Hoe diverticulitis te voorkomen

Diverticulitis is een veelvoorkomend probleem in de Verenigde Staten lijden van 5 tot 10% van de volwassenen ouder dan 45 jaar en 80% van hen meer dan 80 jaar. Het komt minder vaak voor in Azië en Afrika. Diverticulitis een aandoening die ontsteking of infectie van de zakken in de colon weefsel (of dikke darm), waardoor uitstekende normale colon weg omvat. Deze zakken (of zakken) zijn verzwakte delen van het weefsel die zich normaal in het onderste deel van de dikke darm ontwikkelen. Als het ernstig is, kan deze toestand fataal zijn. Soms produceert geen symptomen, maar de meest voorkomende symptomen zijn koorts, pijn in de linker zijkant van de buik, misselijkheid, braken, obstipatie en diarree.

stappen

2

Blijf gehydrateerd. Hoewel de hoeveelheid water die je neemt afhankelijk is van je grootte en de hoeveelheid oefening die je beoefent, moet je proberen jezelf dagelijks te hydrateren. Water helpt de darmen schoon te maken. Wanneer u niet genoeg water drinkt, loopt u het risico te lijden aan constipatie, wat kan leiden tot de ontwikkeling van diverticulitis.

3

Train jezelf. Oefening is voorstander van normale stoelgang, waardoor diverticulitis en diverticulaire bloedingen worden voorkomen. Elk type oefening dat je in beweging houdt, is nuttig, bijvoorbeeld: wandelen, joggen, dansen, aerobics en fietsen. Probeer 5 keer per week te trainen, minstens 30 minuten per keer.

4

Beperk je vetinname. Diëten met een hoog gehalte aan vetten (en met name rood vlees) maken je vatbaar voor het ontwikkelen van divertikelziekte. Om de kans op diverticulitis te verkleinen, moet u de hoeveelheid rood vlees en andere vette eiwitten van dierlijke oorsprong die u in uw dieet gebruikt, beperken. Er is geen exacte hoeveelheid die u per week zou moeten consumeren, maar vermijd rood vlees meer dan eens per week. Eet in plaats daarvan alternatieve eiwitten zoals kip, vis, tofu, sojaproducten, bonen en amandelen.

7

Probeer niet de ontlasting te evacueren. Estriñes als je niet proberen om een ​​poging om de ontlasting te maken, en je zou kunnen maken ontlasting zitten gevangen in bestaande zakken, die kunnen leiden tot diverticulitis.

2

Volg alle koorts of koude rillingen die je manifesteert. Wanneer de zakken met bacteriën worden besmet, verhoogt het lichaam de interne temperatuur om de infectie te bestrijden. Omdat de immuniteit van het lichaam wordt versterkt bij hoge temperaturen, verhoogt het lichaam zijn temperatuur om bacteriën te bestrijden.

3

Besteed aandacht aan ongemak en gas uitzetting. Wanneer de buidels zich vormen en geïnfecteerd raken in de dikke darm, is het spijsverteringsstelsel verstoord. De vertering van voedsel kost meer tijd, wat een ophoping van gas in de buik veroorzaakt.

4

Observeer de aanwezigheid van diarree. Hoewel constipatie veel voorkomt bij diverticulitis, is het ook mogelijk om diarree te krijgen. Wanneer de dikke darm onder druk staat, kan meer water in de ontlasting terechtkomen, in plaats van door het lichaam te worden opgenomen. Dit kan diarree veroorzaken.

5

Besteed aandacht aan spierspasmen. Wanneer u last heeft van obstipatie, kan voedsel dat door het spijsverteringsstelsel gaat veel druk uitoefenen op de wanden van de darmen. Deze druk kan buikkrampen, spierspasmen en pijn veroorzaken.

6

Controleer of er bloed in uw ontlasting zit. Dit gebeurt wanneer de slijmvliezen ernstig ontstoken raken en de pockets beginnen te bloeden. Als gevolg hiervan verschijnt bloed in de ontlasting. Neem contact op met uw arts als u bloederige ontlasting opmerkt.

2

Diagnose van de aandoening. Als u denkt dat u diverticulitis heeft, ga dan naar de dokter om verschillende tests uit te voeren. Uw arts kan u een bariumklysma geven en vervolgens een röntgenfoto maken van de ontstoken delen van de dikke darm. Hij zou ook een visuele inspectie van uw dikke darm kunnen maken met een korte of lange telescoop om te zoeken naar het bestaan ​​van ontstoken buidels.

3

Vraag uw arts over het volgen van een vloeibaar dieet. Als u in een vroeg stadium de diagnose van deze aandoening krijgt, moet u mogelijk een vloeibaar dieet volgen om uw lichaam te helpen reinigen en het herstel van uw organen mogelijk te maken. Je kunt een vast dieet hervatten als de symptomen verdwijnen.

4

Behandel je toestand Omdat de meeste patiënten geen symptomen hebben of de symptomen minimaal zijn, is de behandeling meestal licht. Over het algemeen wordt een vezelrijk dieet voorgeschreven om constipatie en de vorming van ontstoken buidels te voorkomen.

5

Neem medicijnen om pijn door diverticulitis te verminderen. Raadpleeg uw arts over het gebruik van paracetamol om de pijn te bestrijden die door uw aandoening wordt veroorzaakt. Je kunt ook mesalazine nemen om buikpijn te bestrijden.

6

Wees voorzichtig met complicaties. Hoewel deze aandoening meestal niet problematisch is, kunnen zich ernstige complicaties voordoen. Diverticulitis kan een abces veroorzaken, een infectieuze massa genaamd phlegmon of peritonitis, een infectie van de bekleding van de buikwand veroorzaakt door een kapotte zak. Sommige van deze aandoeningen kunnen dodelijk zijn als ze niet goed worden behandeld.

7

Vraag uw arts naar meer invasieve medische behandelingen. Als je veel pijn voelt in het linker onderste kwadrant dat na verloop van tijd erger wordt, heb je waarschijnlijk een abces. Het is ook mogelijk dat je ondraaglijke pijn door de hele buik ervaart met slechts een lichte aai. Dit abces kan worden afgevoerd door een percutane drainage met een naald geleid door een computertomografie, een procedure waarbij de naald wordt ingebracht wanneer de patiënt anesthesie ontvangt. De pus wordt gedraineerd met de tomografiegids om operaties te voorkomen. Sommige gevallen vereisen echter een operatie.