Hoe iemand zich goed voelt ondanks slechte cijfers

Heb je een vriend of familielid die het niet zo goed deed als je had gewild in de lessen of examens? Proberen om goede cijfers te halen voor een moeilijke cursus kan lastig zijn, maar het kan heel goed mogelijk zijn als iemand hard probeert. Breng wat vreugde naar je vriend die slechte cijfers heeft gehaald en biedt dan wat inspiratie om het zo te houden. Leer hoe je iemand kunt helpen met slechte cijfers om te gaan en hoop te geven voor de toekomst.

stappen

2

Deel een verhaal over hoe je tegenslagen hebt overwonnen. Een bescheiden manier om je vriend te steunen tijdens deze moeilijke omstandigheid is om een ​​situatie te delen waarin je veel worstelde. Het kan gaan over het academische veld of het kan gewoon een anekdote zijn over een ander obstakel dat je moest overwinnen. Zorg ervoor dat de boodschap duidelijk is: als je het blijft proberen, kun je je persoonlijke strijd overwinnen.

3

Bied hulp aan, ook al kan je het niet geven. Zelfs als u de situatie niet kunt oplossen, kan er iets zijn dat u kunt doen om de persoon tijdens het probleem te helpen. Ben je goed in de cursus waar je problemen hebt? Misschien kun je af en toe wat advies geven over hoe te verbeteren. Heb je goede studievaardigheden? Misschien kun je een paar van die wijsheidstips met je vriend delen.

4

Herinner hem aan andere talenten die hij heeft. Geef je geliefde een broodnodige boost van zelfrespect. Het is normaal dat iemands zelfbeeld wordt aangetast door slechte prestaties op school. Neem even de tijd om een ​​oprecht compliment te geven over een andere eigenschap. Herinner hem aan de andere dingen die hij te geven heeft, ondanks het feit dat hij een slecht cijfer heeft gehaald.

5

Blijf dichtbij. Als je vriend van streek is van zijn slechte cijfers, is je aanwezigheid het beste troost. Het blijft gewoon in de buurt. Verleng een schouder als je het nodig hebt. Het is eigenlijk niet jouw taak om de situatie op te lossen of op een andere manier te verbeteren. Het is aan je vriend om zijn slechte cijfers te behandelen, maar hij zal ongetwijfeld waarderen dat je steun toont en dat je erkent dat het een zeer gecompliceerde situatie is.

2

Bekijk grappige video`s of films. Zoals het oude gezegde luidt: "Lachen is het beste medicijn." Laat je vriend veel lachen, ook al is het maar voor een kort moment. Lachen is een uitstekende manier om een ​​vriend op te vrolijken na het ontvangen van een slecht cijfer. Bovendien tonen onderzoeken aan dat lachen de spanning verlicht en dat het goed is voor de algehele gezondheid.

3

Maak een wandeling door de natuur. Is je vriend of familielid opgesloten in zijn kamer en boos op zijn slechte cijfers? Een snelle en gratis manier om je op te vrolijken en je af te leiden, is om gewoon te vertrekken. Probeer indien mogelijk naar een groene en natuurlijke plek te gaan in plaats van door een stedelijk landschap te lopen. Onderzoek toont aan dat wandelen in een natuurlijke omgeving de hoeveelheid cortisol (of stresshormoon) in het lichaam vermindert.

4

Ga met een vriend naar een dans. Help je vriend zijn lichaam te bewegen en wat endorfines te genereren met een old-school dans. Zet een afspeellijst met je favoriete nummers neer en verschijnt aan je deur, klaar om plezier te maken! Dansen kan de stemming verbeteren en het gevoel van eigenwaarde vergroten, naast het toestaan ​​van uitstekende lichaamsbeweging.

2

Vertel hem dat zijn aantekeningen geen weerspiegeling zijn van wie hij is als persoon. Alleen omdat de persoon een slechte cijfer heeft, wil nog niet zeggen dat hij of zij daar niet `goed` in is of niet in staat is om dat te doen. Een slecht cijfer is slechts een maatstaf voor je bekwaamheid op dat specifieke punt en kan worden verbeterd door extra studie en oefening. Het is slechts een tijdelijke weergave van wat ik op dat moment kende.

3

Help hem realistische doelen te stellen. Als een vriend kun je hem motiveren na het krijgen van een slecht cijfer door te suggereren dat een doel moet worden vastgesteld om te verbeteren. Het vaststellen van een doelstelling kan uw vriend iets geven om op te focussen en op deze manier kan het bereiken van het doel een noodzakelijke boost van vertrouwen bieden.

4

Bevordert betere vaardigheden op het gebied van organisatie en time management. In sommige gevallen is het mogelijk dat je te maken krijgt met een uitzonderlijk slimme student die alleen problemen heeft met het op tijd afronden van zijn toegewezen taken of met iemand die in de eerste plaats vergeet deze af te maken. Als dit het geval is, kan uw vriend baat hebben bij het leren van een tijdmanagement- en organisatiestrategie die hem helpt een betere student te worden. Enkele eenvoudig te implementeren tips zijn:

5

Beveel aan dat je vriend gaat communiceren met leraren. Soms hebben leraren geen idee of een lesmethode succesvol is of niet. Moedig de student aan om binnen te komen en met hun leraar te praten over wat niet goed gaat. Misschien kunt u extra taken aanbieden om ervoor te zorgen dat het materiaal wordt begrepen of zelfs online leermiddelen voorstellen om thuis te oefenen.