Hoe om te gaan met de bijwerkingen van alprazolam

Het kan moeilijk zijn om te gaan met alle bijwerkingen van alprazolam. Alprazolam wordt gebruikt voor de behandeling van stoornissen gerelateerd aan angst en paniek, evenals voor angst veroorzaakt door depressie. Het wordt bijna altijd gebruikt voor kortdurende behandeling, vanwege het hoge risico op verslaving, ernstige interacties met andere medicijnen en sterke bijwerkingen. Dit medicijn heeft veel bijwerkingen, variërend van slaapgerelateerde stoornissen tot stemmings- en eetlustproblemen. Houd een register bij van bijwerkingen in een gezondheidsdagboek en behandel deze door uw dieet aan te passen, uw routines te veranderen en met een arts te praten.

stappen

2

Start een gezondheidsdagboek om uw reactie op alprazolam te controleren. U moet een gezondheidsjournaal starten, zoals een fysiek dagboek of een bestand op een computer of een persoonlijk apparaat. Het bijhouden van een gezondheidsdagboek kan u helpen de medicatie vast te leggen die u neemt om angst of paniekstoornis te bestrijden. Het kan u ook helpen om eventuele directe bijwerkingen van alprazolam te beheersen. Bovendien kunt u de bijwerkingen melden aan de arts.

3

Stop niet met eten. Hoewel u tijdens de behandeling verlies van eetlust, droge mond, misselijkheid of maagklachten kunt ervaren, moet u niet stoppen met eten. Eet regelmatig kleine maaltijden. Vermijd grote maaltijden die deze bijwerkingen kunnen verergeren.

4

Eet een dieet rijk aan voedingsstoffen om het verlies aan energie te compenseren. Probeer meer bonen, noten, volle granen en groenten te eten. Je moet op zoek naar voedingsmiddelen die veel antioxidanten bevatten (zoals vers fruit en groenten). Je moet ook onthouden om een ​​stevig ontbijt te eten en gezonde snacks in je routine op te nemen. Probeer meer van de volgende superfoods in uw dieet te integreren om uw energie te verhogen:

5

Krijg uw libido terug met een uitgebalanceerd dieet. Als u een verlies van het libido door het gebruik van alprazolam ervaart, moet u ervoor zorgen dat u veel traint, gehydrateerd blijft en een uitgebalanceerd dieet volgt. Zorg vooral voor voldoende vitamine C, ijzer, voedingsmiddelen rijk aan collageen en gebruik specerijen (zoals nootmuskaat) in de keuken. Overweeg om meer van de volgende voedingsmiddelen in uw dieet te integreren:

6

Behandel de problemen om te praten. De spreekproblemen kunnen het product zijn van een overactieve geest en angst, of de effecten van spierrelaxatie van alprazolam. Begin met praten met een arts, zodat u rekening kunt houden met dit neveneffect in het behandelplan.

7

Omgaan met rebound-slapeloosheid. Hoewel alprazolam soms wordt gebruikt om slapeloosheid te behandelen, kan het ook rebound-slapeloosheid veroorzaken. Om rebound-slapeloosheid onder controle te houden, moet u een normale slaaptijd instellen en alle schermen vermijden voordat u gaat slapen. Zorg voor een goede slaapomgeving, inclusief een comfortabel matras en een goede temperatuur in de kamer. Daarnaast kunt u proberen de volgende tips te volgen:

8

Zoek medische hulp als u zeldzame bijwerkingen heeft. Als u enkele van de zeldzame bijwerkingen heeft, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Zoek bijvoorbeeld medische hulp als u symptomen heeft zoals pijn op de borst of zelfmoordgedachten. Vergeet niet om de zeldzame bijwerkingen in een gezondheidsdagboek te documenteren. Deze kunnen onder andere het volgende omvatten:

2

Behandel de vergetelheid. Om met de vergetelheid van alprazolam om te gaan, moet u met de apotheker praten over het beperken van de behandelingskuur in een korte tijdsperiode. Ondertussen kunt u het probleem oplossen door notities op een apparaat of in een dagboek te schrijven, die u altijd mee kunt nemen. Als u iets belangrijks vergeet, kunt u eenvoudig naar het apparaat of de krant kijken.

3

Omgaan met agressief of impulsief gedrag. Een van de meest ernstige bijwerkingen op lange termijn is agressief, impulsief of manisch gedrag. Als u zich te vijandig, boos, agressief of manisch voelt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. U moet dit soort symptomen opnemen in uw gezondheidsdagboek en een arts raadplegen over behandelingsopties.

2

Meld u aan voor een polikliniekbehandelingsprogramma. Je zult een counselor een paar keer per week moeten zien en hun richtlijnen voor herstel moeten volgen. Tijdens de behandeling zult u de medicatie geleidelijk stoppen en periodieke medicijntesten ondergaan.

3

Ga naar een intramuraal centrum. Tijdens het herstel van de verslaving aan alprazolam heeft u het comfort van medische en psychologische ondersteuning. U krijgt ook onmiddellijk medische hulp als u tijdens het ontgiftingsproces bijwerkingen ervaart.

4

Probeer cognitieve gedragstherapie. U zult leren omgaan met uw relatie met alprazolam. Je leert ook copingstrategieën om met stress en angst om te gaan die in de eerste plaats tot verslaving hebben geleid. Deze vorm van therapie kan deel uitmaken van poliklinische en klinische programma`s.

5

Stop niet met het innemen van de medicatie plotseling. U moet de juiste behandeling voor de verslaving aan alprazolam krijgen in plaats van te proberen de medicatie plotseling of alleen te verlaten. Het is beter om professionele medische hulp te hebben.

6

Bel de alprazolam-hulplijn. Als u zich erg depressief voelt en zelfmoordgedachten hebt terwijl u alprazolam inneemt, dient u om hulp te vragen. Vraag advies en informatie van de hulpleadviseur om een ​​behandeling voor alprazolamverslaving te vinden.