Hoe om te gaan met episodes van flauwvallen

Flauwvallen, een van de meest angstaanjagende dingen die je kan overkomen. De neiging om flauw te vallen kan "episoden van flauwvallen" of "syncope" worden genoemd. Flauwvallen is iets waar ongeveer 1/3 van de gezonde tieners last van heeft. De neiging om flauw te vallen is erg gevaarlijk, omdat je bijna altijd kunt flauwvallen. Verlies gewoon de controle niet.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Zoek uit of je episodes van flauwvallen hebt. 1/3 van de tieners heeft ze. Als u vaak flauwvalt, is de kans groot dat u flauwvallen hebt en moet u naar de dokter gaan.

Onderzoek en ken het onderwerp van flauwvallen. Duizelig voelen kan plotseling gebeuren voor iedereen met episodes van flauwvallen. Weten wat je moet doen als je duizelig wordt, is een goede zaak.

Zie waarom je flauwvalt. Er zijn duizenden redenen waarom u flauwvalt, van heel snel opstaan tot lage bloeddruk. Dit is echt goed dat je doet, omdat het je kan helpen om te vermijden wat de afleveringen veroorzaakt. Hier zijn enkele redenen waarom u flauwvalt.

Lage bloeddruk, abnormaal.

Vasovagal syncope.

Hartstilstand.

Stress.

Abnormaal hartritme

Sta erg snel op.

Uitdroging.

Herken hoe flauwvallen voelt. Het herkennen van flauwvallen kan je leven redden - of op zijn minst voorkomen dat je gewond raakt. Er zijn veel manieren, als dit je overkomt terwijl je staat, is het beter om te gaan zitten.

Zie witte of zwarte punten.

Duizeligheid / duizeligheid

Voel je warm / zweet

Bleekheid.

Geïrriteerde maag.

Wazig nerts of tunnelzicht.

Leer hoe je flauwvallen kunt voorkomen. Als je al bent flauwgevallen, weet je dat het niet leuk is. Je kunt dit met genoeg moeite doen.

Verhoog uw vochtinname.

Sta langzaam op als je zit.

Drink meer en meer als je op een warme dag gaat.

Vermijd roken, cafeïne, alcohol of het gebruik van drugs.

Vermijd stressvolle situaties, hyperventilatie en angst.

Je moet weten wat je moet doen als je voelt dat je gaat flauwvallen. Het gevoel hebben dat je gaat flauwvallen, kan bijna altijd gebeuren. Als je niet op het juiste moment het juiste doet, kun je jezelf flink bezeren.

Het eerste dat je moet doen is gaan zitten. Als je niet het gevoel hebt dat je valt en je hoofd opent of erger. Doe niets voordat je gaat zitten.

Ga zitten Als u dat niet doet, kunt u vallen en op uw hoofd slaan of erger. Doe niets voordat je gaat zitten

Vraag om hulp Schreeuw zo hard als je kunt, je voelt misschien dat je heel zacht praat, maar blijf om hulp vragen totdat je denkt dat je iemands aandacht hebt getrokken.

Als iemand dichterbij komt, zeg hem dan dat je flauwvalt, dus hij / zij zal doen wat hij / zij kan.

Blijf kalm.

Nu, als je nog tijd hebt, zoek dan een plek om je voeten op te heffen. Dit zal je helpen sneller het bewustzijn te herstellen.

Je moet erop voorbereid zijn wanneer je je bewustzijn herstelt. Flauwvallen is absoluut angstaanjagend, daarom als je wakker wordt, zou je kunnen gillen, gewoon kalmeren, het gaat goed. Misschien heb je geplast, er is weinig kans dat dit gebeurt. Neem een beetje tijd en ga liggen of ga zitten en rust uit. Als je er klaar voor bent, sta dan langzaam op. Als je alleen bent, probeer iemand te vinden om je te helpen.

Vertel de dokter dat je flauwvalt. Hij / zij moet zien waarom je flauwvalt. Dit kan handig zijn omdat je kunt voorkomen dat je doet waardoor je flauwvalt.

tips

Wanneer u zich duizelig voelt of als u gaat flauwvallen, ga dan op een veilige plek zitten.
Blijf kalm.
Heb een goede vriend als je je duizelig voelt.
Vraag om hulp
Neem veel water
Vermijd drukke / warme plaatsen.
Kijk hoe lang je bewusteloos blijft of wie is flauwgevallen, je moet weten om te helpen met de medische diagnose.

waarschuwingen

Flauwvallen zijn gevaarlijk, veroorzaken onverwacht flauwvallen.
Aangezien hij begint te voelen dat hij gaat flauwvallen, heeft de persoon slechts ongeveer 15 tot 30 seconden om te gaan zitten. Als het slachtoffer niet gaat zitten, kan hij zijn hoofd slaan.
Er is weinig kans dat mensen urineren wanneer ze zijn flauwgevallen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant