emkiset.ru

Hoe een persoonlijk ontwikkelingsplan te starten

Op een of ander moment willen we allemaal dingen verbeteren of veranderen in ons leven. Een persoonlijk ontwikkelingsplan kan u helpen om die doelen te bereiken die u lang hebben laten dromen. Of u nu nieuwe uitdagingen wilt, uw werkprestaties wilt verbeteren of ongezonde gewoonten wilt veranderen, dit Plan is uitstekend voor gegarandeerd succes.

stappen

Methode 1
Wees doelgerichter

Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 1
1
Bepaal wat je wilt veranderen. Zoek een vel papier of start een nieuw journaal. Noteer ideeën uit delen van je leven die niet goed werken. Sommige experts zijn van mening dat het beter is om je op één doel tegelijk te concentreren, zodat je je focus niet verliest, maar misschien wil je tegelijkertijd meerdere doelen onder ogen zien. Detecteer de specifieke gebieden in je leven die maanden of jaren een last zijn geweest. Als u bijvoorbeeld rookt, is het misschien tijd om de beslissing te nemen om te stoppen. Andere gebieden kunnen zijn:
  • gezondheid en lichamelijk welzijn
  • persoonlijke relaties
  • professionele carrière
  • economie
  • gewoonten en levensstijlkeuzes
  • onderwijs
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 2
    2
    Noteer je doelen. Zoek een vel papier en begin met schrijven wat je wilt bereiken. Volgens studies, wanneer je je doelen schrijft, ben je meer geneigd jezelf volledig te binden. Plaats 4 kopjes bovenaan de pagina. De eerste kop moet "Doel" zijn en de volgende vier koppen moeten "1 maand", "6 maanden", "1 jaar" en "5 jaar" zijn. Als je wilt, kun je doorgaan met "10 jaar" enzovoort. Maak in het gebied "Meta" een lijst van wat u wilt wijzigen. Bijvoorbeeld `professionele carrière` of `economie`. Plaats dan in de tijd op de koppen wat je voor die tijd in je leven zou willen veranderen.
  • Zorg ervoor dat je doelen positief zijn. Bijvoorbeeld: "Ik ga ...", niet: "Ik zou ..." of "Ik hoop ...". Hoe zelfverzekerder je klinkt, hoe motiverender het voor je zal zijn.
  • Wees specifiek wanneer je je doelen schrijft. Probeer bijvoorbeeld in plaats van "Afvallen": "Ik verlies 2 kg (5 pond) door mijn activiteitenniveau te verhogen en mijn calorie-inname te verminderen".
  • Zet onderaan de pagina een sectie met de naam "Actiestappen" en schrijf alle stappen op die u neemt om u te helpen uw doel te bereiken. Bijvoorbeeld: "Ik zal elke dag 2 km (1 mijl) lopen" of "Ik zal elke dag een verse salade eten".
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 3
    3
    Zorg ervoor dat je doelen haalbaar zijn. Heb je de vaardigheden, kennis, hulpmiddelen en middelen om dit te bereiken? U kunt bijvoorbeeld denken aan het nemen van een nachtles, het kopen van fitnessapparatuur of het inhuren van de diensten van een commercieel adviseur. Je zult meer geïnspireerd en voorbereid zijn om je doelen na te streven als je er alles aan doet om jezelf voor te bereiden.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 4
    4
    Zoek een mentor De meest succesvolle ondernemers hebben geweldige mentoren gehad tijdens hun levensreis. Zoek een succesvolle ondernemer, sporter of publiek figuur die je bewondert. Als je hem kent, vraag hem of hij geïnteresseerd zou zijn om jouw mentor te zijn. Als je hem niet kent, lees dan over hoe hij zijn doelen heeft bereikt. Bestudeer je leven en zoek inspiratie in je motivatie. Het is zeer waarschijnlijk dat u een blog of artikel heeft waarin u uw succesverhaal deelt, bijvoorbeeld: "Hoe ik mijn eerste miljoen heb gemaakt."
  • Methode 2
    Heb vertrouwen in jou



    Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 5
    1
    Heb vertrouwen in jezelf en in het proces. De eerste stap bij het stellen van een doel is om er volledig op te vertrouwen dat het kan worden bereikt. Als je niet het geloof hebt dat nodig is om te geloven dat je je leven volledig kunt transformeren en krijgen wat je wilt, dan zou je ook je doel kunnen vergeten en iets anders kunnen doen. Als je twijfelt, kijk dan om je heen. Alles begon met een enkele gedachte! Elimineer negatieve woorden zoals "Zal ik goed genoeg zijn?" Omdat je dat bent.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 6
    2
    Commiteer jezelf. Als je voelt dat je commitment stokt, pak dan je doelen en lees ze. Daarnaast kun je een paar pagina`s schrijven over hoe en waarom je je toewijdt aan elk doel - waarom het belangrijk voor je is - wat het voor jou betekent - waarom het resultaat nodig is en wat je gaat doen om het te bereiken. Zonder een vast engagement, is het onwaarschijnlijk dat u op termijn komt. Naarmate het proces van het bereiken van je doelen vordert, raden we je aan je inzetniveau te evalueren.
  • Vraag jezelf af of je je best doet.
  • Zorg ervoor dat je elk doel uitvoert.
  • Als u struikelt en valt, zorgt u ervoor dat u bereid bent om opnieuw uw zaak aan te pakken en verder te gaan.
  • Kies om te leren van je ervaringen, win of verlies.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 7



    3
    Visualiseer het resultaat. Sommige deskundigen zijn van mening dat het elke dag enkele minuten duren om specifieke doelen te visualiseren een belangrijke invloed kan hebben op de behaalde mate van succes. In sommige gevallen hebben onderzoeken aangetoond dat mentale oefeningen bijna net zo effectief zijn als fysieke oefeningen. Voordat je gaat slapen, sluit je je ogen en visualiseer je je succes.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 8
    4
    Vertel een vriend over je doelen. Als u uw persoonlijke doelen aan uw ondersteuningssysteem meedeelt, zoals uw vrienden of familieleden, wordt u gemotiveerd om ze te voltooien en te helpen de inzet te realiseren die u nodig hebt om ze te voltooien. Je vrienden of familieleden kunnen je van tijd tot tijd vragen hoe het met je gaat, waardoor je gefocust blijft op wat je gaat doen. Als je niemand over je doel vertelt, zal het gemakkelijker zijn om op te geven en je niet schuldig te voelen voor de mislukking.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 9
    5
    Probeer positief te zijn. Alle grote succesvolle mannen hadden dromen die aanvankelijk totaal onmogelijk leken, maar in plaats van de moeilijkheden te laten stoppen, besloten ze om verder te gaan. Probeer een positieve geest te hebben, want het grootste obstakel voor succes is de geest. Terwijl je rijdt of thuis, zet een motiverende CD die je inspireert en motiveert om te blijven vechten. Vergeet niet om altijd het perspectief van de dingen te houden.
  • Maak geen storm in een glas water.
  • Laat je vage angsten je niet weerhouden om te doen wat je wilt doen.
  • Zoek naar de goede kant van elke negatieve situatie.
  • Cultiveer en leef in een positieve omgeving zo veel als je kunt.
  • Het voegt waarde en positivisme toe aan het leven van een andere persoon.
  • Methode 3
    Get georganiseerd

    Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 10
    1
    Maak een lijst met bronnen. Er zijn veel manieren om meer te weten te komen over de gebieden waarop we proberen te verbeteren. Informeer jezelf over de onderwerpen waarin je je wilt verbeteren om je op de hoogte te houden van de meest recente ontwikkelingen in je interessegebied en je gemotiveerd te houden.
    • Zoek naar educatieve lessen in uw lokale krant.
    • Ga naar je lokale bibliotheek om boeken te bekijken en te lezen.
    • Leer van de ervaringen en kennis van anderen. Schrijf u in voor een online cursus of seminar die u inspireert.
    • Vraag succesvolle vrienden in het gebied dat u zou willen verbeteren welke hulpmiddelen zij gebruiken.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 11
    2
    Maak aantekeningen. Het maken van aantekeningen is een actief proces, wat de student een actieve leerling maakt. Luister tijdens het luisteren naar een seminar of een motiverende CD naar wat u aan het leren bent. Hoe verhouden ze zich tot uw doelen? Met de notities kun je wat je leert op een meer frisse manier in je hoofd vasthouden en kun je ook je voortgang bijhouden.
  • Titel afbeelding Start a Personal Development Plan Step 12
    3
    Evalueer uw doelen wekelijks. Laten we eerlijk zijn: als je niet nadenkt over je doelen, zullen ze niet uitkomen. Als je niets doet voor je doelen, zullen het alleen maar wensen zijn. Bepaal op een bepaald moment, misschien op maandagochtend, je voortgang van de vorige week en plan een nieuwe reeks stappen voor de volgende week die je dichter bij je geweldige doel zal brengen. Het wekelijks lezen van de doelen zal je helpen herinneren aan je belangrijkheid en je gefocust houden op wat je echt wilt in het leven.
  • Kijk of je goed gaat met de deadline. Mogelijk moet u uw riem aanpassen en meer kleine stappen nemen om uw doel te bereiken.
  • Zorg dat je jezelf voldoende uitdaagt. Als het doel te gemakkelijk te bereiken is, moet je doel misschien een uitdagender doel zijn. Om dit te doen, kunt u een nieuw onderdeel toevoegen, bijvoorbeeld: "Ik loop 1 km per dag" in plaats van "Ik loop 0,5 km per dag".
  • Evalueer of je nog steeds geïnspireerd bent door je doelen. Zo niet, reorganiseer ze totdat je meer enthousiasme hebt.
  • tips

    • Begin met iets dat je in korte tijd kunt bereiken, zodat je niet ontmoedigd raakt over de hoeveelheid die er kan worden ingenomen.
    • Maak je geen zorgen. Ga stap voor stap om positieve resultaten te krijgen.
    • Vier je successen wanneer je een doel bereikt.
    • Als u informatie gaat verzamelen, kiest u boeken, cd`s en relevante cursussen. Wilt u bijvoorbeeld uit de schulden raken, zoek dan boeken over financiële vrijheid.
    • Heb een partner aan wie je een account moet geven, zodat je niet opgeeft.

    waarschuwingen

    • Vergeet niet dat deze wijzigingen tijd vergen. De constante zoektocht zal een solide succes opleveren.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je je dromen kunt bereikenHoe je je dromen kunt bereiken
    Hoe de ongewenste kenmerken van je persoonlijkheid te veranderenHoe de ongewenste kenmerken van je persoonlijkheid te veranderen
    Hoe te worden wat je wilt zijn in het levenHoe te worden wat je wilt zijn in het leven
    Hoe doelen stellenHoe doelen stellen
    Hoe dagelijkse doelen in te stellenHoe dagelijkse doelen in te stellen
    Hoe te voorkomen dat je fouten uit het verleden herhaaltHoe te voorkomen dat je fouten uit het verleden herhaalt
    Hoe een levensproject te makenHoe een levensproject te maken
    Hoe rijk te worden met behulp van de kracht van je geestHoe rijk te worden met behulp van de kracht van je geest
    Hoe een doel te bereikenHoe een doel te bereiken
    Hoe niet op te gevenHoe niet op te geven
    » » Hoe een persoonlijk ontwikkelingsplan te starten
    © 2021 emkiset.ru