Volg een EHBO-cursus. Het hebben van een EHBO-kit zal niet nuttig zijn, tenzij je weet hoe je het moet gebruiken. Als je jezelf traint om verbanden, kompressen en tourniquets te maken - en andere instrumenten op de juiste manier gebruikt, is dit nuttig in een noodgeval. Het Rode Kruis biedt deze cursussen vaak aan in de meeste delen van de Verenigde Staten.
5
U kunt reanimatiecursussen volgen, naast eerste hulp. Als u een training in CPR (cardiopulmonale reanimatie) krijgt, kunt u hiermee het leven redden van iemand die een hartaanval krijgt. Als u geen CPR-cursus hebt gevolgd, kunt u nog steeds borstcompressies uitvoeren op iemand die mogelijk een hartaanval heeft gehad.
6
Weet welke chemicaliën in uw huis of op uw werkplek worden aangetroffen. Als de noodsituatie zich op uw werkplek voordoet, moet u de locatie van het veiligheidsinformatieblad (MSDS, voor het acroniem in het Engels) van alle gebruikte chemicaliën kennen. Als u een lijst hebt met de chemicaliën die in uw huis of werkplaats worden gebruikt (naast eventuele eerstehulpmaatregelen die in een noodsituatie nodig zijn), is dit de meest effectieve manier om u voor te bereiden op noodsituaties.
7
Zorg dat u noodnummers bij de telefoon hebt. Plaats het 911-nummer, evenals andere belangrijke telefoonnummers voor gezondheidsproblemen, inclusief het aantal gezinsleden met wie zij moeten communiceren. U moet de telefoons van het gifcentrum, het ambulancecentrum en uw artsen plaatsen, evenals de telefoonnummers van de buren, de vrienden of familieleden in de buurt en de werktelefoons.
8
Gebruik een medisch identificatielabel als u een chronische ziekte heeft. Als u een ziekte heeft waarover medisch reddingspersoneel bekend moet zijn (zoals diabetes, sommige allergieën, epilepsie of andere epileptische stoornissen of andere gezondheidsproblemen), kan een medisch identificatielabel deze informatie verschaffen als u dit niet kunt doen.
tips
- Zorg dat iedereen thuis of op het werk de locatie van EHBO-koffers weet.
- Neem een EHBO-kit in uw auto.
- U kunt een noodcontact hebben ver van het gebied, voor het geval alle telefoonlijnen verzadigd zijn.
waarschuwingen
- Verplaats nooit iemand met nekletsel.
- Plaats geen kussen onder het hoofd van een persoon die bewusteloos is, omdat dit uw ruggengraat kan verwonden.
- Hang geen noodoperateur op totdat ik u zeg dat u het kunt doen.
- Geef nooit voedsel of dranken aan een bewusteloos persoon.
- Laat de deuren van het werkcentrum niet open. Nooduitgangen moeten van binnenuit worden geopend, zodat onbevoegde personen het gebouw niet kunnen betreden.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe kalm te zijn terwijl je een navel piercing doet
- Hoe kalm te blijven in moeilijke tijden
- Hoe een tourniquet toe te passen
- Hoe cortisol niveaus te verhogen
- Hoe te voorkomen dat je gewond raakt
- Hoe om te gaan met iemand die problemen heeft met het beheersen van hun woede
- Hoe om te gaan met flauwvallen
- Hoe een ambulance bellen
- Hoe u uw medische gegevens bewaart voor noodsituaties
- Hoe te handelen als het gaspedaal vast komt te zitten
- Hoe kalm te blijven tijdens een overval
- Hoe kalm te blijven tijdens moeilijke tijden
- Hoe cortisol te verminderen
- Hoe cortisol niveaus en angst te verminderen
- Hoe een noodgeval te melden
- Hoe weet je of je een hartaanval hebt
- Hoe hypochondrie te overwinnen
- Hoe een astma-crisis te behandelen
- Hoe een persoon te helpen die een hartaanval heeft
- Hoe cortisol te controleren
- Hoe te weten of iemand slaapt