Hoe u misselijkheid kunt voorkomen als u in een auto leest

Vind je het leuk om te lezen, maar als je het in de auto doet voel je je misselijk? Je bent niet alleen Volg deze tips en u kunt dit boek binnenkort beëindigen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Avoid Nausea when Reading in the Car Step 1

Kies een spannend boek. Als je niet helemaal opgaat in wat je leest, is het waarschijnlijk dat je je slecht zult voelen. Als het boek dat je hebt gekozen een saai boek was, zoals een leerboek, lees dan een beetje tegelijk en stop dan. Zorg ervoor dat u begrijpt wat u leest. Het is gemakkelijk om de woorden te lezen, maar ze niet te begrijpen. Het is beter om een goed boek te kiezen dat je leuk vindt.

Titel afbeelding Avoid Nausea when Reading in the Car Step 2

Begin met het lezen van enkele alinea`s tegelijk en stop dan als je je slecht voelt. Zelfs als het een beetje is. Ga verder en lees geleidelijk een hoofdstuk tegelijk.

Titel afbeelding Avoid Nausea when Reading in the Car Step 3

Als je je slecht voelt, kijk dan uit het raam of beweeg je benen een beetje. Als je naar de horizon kijkt, zal dat je lichaam helpen de beweging het hoofd te bieden. Je kunt ook proberen in beweging te zijn. Als dat niet werkt, open dan het raam en adem wat frisse lucht in. Meestal helpt dat.

Titel afbeelding Avoid Nausea when Reading in the Car Step 4

Als de weg niet in een goede staat verkeert, stop dan met lezen en kijk recht vooruit. Bekijk de horizon opnieuw tot de weg een beetje verbetert.

Titel afbeelding Avoid Nausea when Reading in the Car Step 5

Luister naar audioboeken. Er zijn veel bronnen voor het downloaden van samengevatte en niet-samengevatte edities. Het effect van lezen kan worden bereikt terwijl u aan het rijden bent of als u als passagier gaat. De audio-ervaring kan worden gedeeld, vooral tijdens lange ritten, of het kan persoonlijk zijn als u een apparaat zoals een iPod of een andere MP3-speler gebruikt.

tips

Voor het geval dat, heb een tas bij de hand. Het werkt beter als je je slecht voelt dan alleen je hoofd naar je voeten buigen.
Het is beter dat je stopt met lezen als je je slecht voelt, (of je kunt lezen wanneer je klaar bent met je wandeling) er is altijd een comfortabele stoel die je kunt gebruiken om te gaan zitten en te lezen.
Als je moet overgeven, leun dan met je hoofd in de zak, maar niet veel, want het braaksel kan door je neus naar buiten komen. Vertel de mensen om je heen om hun mond, ogen en neus te bedekken of ze kunnen zich ook slecht voelen.
Wanneer de auto op het punt staat te stoppen, verlaat u het boek en begint u te lezen wanneer u de mars hervat.
Af en toe verlaat u het boek zodat u uw ogen kunt laten rusten.
Zout voedsel helpt misselijkheid te verminderen. Je hoeft het niet eens te eten, als je wilt kun je het alleen maar ruiken. U kunt voedsel meenemen dat misselijkheid helpt verminderen.

waarschuwingen

Nooit, nooit, nooit lezen tijdens het rijden. Het is gevaarlijk en kan pijn doen of de mensen waarmee je crasht.

Delen op sociale netwerken:

Verwant