Hoe de tekenen van hoog cholesterol te detecteren

Hoog cholesterolgehalte vertoont bijna nooit zichtbare tekenen en symptomen. Er zijn heel weinig gevallen waarin u fysieke tekenen zou kunnen presenteren, zoals bijvoorbeeld rond de ogen of in de pezen, maar dit gebeurt bij de minderheid van mensen. Over het algemeen moet hoog cholesterol worden uitgesloten en gedetecteerd door een bloedtest. Als u echt een diagnose van hoog cholesterol krijgt, kan de arts een geschikt behandelplan aanbevelen.

Inhoud

Stappen

Deel 1herken de tekenen en symptomen
Deel 2weet waar je op moet letten bij medische tests
Deel 3behandel hoog cholesterol

stappen

Deel 1
Herken de tekenen en symptomen

Titel afbeelding Survive Cataract Surgery Step 9

Zoek naar gele vlekken rond de huid van de oogleden. Ze worden genoemd "xanthelasma palpebrarum". Ze kunnen verband houden met een bepaald type hoog cholesterol dat hypercholesterolemie wordt genoemd (type IIa hyperlipoproteïnemie).
Deze gele vlekken kunnen al dan niet uit de huid steken.
Normaal gesproken bevinden ze zich boven of onder het oog, en vaak op beide plaatsen.
Ze zijn een teken van cholesterolafzettingen onder de huid.
U moet echter weten dat dit alleen voorkomt bij hoog cholesterol syndromen en dat de meeste gevallen van hoog cholesterol geen tekenen of symptomen hebben.

Titel afbeelding Bepaal of een vinger kapot is Stap 4

Zoek naar gele afzettingen (knobbeltjes) in de pezen. Ze worden xanthomas genoemd en komen vooral voor in de pezen van de vingers. Als ze op de handpalmen, knieën of ellebogen verschijnen, kunnen ze verband houden met hyperlipidemie van type III.

Ze verschijnen meestal als knobbels op de knokkels van de handen.

Normaal gesproken zijn er meerdere en op meer dan één gebied tegelijk.

Nogmaals, dit gebeurt alleen met bepaalde hoog cholesterol syndromen en de meeste gevallen van hoog cholesterol hebben geen tekenen of symptomen.

Titel afbeelding Remove Soft Contact Lenses Nadat je met hen geslapen hebt Stap 11

Besteed aandacht aan de witte of grijze verkleurde strik in de ogen. Als je dit hebt, wordt dit circumferentiële boog genoemd. Het aangetaste deel van het oog is het hoornvlies, wat de buitenste, transparante omhulling van het oog is. Het is gemakkelijker om deze laesies in het witte deel van het oog te zien, omdat de verkleuring daar meestal beter zichtbaar is.

Houd in gedachten dat hoog cholesterol vaak geen tekenen of symptomen heeft. Het moeilijkste bij het detecteren van hoge cholesterolniveaus is dat bijna niemand symptomen of zichtbare symptomen vertoont. Daarom nemen artsen hun toevlucht tot bloedonderzoek om een hoog cholesterolgehalte te detecteren en om de juiste behandeling voor te schrijven waar nodig.

Daarom is het aanbevolen om, zelfs als er geen tekenen of symptomen zijn, uw arts te vragen om elke vijf jaar een screening met hoog cholesterolgehalte te verrichten met een eenvoudige bloedtest (en vaker als u een familiegeschiedenis met een hoog cholesterolgehalte heeft). of andere risicofactoren).

Titel afbeelding Prevent Low Blood Sugar Symptoms Step 7

Ken de risicofactoren voor hoog cholesterol. Uw kansen om op enig moment in het leven een hoog cholesterolgehalte te ontwikkelen, zijn groter in verhouding tot uw risicofactoren. Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe vaker u bloedtesten zou moeten ondergaan. Dit zijn de risicofactoren waarmee u rekening moet houden:

Het eten van een ongezond dieet met een hoog gehalte aan vetten en suikers

heb een grote middelomtrek

Overgewicht of obesitas hebben

een zittend leven leiden

rook

een diagnose hebben van diabetes of hart- en vaatziekten (hart- en vaatziekten)

Deel 2
Weet waar je op moet letten bij medische tests

Titel afbeelding Test Testosterone Levels Step 6

Vraag uw arts naar een lipidepaneel. Omdat hoog cholesterol bijna nooit tekenen of symptomen vertoont, is de snelste en eenvoudigste manier om het te detecteren met een bloedtest. Specifiek evalueert een panel van lipiden HDL ("goed") cholesterol, LDL ("slecht") cholesterol, totaal cholesterol en je triglyceriden (een ander type vet).

Het is een bloedtest die in vasten wordt genomen, dat wil zeggen, u mag niet eten of drinken, behalve water, gedurende 9 tot 12 uur vóór de bloedtest.
U kunt eten of drinken onmiddellijk na de bloedtest.
Om deze reden ondergaan de meeste mensen de test het eerst in de ochtend (na `vasten` s nachts) en ontbijten ze na een bloedtest.

Titel afbeelding Succeed with Women Stap 3

Leer de resultaten van de bloedtest interpreteren. Wanneer uw bloedtestresultaten uit het laboratorium komen, wilt u weten of ze zorgelijk zijn of niet. Dit is hoe je ze moet interpreteren:

HDL-cholesterol ("goed"). Minder dan 40 mg / dL voor mannen of 50 mg / dL voor vrouwen is laag, 50 tot 59 mg / dL is beter en ongeveer 60 mg / dL is de beste. Ironisch genoeg is HDL-cholesterol de waarde waarbij de hoogste aantallen het meest wenselijk zijn.

LDL-cholesterol ("slecht") Minder dan 70 tot 129 mg / dL is wenselijk (de aanbevolen waarde voor u hangt af van uw algemene gezondheid en andere cardiovasculaire risicofactoren). Tussen 130 en 159 mg / dL wordt als bijna hoog beschouwd en meer dan 160 mg / dL is hoog.

Totaal cholesterol Minder dan 200 mg / dL is wenselijk, 200 tot 239 mg / dL is bijna hoog en meer dan 240 mg / dL is hoog.

Triglyceriden. Minder dan 150 mg / dL is wenselijk, 150 tot 199 mg / dL is bijna hoog en meer dan 200 mg / dL is hoog.

Titel afbeelding Test Testosterone Levels Step 1

Wees geduldig wanneer ze je opnieuw beoordelen. Als u wijzigingen aanbrengt om uw cholesterolniveaus te verbeteren, kunt u uw niveaus opnieuw laten controleren om te zien hoe uw nieuwe, gezondere levensstijl uw cholesterolwaarden heeft beïnvloed. Het kan echter twee tot drie maanden duren voordat veranderingen in de laboratoriumresultaten worden waargenomen als gevolg van veranderingen in het voedingspatroon of het gebruik van medicijnen. Zorg ervoor dat je je lichaam de tijd geeft om je aan te passen voordat je teruggaat naar een test en je gefrustreerd of ontmoedigd voelt.

Titel afbeelding Test Testosterone Levels Step 4

Verwerp regelmatig. Aangezien er in principe geen manier is om hoog cholesterol te detecteren, behalve bij bloedtesten, moet u uw hele leven door verschillende bloedonderzoeken doen. Over het algemeen wordt aanbevolen om uw cholesterolwaarden eens in de vijf jaar te evalueren als uw eerste test weer normaal wordt. Als uw eerste test bijna hoog of zeer hoog is, of als u risicofactoren of andere gezondheidsproblemen heeft die u vatbaar zouden maken voor hoge cholesterolwaarden, kan uw arts u aanraden vaker bloedonderzoek te laten doen.

Voor kinderen wordt een test aanbevolen tussen 9 en 11 jaar oud. Een tweede test wordt aanbevolen tussen 17 en 21 jaar.

Vervolgens kunt u elke vijf jaar een screening uitvoeren, tenzij u anders wordt verteld.

Deel 3
Behandel hoog cholesterol

Titel afbeelding Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 12

Breng veranderingen aan in uw levensstijl. Afhankelijk van uw cholesterolgehalte, zal de arts veranderingen in uw levensstijl aanbevelen met of zonder medicijnen om die niveaus te verlagen. Als uw cholesterolniveaus bijna hoog zijn, kunnen alleen veranderingen in uw levensstijl voldoende zijn om ze weer normaal te maken. Onder de goede veranderingen in uw levensstijl zijn:

Neem meer aerobe oefeningen op: 3 tot 5 sessies van 30 minuten of meer per week worden aanbevolen. Aerobe oefeningen omvatten dingen zoals zwemmen, fietsen, joggen of stevig wandelen: alles dat de hartslag gedurende 30 minuten of langer gestaag verhoogt. Oefening verhoogt specifiek het HDL-gehalte (goed cholesterol), waardoor uw cholesterolniveau in het algemeen verbetert.
Eet een gezonder dieet In het bijzonder kan het consumeren van meer fruit en groenten en het verminderen van vetopname helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte. Met name vezels zijn een van de voedingsveranderingen die het cholesterol verlagen, dus probeer bronnen van oplosbare vezels, zoals haver, bonen, erwten, rijstzemelen, gerst, citrusvruchten en aardbeien, te vergroten.
Afvallen als u overgewicht of obesitas heeft. Praat met uw arts over doelstellingen voor gezond afvallen voor u, en wanneer u moet wegen op basis van uw lengte en opbouw.

Titel afbeelding Treat a Child Who Can`t Keep Food Down Step 5

Neem een statinemedicijn Als alleen veranderingen in uw levensstijl onvoldoende zijn om uw cholesterolwaarden voldoende te verlagen, zal de arts u aanbevelen om een medische behandeling te starten. De gebruikelijke medicatie is een statine, zoals Atorvastatin (Lipitor).

Zodra u met een behandeling begint, zal de arts follow-upbloedonderzoek aanbevelen om uw cholesterolwaarden en de mate van verbetering te controleren.

Titel afbeelding Raise Blood Platelet Level Naturally Step 1

Ga door met de behandeling voor de rest van je leven. Als u de diagnose hoog cholesterol heeft, zult u hoogst waarschijnlijk door moeten gaan met het aanbrengen van veranderingen in uw levensstijl en het volgen van behandelingen voor de rest van uw leven. Als u om de een of andere reden een behandeling verlaat, heeft u waarschijnlijk weer een hoog cholesterolgehalte.

Als u ziet dat de bijwerkingen van de geneesmiddelen u interesseren, kunt u uw arts vragen om alternatieve medicijnen om ze te nemen, omdat er verschillende behandelingsopties zijn voor hoog cholesterol.

Delen op sociale netwerken:

Verwant