Hoe u de droge huid van uw voeten kunt verwijderen met Epsom-zout

Als het stoort u dat uw voeten droog, schilferige, ruw of eeltige, een voetenbad met Epsom zout is een natuurlijke manier om te verzachten en druk ze plat. De voetbaden zijn ook geweldig om te ontspannen. Als u gezondheidsproblemen (zoals diabetes en hart-en vaatziekten), moet u uw arts te raadplegen voordat u uw voeten op te frissen in dit bad.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid je voor om je voeten te laten weken
Deel 2was eerder je voeten
Deel 3geniet van je voeten in het epsom zoutbad
Deel 4scrub je voeten en bevochtig ze later

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Bereid je voor om je voeten te laten weken

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Stap 1

Koop Epsom-zout. Dit product is verkrijgbaar bij de meeste apotheken. Het is zeer waarschijnlijk in dezelfde sectie die pijnstillers (aspirine, ibuprofen, enz.) En verbanden te krijgen, zoals het vaak wordt gebruikt om spierpijn te verlichten. Zorg ervoor dat de Epsom-zoutverpakking aangeeft dat het product geschikt is voor menselijk gebruik. Bijvoorbeeld, in de Verenigde Staten, verpakking van een product vermeldt dat werd bevestigd door de United States Pharmacopeia (USP, voor de afkorting in het Engels).

Alle zouten van Epson bevatten dezelfde natuurlijke mineralen (magnesium en sulfaat), hoewel ze bestaan "graden" anders, afhankelijk van waar je Epsom-zout voor gaat gebruiken (bijv "menselijk gebruik" of "agrarische toepassingen").

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 2

Koop een voetenbad. U kunt eenvoudig voetbaden (ook bekend als schalen voor pedicures) of kuipen met het juiste formaat in de lokale warenhuizen of warenhuizen (ook bekend als hypermarkten). Je kunt deze producten waarschijnlijk ook vinden in grotere apotheken.

Als u een klein budget heeft, is het gebruik van een badkuip goedkoper dan het kopen van een voetenbad. Omdat kuipen niet specifiek voor uw voeten zijn ontworpen, moet u ervoor zorgen dat u een kuip koopt die groot genoeg is om uw voeten comfortabel in te plaatsen. Je kunt zelfs in de kuip in de winkel staan. Houd ook rekening met de diepte van het bad. Het water moet recht over je enkels komen.

Als u een voetbad of een voetverzorgingskom gaat kopen, zorg er dan voor dat u voldoende ruimte heeft om andere ingrediënten naast het water te zetten voordat u het koopt.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 3

Koop een puimsteen. Er zijn verschillende soorten puimsteen beschikbaar. Je kunt ze gemakkelijk vinden bij lokale apotheken of hypermarkten. Sommige puimstenen lijken eenvoudig op stenen, hebben de vorm van een touw of hebben de vorm van stokken. Niemand is beter dan de anderen, dus kies eenvoudig degene die je het leukst vindt.

Vermijd puimsteenstenen die er natuurlijk uitzien, die zo hard zijn als stenen. Als u geen puimsteen gebruikt die speciaal is gemaakt voor esthetische doeleinden, riskeert u schade aan uw huid.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 4

Bepaal waar je je voeten doorweekt. Beslis of je het in de woonkamer zult doen terwijl je televisie kijkt, in de badkamer terwijl je naar muziek luistert of een boek leest, enz. Waar je ook kiest om je voeten te laten weken, zorg dat je het gebied goed voorbereidt voordat je verdergaat met de volgende stappen.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 5

Wees voorzichtig met het type vloer in de kamer waar je je voeten kunt laten weken. Als de vloer tegels of hardhout is, leg er dan een handdoek overheen zodat je niet wegglijdt als er water valt terwijl je voeten weken en scrubben. Als de vloer is voorzien van vloerbedekking, kunt u het voetenbad of bad op een tapijt of een ander soort waterdicht materiaal plaatsen om het tapijt te beschermen.

Deel 2
Was eerder je voeten

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 6

Was je voeten met milde zeep en warm water. Voordat u uw voeten in het voetenbad kunt weken, was ze dan snel om overtollig vuil te verwijderen. Ga in het bad of onder de douche staan, bevochtig je voeten, laat ze weken en spoel ze af.

Gebruik milde zeep die de huid op uw voeten niet irriteert.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 7

Wees grondig. Zorg ervoor dat je je tussen je tenen, rond je hielen en bovenop, in aanvulling op de planten wassen. Dit aspect is vooral belangrijk als u blootsvoets loopt of vaak sandalen draagt.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 8

Droog je voeten met een schone handdoek. Terwijl u dit doet, moet u op elk specifiek droog gebied van uw voeten letten, omdat het moeilijker is om ze te identificeren als u uw voeten in het voetbad weken. Je zou die gebieden moeten onthouden als je later je voeten scrubt.

Deel 3
Geniet van je voeten in het Epsom zoutbad

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 9

Vul het bad of voetbad met heet water. Gebruik het heetste water dat je kunt verdragen zonder je voeten te verbranden. Pas op dat u de container niet te veel vult. Laat voldoende ruimte over voor uw voeten, die het water verdringen zodra u ze in het bad of voetbad zet.

Controleer de temperatuur van het water om ervoor te zorgen dat je het kunt verdragen voordat je het Epsom-zout toevoegt om te voorkomen dat het verspild wordt voor het geval je een beetje heet water moet weggooien en een beetje koud water moet toevoegen.
Als u een voetbad of een voetverzorgingskom heeft, overweeg dan om te profiteren van extra opties zoals trillingen om een betere ervaring te hebben.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 10

Voeg Epsom-zout toe aan heet water. Het bedrag dat u moet toevoegen, is afhankelijk van het volume water dat u toevoegt. Voeg 1 kopje Epsom-zout toe als u een standaard voetbad of een bad ter grootte van een voetbad heeft.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 11

Plaats uw voeten in het voetenbad of bad. Plaats ze voorzichtig in het bad, zorg ervoor dat het water niet te heet is en niet uit de container uitsteekt. Zodra de voeten in de badkuip zitten, kunt u ze voorzichtig verplaatsen om de Epsom-zoutmix met het water te helpen.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 12

Week je voeten gedurende 10 tot 15 minuten. Als die tijd voorbij is, zult u merken dat de ruwe delen van uw voeten zachter (en zelfs licht gezwollen) zijn. Wanneer ze dat stadium hebben bereikt, zullen ze klaar zijn om te exfoliëren.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 13

Scrub je voeten met een Epsom zout scrub. Voeg een kleine hoeveelheid heet water toe aan een handvol Epsom-zout en combineer ze tot een pasta. Masseer de pasta een paar minuten op je voeten om de ruwe huid te verwijderen.

Vergeet niet om te exfoliëren rond de tenen van je voeten en de achterkant van je hielen waar de dode huid minder zichtbaar is.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Stap 14

Dompel je voeten terug in het voetenbad. Spoel de pasta af door je voeten in het voetenbad te dompelen na het aanbrengen van de Epsom-zoutscrub.

Deel 4
Scrub je voeten en bevochtig ze later

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Stap 15

Scrub je voeten met een puimsteen. Haal je voeten uit de badkuip. Het is niet nodig dat u ze van tevoren droogt. Zorg ervoor dat je de steen bevochtigt voordat je hem op je voeten gebruikt. Wrijf de puimsteen over de natte en eeltige delen van de voeten door lichte tot middelmatige druk gedurende 2 tot 3 minuten aan te brengen om de dode huid te verwijderen.

Te hard wrijven met de puimsteen kan de huid irriteren en een infectie veroorzaken. Het mag niet pijnlijk zijn, dus als je pijn voelt, je voeten meer zorgvuldig wrijft of als je huid erg geïrriteerd is, stop dan totdat het heelt.
Je kunt dagelijks een puimsteen gebruiken, maar spoel het na elk gebruik af. Als het er behoorlijk versleten uitziet, stuiter het of koop een ander als het er na het doen niet meer als nieuw uitziet.
Als je geen puimsteen kunt vinden of het niet wilt gebruiken, kun je ook een voetbestand kopen bij de meeste apotheken en hypermarkten. Het wordt op dezelfde manier gebruikt als een puimsteen, wrijf het met een zachte tot gemiddelde druk tegen de eeltige delen van je voeten en verwijder het als je pijn voelt.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 16

Veeg je voeten af Als het voetbad nog steeds schoon is (en niet vol dode huidcellen), kunt u uw voeten terugzetten in de badkamer om ze een laatste spoeling te geven voordat ze worden gedroogd. Als de badkamer vol is met een dode huid of als u denkt dat uw voeten schoner zullen zijn als u ze na het weken afspoelt met schoon water, zet dan uw voeten onder een kraan en spoel ze af met warm water.

Sommige mensen beweren dat Epsom-zout ontgiftend is en dat het nodig is om je voeten te wassen nadat je ze in een Epsom-zoutbad hebt geweekt om de gifstoffen te verwijderen die op het oppervlak van je huid verschijnen. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat dit waar is, maar geen pijn doen je voeten te spoelen!

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 17

Wikkel je voeten voorzichtig in met een handdoek. Wikkel je voeten met een handdoek om het grootste deel van het water te absorberen en droog ze met een paar tikjes. Wrijf niet over uw voeten omdat u uw huid zou kunnen irriteren.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 18

Bevochtig je voeten Breng na het drogen van je voeten een vochtinbrengende lotion aan. Wat u gebruikt, is afhankelijk van uw voorkeuren, hoewel het wordt aanbevolen om een product te gebruiken dat geen geurstof bevat of slechts een klein beetje.

Als uw voeten niet te barst of droog zijn, is het voldoende dat u een lichtere moisturizer gebruikt. Als je voeten te droog zijn, kun je iets sterker gebruiken of zelfs produceren, vooral voor gebarsten of droge voeten.

Een veelvoorkomende aanbeveling op schoonheidswebsites is om vaseline op je voeten aan te brengen en deze met sokken te bedekken voordat je gaat slapen.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 19

Wees geduldig Afhankelijk van hoe grof je voeten zijn, zou het verzachten ervan meer kunnen vergen dan weken. Als u deze tips regelmatig of twee of drie keer per week volgt, ziet u binnen een week of twee resultaten.

Titel afbeelding Remove Dry Skin from Your Feet Epsom Salt gebruiken Step 20

Geniet van je soepele en zachte voeten! Stop niet als u tevreden bent met uw voeten. Als u op de lange termijn zacht blijft, betekent dit dat u voor hen moet blijven zorgen. U hoeft uw voeten waarschijnlijk niet zo vaak te laten weken.

tips

Voeg andere ingrediënten toe om het Epsom zoutbad te verbeteren, zoals wasolie (om te ontspannen) of olijfolie (voor een betere bevochtiging). Als je een elektrische kom voor pedicure hebt, lees dan de instructiehandleiding om ervoor te zorgen dat je er olie in kunt doen.
Om een gevoel van extra spabehandeling te krijgen, overweeg dan om een pedicure te krijgen nadat je je voeten hebt gedrenkt in het Epsom-bad. De nagelriemen van de nagels zullen zacht zijn en gemakkelijk terug te duwen en als de nagels van je tenen hard zijn, zal het gemakkelijker zijn ze te snijden na het weken.
Het is wetenschappelijk bewezen dat voetbaden met heet water de vermoeidheid en problemen met slapeloosheid helpen verlichten.

waarschuwingen

Wanneer u uw voeten scrubt, gebruikt u alleen goedgekeurd gereedschap voor gebruik op uw voeten. Zorg er ook voor dat u alle gereedschappen en instrumenten op de juiste manier schoonmaakt om een infectie te voorkomen.
Doordrenk uw voeten niet meer dan twee tot drie keer per week of u kunt ze nog meer resecteren.
Als u andere gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u Epsom-zout gebruikt.
Als uw huid droog of geïrriteerd wanneer je voeten remojas in het bad van Epsom, vermindert de frequentie waarmee je doet (bijvoorbeeld 3 keer per week 1 keer per week), of stoppen met het doen van de alles. Als de irritatie aanhoudt als je daarmee bent gestopt, ga dan naar een arts.
Wees voorzichtig met open wonden die je op je voeten hebt. Als u een open wond in uw voeten hebt, wees dan zeer voorzichtig en vermijd het gebruik van te veel geurende oliën of iets dat de wond zou kunnen irriteren.
Als je dat hebt gedaan diabetes, gebruik geen Epsom-zout op uw voeten. U kunt ook voorkomen dat een sterke antiseptische zeep en andere chemische stoffen (jodium of eliminatoren likdoorns of wratten), plus geurende crème voor de huid.
Heet voetbad wordt niet aanbevolen voor mensen met een ziekte perifere vasculaire of suikerziekte.

Delen op sociale netwerken:

Verwant