Hoe gefocust te zijn
"Geconcentreerd zijn" heeft te maken met de kracht om je te concentreren. Je vermogen om te focussen is uiteindelijk je belangrijkste bondgenoot om taken en projecten te volbrengen. Je kunt deze vaardigheid ontwikkelen met oefenen. Je niveau van prestatie en succes hangt ervan af.
stappen
1
Definieer "gefocust" Het is een bijvoeglijk naamwoord dat betekent vastberadenheid te hebben om een doel of doel te hebben, vastberaden en resoluut te zijn. Definieer nu "concentraat". Dit woord heeft alleen te maken met de concentratie van aandacht of energie in iets. Het tegenovergestelde zou "geen idee", "gedesoriënteerd" of misschien eenvoudigweg "afgeleid" zijn.
2
Weet dat er goede en slechte manieren zijn om `gefocust` te zijn. Hier het verschil.
Single-minded-Step-3.jpg" class ="afbeelding lightbox">
3
Oefen de gebruikelijke methoden en sommige die niet zo gebruikelijk zijn om je focusvermogen te ontwikkelen.
tips
- Dit is een andere waarheid. "Als je blijft doen wat je altijd al hebt gedaan, zul je blijven krijgen wat je altijd al hebt gewild."
- Vergeet niet dat de afzonderlijke stappen u kunnen nemen om u te concentreren! De eenvoudige stappen zorgen voor een creatiever en functioneler perspectief. Werk aan de bovenstaande stappen en je leven zal ten goede veranderen.
- Alleen slapen is waarschijnlijk de meest onderschatte activiteit die je kunt veranderen. Zorg voor een goede nachtrust!
- Er verandert niets totdat je het verandert. U moet creatieve manieren toepassen om de bovenstaande stappen te implementeren. Je krijgt de dingen volgens de moeite die je erin steekt.
- Sommige ongewone methoden (hoewel zeer effectief in het krijgen van een persoon om te "focussen") zouden tai chi, yoga en zeker alle vormen van meditatie zijn. Het is bekend dat hypnose ook functioneert als neurolinguïstisch programmeren. De therapieën met vitamines en mineralen zijn inderdaad nuttig, evenals veel rusten.
waarschuwingen
- Vertrouw niet op externe elementen zoals cafeïne of verschillende "energiegevende" dranken, omdat ze je tijdelijk wat geconcentreerde energie kunnen geven - wat er echter zal gebeuren is dat er een "energie-explosie" zal zijn, wat zelfs betekent dat je minder concentratie hebt.
- Vermijd het feit dat "het bereiken van focus" een obsessie wordt. De sleutel tot succes op de lange termijn is het vinden van uw eigen perfecte balans.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe kinderen gefocust te houden
- Hoe afleiding te voorkomen
- Hoe gefocust te blijven
- Hoe inspiratie en motivatie te krijgen voor succes
- Hoe concentratietechnieken leren
- Hoe de delen van een toespraak te identificeren
- Hoe concentratie in de klas te behouden
- Hoe te organiseren en zich concentreren op werk
- Hoe je je chi kunt ontwikkelen
- Hoe afleiding te voorkomen tijdens het studeren
- Hoe meditatie in mededogen te beoefenen
- Hoe aandacht te besteden
- Hoe opnieuw contact te maken met het hogere zelf
- Hoe beter te zijn in sommige activiteiten
- Hoe u uw focusvaardigheid kunt herprogrammeren
- Hoe de viool te oefenen
- Hoe meer aandacht te besteden in de klas
- Hoe te slagen in telemarketing
- Hoe u uw tijd kunt beheren en uw werk op relevantie kunt indelen
- Hoe je je op één ding kunt concentreren
- Hoe een goede atleet te zijn