Hoe colitis ulcerosa te behandelen

Colitis ulcerosa is een chronische ziekte van de dikke darm of dikke darm die ervoor zorgt dat de wanden van de dikke darm ontstoken raken en geïrriteerd raken, wat resulteert in open wonden, pus en slijm. Deze ziekte veroorzaakt ook buikkrampen, opgeblazen gevoel en bloederige diarree. Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om colitis ulcerosa te behandelen, u goed te voelen en een beter leven te leiden, lees stap 1 hieronder.

Inhoud

Stappen

Deel 1verander je dieet
Deel 2breng veranderingen aan in uw levensstijl
Deel 3gebruik semi-gecertificeerde huismiddeltjes
Deel 4probeer een medische behandeling
Deel 5meer informatie over colitis ulcerosa

Tips

stappen

Deel 1
Verander je dieet

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 1

Omvat voedsel in uw dieet dat voor de dubbelpunt kalmeert. Sommige voedingsmiddelen, meestal neutrale voedingsmiddelen, zorgen ervoor dat je spijsverteringssysteem goed aanvoelt. Dit is wat je moet eten om de problemen op afstand te houden:

Voedingsmiddelen met weinig vezels. Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk verteerbaar in de dikke darm en helpen exacerbaties voorkomen. Bak, stoom of kook groenten en fruit voor het eten. Gebakken appels en peren zijn goede opties. Vermijd voedingsmiddelen met een hoog citrusgehalte, zoals sinaasappels en grapefruits die de dikke darm irriteren.
Mager vlees Deze vleessoorten bevatten een laag vetgehalte dat exacerbaties helpt voorkomen. Bak mager vlees, zoals kip, varkensvlees of vis om het vetgehalte te verminderen. Om te bakken, gebruik een lichte laag olijfolie of een kookspray.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 2

Blijf gehydrateerd. Water is belangrijk voor coloncellen. Drink overdag veel vocht, probeer de meeste van hen water te maken. Het wordt aanbevolen dat u overdag ten minste zes glazen water drinkt.

Water helpt bij het verlichten en genezen van coloncellen, omdat irriterende stoffen worden geëlimineerd. Bovendien verlicht het de huid, verwijdert het gifstoffen uit uw organen en kan het u helpen gewicht te verliezen.

Probeer overal een fles water mee te nemen. Op die manier neem je het zonder het te beseffen en ga je niet op zoek naar andere vervangers.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 3

Vermijd cafeïne, alcohol en koolzuurhoudende dranken. Reden te meer om water te drinken! Al deze dranken kunnen om verschillende redenen schadelijke effecten hebben op uw spijsvertering:

Cafeïne is een stimulerend middel dat de afgifte van zuur in de maag activeert. Hyperaciditeit kan colitis ulcerosa verergeren.

Alcohol opent de bloedvaten in het lichaam en verhoogt de bloedstroom. Ontstekingschemicaliën uit andere delen van het lichaam maken gebruik van deze toename van de bloedstroom en reizen naar het aangetaste deel om ontsteking te veroorzaken.

Koolzuurhoudende dranken zijn zeer zuur met een normale pH van 4. Het hoge zuurgehalte kan meer schade aan de aangetaste delen veroorzaken.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 4

Vermijd zuivelproducten, gekruid voedsel en noten. Hoewel elk lichaam anders is, zijn deze drie voedingsmiddelen irriterend voor het gemiddelde spijsverteringsstelsel. Het is mogelijk dat je ze tolereert, maar de meeste mensen niet. Dit zijn de redenen:

Lactose of melksuiker is een bekend allergeen dat ontstekingen in de darmen kan veroorzaken.

Specerijen irriteren de spijsvertering en kunnen zelfs schade aan ontstekingsgebieden veroorzaken.

De moer-specifieke chemische stof die allergieën veroorzaakt, is nog niet geïdentificeerd. Het is echter bekend dat noten, zoals lactose, allergieën in het lichaam kunnen veroorzaken. Ze kunnen ook colitis ulcerosa veroorzaken.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 5

Houd een dagboek bij van uw eten. Dieet is essentieel voor het beheersen van colitis ulcerosa, omdat bepaalde voedingsmiddelen irriterend zijn voor de dikke darm. Het doel is om erachter te komen welke voedingsmiddelen je dikke darm stabiel houden. Beheer uw dieet door voedingsmiddelen te vermijden die een negatieve reactie uitlokken. Houd een dagboek bij van het voedsel dat u eet en noteer hoe uw lichaam op hen reageert.

Verwijder een groep voedingsmiddelen uit je dieet niet volledig. Probeer een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit elke groep in stand te houden, zodat uw lichaam de voedingsstoffen verliest die door de diarree verloren zijn gegaan. Het is erg belangrijk om een goed uitgebalanceerd dieet te eten om gezond te blijven.

Deel 2
Breng veranderingen aan in uw levensstijl

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 6

Verlaag stressniveaus met meditatie. Een beetje rust en meditatie is van vitaal belang voor uw gezondheid als u lijdt aan colitis ulcerosa. Neem een paar minuten overdag om je ogen te sluiten en mediteer op iets rustigs en ontspannends. Dit zal helpen om stress te verlichten en je darmen te kalmeren.

De oorzaak van deze ziekte is nog steeds onzeker. Veel experts zijn het echter eens over de theorie dat het spijsverteringsstelsel gevoeliger wordt tijdens perioden van verhoogde stress.
Stress, fysiek of psychologisch, is de aartsvijand van het lichaam. Stress zorgt voor een instroom van verdedigende ontstekingscellen die schadelijk zijn voor het lichaam, omdat ze het immuunsysteem kunnen aanvallen, de groei van gezonde cellen kunnen vertragen en zelfs bloedvaten kunnen verminderen.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 7

Neem multivitaminen. Het nemen van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen is erg belangrijk omdat je lichaam moeite heeft om voedingsstoffen te absorberen en deze worden verloren door frequente diarree. Neem contact op met uw arts om zijn aanbevelingen te weten te komen.

Het nemen van een multivitamine supplement in vloeibare vorm zal je meer voordeel opleveren aangezien het lichaam het sneller absorbeert, in vergelijking met een tablet of pil die moet worden opgelost. Een vloeibaar supplement begint meteen te werken, in plaats daarvan kan een tablet of pil uit je lichaam worden verwijderd voordat je tijd hebt om te beginnen met werken.

Het is mogelijk dat het lichaam bepaalde vitamines niet correct kan opnemen vanwege ziekte of behandeling. Het is het beste om dagelijks foliumzuur (400 mcg), vitamine B12 (2,4 mcg), calcium (1000-1300 mg) en vitamine D (200-800 IE) te nemen.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 8

Verander uw maaltijdtijden. Mensen met colitis ulcerosa hebben meer moeite met het verteren van voedsel. Als je drie maaltijden per dag eet, begin dan overdag met het eten van kleine en frequente maaltijden. Op deze manier zal je maag niet zo veel werken als dat het minder te verteren heeft.

Probeer gedurende de dag vijf of zes kleine maaltijden te eten. Je zult een beetje tijd nodig hebben om eraan te wennen, maar je instinct zal je dankbaar zijn. Op deze manier kunt u de hele dag genieten van verschillende soorten voedsel.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 9

Stop met roken Roken is een stressfactor voor het lichaam. Wanneer het lichaam van de patiënt stress waarneemt, worden de verschillende ontstekingschemicaliën die in het lichaam rusten geactiveerd en de ziekte verergerd. Als u rookt, probeer dan zo snel mogelijk de bankschroef te verlaten.

Stoppen met roken verbetert de kwaliteit van leven bij patiënten met colitis ulcerosa en vermindert ook het risico op andere soorten ziekten. Als je het niet doet voor je spijsvertering, doe het dan voor je hart, longen, haar, nagels en voor het leven van de mensen om je heen.

Deel 3
Gebruik semi-gecertificeerde huismiddeltjes

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 10

Eet meer kurkuma Kurkuma bevat curcumine, een natuurlijk ontstekingsremmend middel en krachtige antioxidant die mensen met colitis ulcerosa in remissie houdt. Gebruik het als een kruid in de gerechten die u thuis bereidt.

Kurkuma wordt vaak gevonden in gerechten zoals curry. Als je ervoor kiest om kurkuma te gebruiken, zorg er dan voor dat het gerecht niet te pittig is, want pittig voedsel kan de maagwand irriteren, wat het probleem verergert.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 11

Probeer het aloë vera sap. Aloë vera sap heeft natuurlijke helende eigenschappen die de wanden van de dikke darm verlichten en verlichting bieden voor buikkrampen en losse ontlasting. Dit komt door de natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen van Aloë Vera-sap.

De wetenschap is echter niet zo nauwkeurig en snel. Aloë vera wordt al duizenden jaren gebruikt, maar met betrekking tot de relatie tussen dit en colitis ulcerosa moet nog veel meer worden onderzocht.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 12

Verhoog uw visolie-inname. Visolie is een ontstekingsremmend middel dat antioxidanten bevat die de maagwand verlichten en de buikkrampen helpen kalmeren. Er wordt aangenomen dat omega-3-vetzuren in visolie de symptomen van colitis ulcerosa verminderen.

Nogmaals, de wetenschap is niet betrouwbaar. Onderzoek naar de effecten van visolie en colitis ulcerosa heeft gemengde resultaten opgeleverd. Sommigen zeggen dat het werkt, anderen zeggen dat het dat niet is en anderen zeggen dat het in combinatie met andere medicijnen, zoals sulfasalazine, moet worden gebruikt.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 13

Eet meer probiotica Onze darmen bevatten goede bacteriën die voorkomen dat slechte bacteriën problemen veroorzaken in ons lichaam. Frequente losse afzetting veroorzaakt door colitis ulcerosa vermindert goede bacteriën. Probiotica zoals yoghurt introduceren opnieuw goede bacteriën in de dikke darm. Dit helpt de wanden van de maag en de dikke darm te bedekken, wat helpt de symptomen van deze aandoening te voorkomen.

De aanpak is logisch, maar er is geen definitieve wetenschap om dit te ondersteunen. Sommige onderzoeken hebben positieve effecten laten zien, terwijl andere laten zien dat probiotica bijna net zo effectief zijn als een placebo.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 14

Consumeer meer munt. Het is aangetoond dat enterisch gecoate muntcapsules prikkelbare darmsymptomen verlichten, zoals buikkrampen, opgeblazen gevoel en gas. Mint vecht echter niet tegen colitis ulcerosa, maar het kan (wel of niet) helpen bij krampen. Het is de moeite waard om te gebruiken, maar je zult ook moeten investeren in andere behandelmethoden.

Munt kan ook worden opgevat als een thee, die maakt het gemakkelijk om maagkrampen en misselijkheid geassocieerd met colitis ulcerosa te verlichten.

Onderzoekers weten nog steeds niet wat de oorzaak is van colitis ulcerosa. Daarom is het zoeken naar effectieve behandelingen een uitdaging. de "huismiddeltjes" Ze kunnen de symptomen kalmeren, maar ze pakken het probleem niet aan.

Deel 4
Probeer een medische behandeling

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 15

Drink orale rehydratieoplossingen (ORS). Vruchtensappen en frisdranken zijn niet ideaal in gevallen van diarree. Zelfs sportdranken die elektrolyten bevatten zijn niet handig. Het hoge suikergehalte in dit soort dranken verergert de diarree. De beste manier om vloeistoffen te vervangen, is met orale rehydratieoplossingen. De stappen voor het gebruik van SRO zijn de volgende:

Meng een ORS-pakket in 1 liter drinkwater of zoals aangegeven op het etiket.
Bereken de hoeveelheid water verloren in de ontlasting wanneer u diarree heeft. Een van de beste methoden is om de hoeveelheid ontlasting per kopje te kwantificeren.
Vervang de hoeveelheid verloren met dezelfde hoeveelheid van het SRO-mengsel. Als je denkt dat je een beker water in de ontlasting hebt verloren, drink dan een halve kop ORS nadat de diarree is opgetreden.

Orale rehydratatie formule benadert het gehalte aan lichaamsvloeistoffen, omdat het de juiste hoeveelheid natrium ter bestrijding van uitdroging en kalium de darmen te ontspannen bevat.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 16

Maak je eigen zelfgemaakte SRO-oplossing. Als SRO-pakketten niet beschikbaar zijn, kunnen zelfgemaakte oplossingen worden gemaakt met basisingrediënten. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt het volgende aan:

Bereid een liter drinkwater voor.

Voeg een halve theelepel zout toe.

Voeg zes theelepels suiker toe.

Drink het mengsel de hele dag door om voldoende hydratatie te garanderen.

Belangrijk: SRO`s alleen zijn niet voldoende om voldoende voeding te behouden. De continue inname van voedzame voedingsmiddelen is noodzakelijk.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 17

Praat met uw arts over 5-ASA. Deze verbinding is de steunpilaar in de behandeling van colitis ulcerosa. Het heeft antibacteriële (sulfapiridine) en ontstekingsremmende (aspirine) eigenschappen. De gebruikelijke dosis van dit medicijn is 3 tot 6 gram per dag voor acute aanvallen of 2 tot 4 gram per dag voor een controledosis.

Bijwerkingen zijn allergische reacties, hoofdpijn, misselijkheid en braken (die kunnen worden toegeschreven aan sulfapyridine). Nieuwe verbindingen van 5-ASA, zoals mesalamine, kunnen echter colitis ulcerosa zonder bijwerkingen behandelen.

De dosis mesalamine varieert van 2 tot 4,8 gram per dag voor acute gevallen. Een dosis van 1,5 tot 4,8 gram per dag wordt gebruikt voor controle.

De specifieke actie van het medicijn is nog steeds in studie. De huidige geaccepteerde theorie stelt dat 5-ASA werkt door alle ontstekingscellen en -reacties in het lichaam te verminderen. Het is effectief omdat het werkzame bestanddeel bijna intact is voor de dikke darm, de meest voorkomende plaats van actieve darmziekte. Bij het bereiken van de site, ontbindt het om chemicaliën vrij te maken die ontstekingen bestrijden.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 18

Overweeg steroïden. Steroïden werken door het immuunsysteem te verminderen. Wanneer het immuunsysteem wordt geremd, worden ook de ontstekingsactiviteiten in de darm geremd. Houd er rekening mee dat er talloze bijwerkingen zijn van het gebruik van steroïden, zoals een verhoogde bloedsuikerspiegel, osteoporose, gynaecomastie ("borsten bij de mens") en gewichtstoename door vochtretentie.

De gebruikelijke dosis prednison ligt tussen 40 en 60 mg per dag voor acute gevallen die niet reageren op een behandeling met prednison-ASA.

Dit medicijn moet geleidelijk worden stopgezet onder toezicht van een arts om complicaties te voorkomen, zoals de afhankelijkheid van het lichaam van de medicatie.

Vanwege zijn bekendheid vanwege de vele bijwerkingen, wordt dit medicijn alleen gebruikt voor acute behandeling. Het wordt niet toegediend in controlebehandelingen.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 19

Chirurgische behandeling is een optie. Bijna 50% van de patiënten met ernstige colitis ulcerosa zal binnen 10 jaar worden geopereerd. De ileo-anale tas anastomose (IPAA) is momenteel de procedure bij uitstek. Kortom, het is een verbinding van de dunne darm naar de anus, om het gebied van ontsteking te omzeilen. Evacuaties 6 tot 8 keer per dag kunnen optreden na de operatie.

Soms is een operatie noodzakelijk om te voorkomen dat de wand van de dikke darm, die bekend staat als perforatie, wordt gescheurd. De perforatie kan meer complicaties veroorzaken, omdat de ontlasting in de buikholte wordt gegoten.

Tussen 5 en 10% van de patiënten zal een onderliggende kanker hebben. In deze gevallen moet het getroffen deel operatief worden verwijderd om de verspreiding van dit type kanker te voorkomen.

De gebruikelijke complicatie van deze operatie is darmobstructie. Krukken kunnen in eerste instantie niet passeren vanwege de manipulatie van de organen tijdens de operatie.

Als infectie optreedt na de operatie, metronidazol het antibioticum van keuze, omdat het de bacteriën doodt door zich te binden aan DNA en voorkomt blijven spelen. De gebruikelijke aanbevolen dosis ligt driemaal daags tussen 3 en 4 mg / kg.

Deel 5
Meer informatie over colitis ulcerosa

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 20

Ken de risicofactoren. Als u aan een van de volgende criteria voldoet, loopt u een verhoogd risico op het krijgen van colitis ulcerosa:

Age. Het risico op het krijgen van colitis ulcerosa bereikt het hoogste niveau tussen 15 en 30 jaar. Een hoog niveau komt ook voor tussen 60 en 80 jaar.
Race. Joden hebben het grootste risico op colitis ulcerosa. Er is nog steeds geen duidelijke verklaring over de hoge incidentie van deze ziekte bij Joden.
Roken. Rokers vergroten hun kans om de ziekte met 1,7 keer te veroorzaken vergeleken met niet-rokers. Als je rookt, produceer je veel stress in de lichamelijke processen.
Genetics. Colitis ulcerosa zit in de familie. Als een persoon de diagnose van de ziekte heeft, is er een kans van 10% dat een familielid in de eerste graad ook wordt getroffen. Een kind heeft een kans van 36% om de ziekte te erven als beide ouders colitis ulcerosa hebben.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 21

Ken de belangrijkste symptomen De symptomen van colitis ulcerosa kunnen zeer gemakkelijk worden verward door de milde en aanhoudende aard ervan. De volgende zijn de meest voorkomende symptomen geassocieerd met patiënten met colitis ulcerosa:

Bloed in de ontlasting. Het meest voorkomende symptoom van colitis ulcerosa is bloed in de ontlasting. De repetitieve laesies veroorzaakt door de verdedigingscellen in de wanden van de dikke darm veroorzaken microscopische wonden. Deze verwondingen zijn de oorzaak van de aanwezigheid van bloed in de ontlasting.

Waterige diarree Diarree zal zich bijna altijd manifesteren wanneer er irritatie is in het spijsverteringsstelsel. Dit symptoom valt gedeeltelijk samen met meerdere ziekten en is niet specifiek voor colitis ulcerosa.

Constipatie. De normale hoeveelheid ontlasting schommelt tussen 1 en 3 keer per dag, en 1 aflevering elke 3 dagen. Het wordt beschouwd als constipatie als u meer dan drie dagen doorbrengt zonder te evacueren.

Maagpijn Vage pijn die optreedt in het onderste of middelste gedeelte van de buik is gebruikelijk in gevallen van colitis ulcerosa. Dit wordt vaak verlicht met evacuatie.

Lage koorts Koorts is de eerste afweerreactie van het lichaam op elk type infectie of letsel. Ontstekingscellen vergezellen koorts om de schadelijke of infectieuze deeltjes die door het lichaam stromen te beheersen.

Gewichtsverlies Ontsteking in bepaalde delen van de darm schaadt het vermogen om voedingsstoffen op de juiste manier te absorberen. Chronische tekort aan voedingsstoffen zal leiden tot gewichtsverlies.

Titel afbeelding Manage Ulcerative Colitis Step 22

Ken de parallelle symptomen. Ongeveer een derde van de patiënten met colitis ulcerosa klagen over een parallel symptoom (in combinatie met ernstige symptomen) dat geen verband houdt met het spijsverteringsstelsel. De auto-immuuncomponent van colitis ulcerosa kan verband houden met deze symptomen:

Migratie gewrichtspijn en zwelling. De gewrichten van de bovenste en onderste ledematen zijn de gemeenschappelijke delen van pijn en zwelling. De pijn en zwelling van de ene lid naar het andere, maar alleen van invloed op één kant tegelijk ook vaak aangeduid als joint zwelling immigratie.

Lichtgevoeligheid. De extreme gevoeligheid van de ogen voor licht staat bekend als lichtgevoeligheid. Een licht brandend gevoel in de ogen kan het symptoom vergezellen.

galstenen. De malabsorptie van galzuren, emulgatoren van lichaamsvet, is een gevolg van een ontsteking in de darmen. Langzame klaring en ophoping van galzuren in het galsysteem bevorderen de vorming van galstenen.

Botbreuken Botten die het gewicht ondersteunen, zoals ruggengraat en heupen, zijn vatbaar voor fracturen bij 45% van de patiënten met colitis ulcerosa. Het gebruik van steroïden bij acute aanvallen kan bijdragen aan deze fracturen.

Veranderingen in de huid Ze manifesteren zich op twee manieren:

10% van de patiënten klagen over verschillende rode bultjes op hun schenen, enkels, dijen en armen. Deze aandoening wordt erythema nodosum genoemd, wat letterlijk rode knobbeltjes betekent. Deze aandoening geneest spontaan in 3 tot 6 weken.

Lunar kraters violet of gangreneuze pyoderma, komen veelvuldig voor in de voeten, benen, armen en borst tot 12% van de patiënten. De karakteristieke laesies lijken op een violetkleurige maankrater omringd door een rode halo. Patiënten moeten een arts raadplegen om een antibioticabehandeling met meer geschikte zalf te krijgen.

tips

Zachte oefening, zoals Tai Chi of yoga, zal helpen om stress te verlichten en uitbraken te voorkomen.
Als u colitis ulcerosa heeft, verdraagt een ander misschien niet hetzelfde voedsel als u. Er zijn algemene soorten voedsel die een vergelijkbare reactie hebben bij personen die colitis ulcerosa hebben, maar het eindresultaat hangt af van uw eigen organisme.
Wanneer een persoon colitis ulcerosa heeft, behandelen de coloncellen het voedsel alsof het een antigeen of een vreemde substantie is. Dit veroorzaakt een overproductie van witte bloedcellen die pus, zweren en ontstekingen produceren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant