Hoe koortsblaasjes worden voorkomen

Koortsblaasjes zijn kleine zweertjes die zich op de lippen of rond de mond vormen als gevolg van het herpes simplex-virus. U kunt het herpes simplex virus contract na contact met een koortslip of laesie die een besmet, of neem contact op met het speeksel van een besmet persoon heeft, zelfs als ze vertonen geen symptomen op het moment. Clusters van koortsblaasjes of koorts blaren op de lip gebied zijn de meest voorkomende symptomen van een infectie met herpes simplex 1, maar in zeldzame gevallen kunnen ook andere symptomen, zoals koorts, pijn in het lichaam of vermoeidheid. De huid rond de blaren is vaak pijnlijk, rood en gezwollen. Een uitbraak kan worden veroorzaakt door huidlaesies, blootstelling aan de zon, stress, vermoeidheid, koorts of menstruatie. Zodra je het virus in je lichaam hebt, is er geen manier om het uiterlijk van koortsblaasjes volledig te vermijden. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om de frequentie waarmee deze verschijnt te verminderen. Actie ondernemen zodra de eerste tekenen van een uitbraak verschijnen, kan de vorming van herpes voorkomen.

stappen

2

Vermijd het delen van persoonlijke items met een besmette persoon. Zorg ervoor dat u geen bril, tandenborstels, doekjes of andere persoonlijke voorwerpen deelt die mogelijk in contact zijn geweest met het speeksel of de actieve koortslippen van de geïnfecteerde persoon. Zelfs als u momenteel geen symptomen vertoont, kunt u het virus mogelijk nog steeds krijgen.

3

Bescherm je gezicht tegen de zon Blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen kan een uitbraak van koortslippen veroorzaken. U kunt de uitbraak voorkomen door de respectieve voorzorgsmaatregelen te nemen voordat u vertrekt en uzelf blootstelt aan de zon. Gebruik elke keer als u weggaat zonnebrandcrème van goede kwaliteit op uw gezicht. Zorg er ook voor dat je lippenbalsem een ​​SPF van 15 of meer bevat.

4

Neem een ​​uitgebalanceerd dieet. Je immuunsysteem kan lijden als je niet de juiste voeding krijgt. Als het je niet uitmaakt wat je eet, heb je meer kans op een uitbraak van koortslip. Kies een gezond en uitgebalanceerd dieet met veel producten, eiwitten en volle granen.

5

Neem vitamines en mineralen om je immuunsysteem te stimuleren. Het is aangetoond dat quercetine, lysine, zink en vitamine C en E het immuunsysteem versterken en helpen het lichaam bij het bestrijden van koortslipuitbraken. Eet voedingsmiddelen die deze vitaminen en mineralen bevatten, of neem supplementen. Sommige goede voedingsbronnen zijn onder andere:

6

Houd je stressniveaus laag. Wanneer uw lichaam overbelast is, lijdt uw immuunsysteem en zal het virus zich sneller ontwikkelen. Veel mensen hebben uitbraken wanneer ze zich uitgeput en gestrest voelen. Volg de onderstaande stappen om goed uitgerust en kalm te blijven:

7

Bescherm jezelf tijdens griepseizoen en verkoudheid. Geïnfecteerd raken met de griep of verkoudheid is een veel voorkomende trigger voor koortslippen. De wintermaanden kunnen bijzonder moeilijk zijn, dus let vooral op je gewoontes wanneer deze tijd van het jaar aanbreekt en ziekten beginnen te heersen.

8

Als u een vrouw bent, wees dan voorzichtig tijdens de menstruatie. Deze periode kan bij sommige vrouwen een trigger zijn, dus het is belangrijk om elke maand op het probleem te anticiperen en het aan te pakken. Wanneer je menstruatie nadert, zorg er dan voor dat je voldoende slaapt, goed eet en gehydrateerd blijft. Deze acties zullen u ook helpen om uw andere menstruatiesymptomen te verminderen.

9

Verander uw tandenborstel regelmatig. Het herpesvirus kan in uw tandenborstel leven, dus het is belangrijk dat u het vaak verandert. Als je een koortslip-uitbraak ontwikkelt, gooi je je kwast weg. Wanneer de herpes verdwijnt, moet u deze opnieuw wijzigen. Dit voorkomt een tweede uitbraak na het verdwijnen van de eerste.

2

Breng ijs aan op het gebied. Wanneer u denkt dat u een koortslip-uitbraak gaat lijden, plaats dan ijs in een plastic zak en wikkel er een handdoek omheen. Breng het ijs aan in het gebied waar u de vorming van herpes voelt gedurende ongeveer 10 tot 15 minuten. Herhaal het proces elk uur. Koortslippen hebben warmte en vocht nodig om zich te ontwikkelen. Het gebied koud houden kan de vorming ervan voorkomen.

3

Gebruik een theezakje. Week een theezakje in heet water en laat het afkoelen. Breng de zak elk uur gedurende drie tot vijf minuten op uw lip aan. De thee bevat looizuur, waarvan wordt aangenomen dat het antivirale eigenschappen heeft. Veel vrij verkrijgbare medicijnen om koortsblaasjes te behandelen bevatten ook deze verbinding.

4

Gebruik een citroenmelisse-crème. De citroenmelisse is een kruid behorend tot de muntfamilie dat een capaciteit heeft bewezen om de vorming van koortslippen te voorkomen. Wanneer je de tinteling van een koortslip voelt, breng dan een beetje citroenmelisse aan en laat het op je huid rusten. Voer zo nodig opnieuw uit volgens de aanwijzingen op de verpakking.

5

Gebruik een product dat lysine bevat. Lysine is een aminozuur dat de vorming van koortslippen effectief voorkomt. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, voorkomt het koortslippen. Het kan ook worden toegepast op open zweren om hen te helpen sneller te genezen. Zoek naar lysine crème met een concentratie van 70: 1. Je kunt het als een over-the-counter-product vinden in apotheken. Pas het toe volgens de aanwijzingen op de verpakking.

6

Probeer een propolis zalf. Propolis is een hars geproduceerd door bijen. Het bevat antioxidanten en verbetert het immuunsysteem. Sommige studies onthullen dat propolis zalf voorkomt dat het herpes-virus zich voortplant. Pas het toe als je voelt dat je huid begint te tintelen om een ​​uitbraak te voorkomen.

7

Pepermuntolie aanbrengen. Er wordt aangenomen dat pepermuntolie eigenschappen heeft die voorkomen dat blootgestelde herpesdeeltjes nieuwe cellen binnendringen. Als je al een koortslip hebt, breng dan pepermuntolie aan om te voorkomen dat het zich naar een ander deel van je lippen verspreidt. Het kan ook helpen om de uitbarsting sneller te laten genezen.

2

Gebruik een medicinale crème. Het is mogelijk om koortsblaasjes te behandelen met een antivirale crème die de ontwikkeling van het virus dat deze veroorzaakt, voorkomt. Deze crèmes voorkomen dat het virus nieuwe huidcellen binnendringt. De crème kan ook vóór of tijdens een uitbraak worden aangebracht. Gebruik een van de volgende antivirale crèmes:

3

Neem een ​​antiviraal medicijn Antivirale orale medicatie is een effectieve preventieve behandeling tegen koortslippen. Je kunt ze continu innemen of bij het eerste teken van een uitbraak. Ze zijn alleen op recept verkrijgbaar, dus maak een afspraak met uw arts om uw opties te bespreken. Onder de antivirale medicijnen zijn:

4

Bescherm uw lippen tegen blootstelling aan de zon tijdens de behandeling. Blootstelling aan zonlicht kan je vatbaarder maken voor uitbraken van koortslippen. Bovendien kunnen sommige antivirale medicijnen of andere behandelingen uw huid gevoeliger voor de zon maken. Wees extra voorzichtig om uw lippen tegen de zon te beschermen met zinkoxide of een lippenbalsem die breedspectrumzonwering bevat.

5

Krijg behandeling in geval van ernstige infecties. Als u gewoonlijk ernstige uitbraken ervaart, heeft u mogelijk een speciale behandeling nodig. Sommige mensen ervaren extreem pijnlijke en langdurige herpes. Het is mogelijk om ze te behandelen door een intraveneus medicijn toe te dienen. Als u een van de volgende problemen heeft met uw koortslip, raadpleeg dan onmiddellijk een arts: