Hoe een baby te draaien die uit een stuitligging komt

Hoewel het vaak voorkomt dat een baby tijdens de zwangerschap meerdere keren zit (of met de billen naar beneden), zit ongeveer 3% van de baby`s tot het moment van bevalling in een zittende positie. Deze baby`s worden soms genoemd "baby`s zitten" en ze lopen een hoog risico op bepaalde problemen, zoals heupdysplasie en zuurstofgebrek in de hersenen tijdens de geboorte. Verschillende methoden kunnen worden gebruikt om natuurlijk een baby in de juiste geboorteplaats te plaatsen (bekend als "vertex positie"). Om een baby in de juiste positie te plaatsen, volgt u deze stappen (met toestemming van uw arts) vanaf 30 weken zwangerschap.

Inhoud

Stappen

Deel 1uitvoeren van oefeningen (van week 30 tot week 37)
Deel 2gebruik van alternatieve technieken (van week 30 tot week 37)
Deel 3medische hulp zoeken (na week 37)

Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Uitvoeren van oefeningen (van week 30 tot week 37)

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 1

Probeer de bekkenkanteloefeningen uit. Bekken tilt-oefeningen worden het meest gebruikt om de baby in de juiste positie te plaatsen. Door dit te doen, legt de baby zijn kin in (dit wordt flexie genoemd) - dit is de eerste stap om de baby om te draaien.

Om de bekkenkanteloefeningen uit te voeren, moet u uw heup ongeveer 20 tot 30 centimeter boven uw hoofd heffen. Er zijn verschillende manieren om deze oefeningen uit te voeren. De eenvoudigste manier is simpelweg door op de grond te liggen en uw heup op kussens te laten rusten.
U kunt ook een breed houten bord (of zelfs een strijkplank) gebruiken, dat u op uw bed of sofa zou moeten laten rusten. Ga op het bord liggen, zodat je hoofd aan de basis staat (ondersteund door een kussen) en je voeten in de lucht zijn.
Doe dit drie keer per dag, gedurende tien of vijftien minuten in elke herhaling, op een lege maag en terwijl de baby actief is. Probeer te ontspannen en diep adem te halen tijdens het doen van deze oefeningen - vermijd ook het aanspannen van de buikspieren. Voor meer voordeel kunt u bekkenkanteloefeningen combineren met de toepassing van warmte, koude of geluid.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 2

Doe buikspieroefeningen met je knieën en je borst. Deze oefeningen gebruiken de zwaartekracht om de baby te stimuleren en ervoor te zorgen dat deze omkeert en zichzelf positioneert in de juiste positie.

Plaats uw knieën op de vloer of op uw bed en plaats uw onderarmen op de grond. Steek je kont in de lucht en leg je kin. Hierdoor kan het onderste gedeelte van uw baarmoeder worden vergroot, waardoor ruimte wordt gemaakt voor het hoofd van de baby.

Blijf in deze positie gedurende 5 tot 10 minuten, twee keer per dag. Probeer dit op een lege maag te doen, anders wordt u later misselijk.

Als je de positie van de baby kunt voelen, wil je misschien helpen bij het draaiproces. Terwijl je jezelf op één elleboog steunt, gebruik je de andere hand om opwaartse druk uit te oefenen op de rug van de baby, die zich net boven je schaambeen bevindt.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 3

Doe een investering door voorover te leunen. Deze oefening gebruikt een positie vergelijkbaar met die van buikspieroefening, waarbij je je knieën en je borst hebt gebruikt - deze oefening is echter iets intenser.

Begin met de positie van de buikoefening waarbij je je knieën en borst hebt gebruikt, maar plaats deze keer jezelf op je bed of aan de bovenkant van de trap. Als je op je bed ligt, leg je je handpalmen heel voorzichtig op de grond - als je bovenaan de trap staat, plaats je je handpalmen twee of drie treden naar beneden. Vergeet niet om je kin op te bergen, want dit helpt je bekkenspieren te ontspannen.

Wees heel voorzichtig wanneer je deze oefening uitvoert, omdat je niet wilt dat je handen uitglijden. Laat je partner je helpen om in positie te komen en gebruik je handen om je schouders te ondersteunen tijdens de oefening.

Blijf 30 seconden in deze positie. Houd er rekening mee dat het beter is om deze oefening vaak (3 of 4 keer per dag) te herhalen in plaats van deze positie gedurende een langere periode te handhaven.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 4

Niets in het zwembad. Zwemmen en het doen van push-ups en salto`s in het zwembad kan ertoe leiden dat de baby alleen in de hoekpositie wordt geplaatst. Probeer de volgende oefeningen in de pool:

Ga naar de bodem van het zwembad - als je eenmaal daar bent, duik en drijf jezelf. Steek je handen naar de oppervlakte van het water.

Gewoon zwemmen kan je baby stimuleren, waardoor hij beweegt (dit voelt geweldig tijdens de laatste weken van de zwangerschap). Er wordt aangenomen dat freestyle en een borstslag bijzonder effectief zijn.

Maak voorwaartse of achterwaartse bochten aan de onderkant van het zwembad. Dit zal je helpen de spieren te ontspannen en je baby gemakkelijker te laten draaien. Als je een goede balans hebt, kun je ook een positie naar beneden proberen en deze houden zolang je je adem in kunt houden.

Dompel jezelf onder Dompel jezelf onder in het zwembad terwijl je het hoofd van de baby in de buurt van het bekken houdt. Er wordt aangenomen dat gewichtloosheid en de stroming van water ervoor zorgen dat de baby zichzelf omdraait.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 5

Let goed op je positie. Naast het doen van specifieke oefeningen om je baby te stimuleren en hem te laten wennen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan je positie in je dagelijkse leven, omdat dit de beweging van de baby kan beïnvloeden.

Meer specifiek zorgt een goede houding ervoor dat er zoveel mogelijk ruimte beschikbaar is in de baarmoeder, zodat de baby zichzelf kan draaien en zichzelf kan positioneren. Volg de volgende richtlijnen om een juiste houding te hebben:

Ga rechtop staan, zodat uw kin evenwijdig aan de vloer staat.

Laat je schouders op natuurlijke wijze vallen. Als je rechtop staat met je rug en je kin in de juiste positie, zullen je schouders vallen en zullen ze zich natuurlijk opstellen. Vermijd ze terug te gooien.

Doe je buik Stop niet met het nemen van je buik.

Ga je kont halen. Je zwaartepunt moet boven je heupen liggen.

Zet je voeten in een geschikte positie. Plaats uw voeten op schouderhoogte en verdeel uw gewicht gelijkmatig over uw voeten.

Deel 2
Gebruik van alternatieve technieken (van week 30 tot week 37)

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 6

Gebruik warme en koude verpakkingen Iets kouds of warms in de baarmoeder kan je baby stimuleren en hem van het koude gevoel af bewegen - wanneer hij het warme voorwerp voelt, zal hij in de juiste positie worden geplaatst.

Plaats hiervoor een pakje ijs of een pakket bevroren groenten op je buik in de buurt van het hoofd van de baby. Met een beetje geluk zal de baby de kou vermijden en zich omdraaien om een comfortabelere en warmere positie te vinden.
Het gebruik van het ijspak in een badkuip, waarbij het onderste deel van je buik ondergedompeld is in warm water, is een goede manier om deze techniek te gebruiken, omdat de baby zal worden aangetrokken door de warmte. Als alternatief kunt u een warm pakket of een fles warm water in het onderste deel van uw buik plaatsen.
Deze techniek die gebruik maakt van koud en warm is volkomen veilig, omdat het kan worden gedaan wanneer en zo vaak als u maar wilt. Veel vrouwen kiezen ervoor om warme en koude pakken op hun buik te gebruiken tijdens het uitvoeren van bekkenkanteloefeningen.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 7

Gebruik het geluid om je baby te stimuleren en hem te laten draaien. Er zijn enkele verschillende methoden voor geluidsgebruik - deze methoden zorgen ervoor dat de baby naar het geluid draait en op deze manier in de juiste positie wordt geplaatst.

Een erg populaire optie is om muziek voor de baby af te spelen, waarbij je een koptelefoon in het onderste gedeelte van je buik plaatst. U kunt muziek downloaden die speciaal is samengesteld voor ongeboren baby`s en pasgeborenen van internet, of het nu gaat om zachte klassieke muziek of slaapliedjesversies van uw favoriete wiegmuziek.

Als alternatief kunt u uw partner zijn mond op het onderste deel van uw buik laten leggen en met de baby praten om hem te stimuleren naar het geluid van zijn stem te gaan. Dit is een goede manier om je partner een band met de baby te laten maken.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 8

Bezoek een chiropractor met ervaring in het gebruik van de Webster-techniek. De Webster intra-uteriene beperkingstechniek (of simpelweg "de Webster-techniek") is ontwikkeld om de juiste bekkenfunctie en balans te herstellen - men gelooft dat het helpt om de baby te stimuleren en deze op de juiste plaats in de juiste positie te brengen.

De techniek van Webster omvat twee dingen: ten eerste zorgt het ervoor dat de sacrum- en bekkenbotten in evenwicht en in de juiste positie zijn. Als deze botten niet goed uitgelijnd zijn, zou de beweging van de baby naar de toppositie worden belemmerd.

Ten tweede helpt deze techniek de stress op de ronde gewrichtsbanden die de baarmoeder ondersteunen te verminderen, waardoor ze ontspannen en loskomen. Als de ligamenten eenmaal zijn losgemaakt, heeft de baby meer bewegingsvrijheid - dit stelt u in staat uzelf vóór de bevalling in de juiste positie te plaatsen.

Houd er rekening mee dat de techniek van Webster een proces is - daarom moet u uw afspraken ten minste drie keer per week bijwonen, tijdens de laatste weken van de zwangerschap. Zorg ervoor dat u wordt behandeld door een erkende chiropractor die ervaring heeft met het behandelen van zwangere vrouwen met stuitligging.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 9

Vind informatie over moxibustion. Moxibustion is een traditionele Chinese techniek die het verbranden van kruiden gebruikt om acupunctuurpunten te stimuleren.

Om de baby die van de billen komt, een kruid te geven dat bekend staat als "alsem", die naast het drukpunt BL 67 wordt geplaatst - dit punt bevindt zich aan de zijkant van de buitenste hoek van de nagel van de vijfde teen van het kind.

Er wordt aangenomen dat deze techniek het niveau van activiteit van de baby verhoogt - op deze manier wordt de baby aangemoedigd om zichzelf in de hoekpositie alleen te positioneren.

In het algemeen is een acupuncturist degene die moxibustion (naast de traditionele acupunctuur) of een erkende professional in de Chinese geneeskunde uitvoert. Iedereen die deze methode thuis wil proberen, kan echter de staven kopen die worden gebruikt in moxibustion.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 10

Probeer hypnose. Sommige vrouwen hebben hun baby in de juiste positie kunnen plaatsen met de hulp van een hypnotherapeut met vergunning.

Meestal gebruikt hypnotherapie een dubbele methode om de baby rond te draaien. Ten eerste moet de moeder worden gehypnotiseerd, in een staat van diepe ontspanning. Hierdoor ontspannen de bekkenspieren en breidt het onderste deel van de baarmoeder uit, waardoor de baby wordt gemotiveerd zich om te draaien.

Ten tweede zal de moeder worden aangemoedigd om visualisatietechnieken te gebruiken om zich voor te stellen dat de baby draait en zichzelf in de juiste positie positioneert.

Vraag uw zorgverzekeraar naar de naam en het telefoonnummer van een erkende hypnotherapeut in uw regio.

Deel 3
Medische hulp zoeken (na week 37)

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 11

Programmeer een externe cephalic-versie (VCE). Als je na week 37 bent, is het onwaarschijnlijk dat je zittende baby alleen van positie zal veranderen.

Daarom moet u overwegen het plannen van een afspraak met uw arts, zodat hij of zij proberen om de baby te zetten met behulp van een externe Cephalic versie ("VCE"). Dit is een niet-chirurgische ingreep die door artsen in een ziekenhuis wordt uitgevoerd.
Tijdens de procedure gebruikt de arts medicijnen om de baarmoeder te ontspannen, zodat deze de baby extern naar de toppositie kan duwen. Dit kan gedaan worden door druk uit te oefenen, aflopend van het bovenste deel naar de onderbuik (veel vrouwen voelen zich ongemakkelijk).
Tijdens de procedure, zal de arts een echografie te gebruiken om de positie van de baby en de placenta te controleren, samen met de hoeveelheid vruchtwater. De hartfrequentie van de baby moet ook tijdens de procedure worden gecontroleerd - als deze veel afneemt, kan een noodopname noodzakelijk zijn.
De VCE-procedure is succesvol bij 58% van de zwangerschappen van dit type. Deze procedure heeft een hoger slagingspercentage bij volgende zwangerschappen (meer dan in de eerste paar keer). Echter, in sommige gevallen, de ECV procedure niet mogelijk omdat er complicaties zoals bloeden of lagere niveaus dan normaal vruchtwater. Het is ook onmogelijk om deze procedure uit te voeren wanneer de moeder een tweeling baart.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 12

Praat met uw arts over het uitvoeren van een keizersnede. In sommige gevallen moet u een keizersnede uitvoeren, of uw baby nu uit een stuitligging komt (zoals als u placenta previa heeft, of u drietallen krijgt of als u eerder een keizersnede hebt gehad).

Echter, als uw baby stuitligging, maar andere factoren zijn normaal, moet u beslissen tussen de bevalling vaginaal of via een keizersnede. De overgrote meerderheid van de zittende baby`s wordt geboren met een keizersnede, omdat wordt aangenomen dat deze optie het minst riskant is.

In het algemeen zijn keizersneden gepland na de negenendertigste week van de zwangerschap. Een echografie zal worden uitgevoerd, net voor de operatie om ervoor te zorgen dat de baby vóór de laatste controle niet van positie is veranderd.

Echter, als je bevallen vóór de geplande keizersnede geboorte en vordert zeer snel, waarschijnlijk moet je geboorte vaginaal te geven, ongeacht uw plannen.

Titel afbeelding Turn a Breech Baby Step 13

Overweeg een stuitligging te krijgen. Het baren van baby`s die vaginaal zitten, wordt niet langer als riskant beschouwd, zoals in het verleden.

In 2006 verklaarde het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen (ACOG, voor zijn afkorting in het Engels) dat bevallen van vaginaal geboren baby`s een veilige en redelijke procedure is voor bepaalde patiënten met bepaalde aandoeningen.

Bijvoorbeeld, een stuitbevalling kan een geldige optie zijn als het bekken van de moeder breed genoeg is - de baby is voldragen, de bevalling begint en ontwikkelt zich normaal - de echo van de baby geeft aan dat hij of zij een gewicht heeft gezond zonder enige afwijking (afgezien van zijn zitpositie) - de belangrijkste verloskundige heeft ervaring met vaginale bevallingen van zittende baby`s.

Als je denkt dat je aan deze criteria en zijn geïnteresseerd in het hebben van een traditionele geboorte in plaats van een keizersnede, overleg dan met uw arts om oplossingen te zoeken en beslissen of een VBAC is veilig voor zowel u en uw baby.

waarschuwingen

Neem altijd contact op met uw arts of verloskundige voordat u probeert een oefening of een methode uit te voeren om het kind in de baarmoeder te krijgen. Het omkeren van een baby kan resulteren in verwurging met de navelstreng of beschadiging van de placenta.
Volgens de International Chiropractic Pediatrics Association (ICPA) is er meer onderzoek nodig naar het gebruik van de Webster-techniek bij zwangere vrouwen om een zittende baby te veranderen - dit onderzoek is momenteel aan de gang.

Delen op sociale netwerken:

Verwant