Hoe zich te ontdoen van koortsblaasjes met huismiddeltjes

Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een virale infectie die herpes simplex-virus type 1 wordt genoemd. Koude zweren kunnen in veel verschillende delen van het lichaam uitbreken, maar ze komen vaker voor bij de lippen, wangen, neus en neus. (niet vaak) in het oog. Ongeveer 50 tot 90% van de mensen draagt ​​het virus, maar velen van hen lijden nooit aan de symptomen of worden zich hiervan bewust. Over het algemeen genezen koortsblaasjes na twee of vier weken vanzelf, maar u wilt misschien het genezingsproces zoveel mogelijk versnellen, omdat deze aandoening u pijn kan doen en u in verlegenheid kan brengen. De meeste huismiddeltjes hebben niet de steun van solide wetenschappelijk bewijs - er zijn echter anekdotes die de effectiviteit van velen van hen suggereren voor de behandeling van koortslippen.

stappen

2

Gebruik vaseline of honing. Nadat je je koortslip hebt afgetapt, bescherm je hem door hem af te dekken met medische vaseline. Dit is handig om herpes vochtig te houden en te voorkomen dat je huid barst, omdat het in principe zal afdekken met een beschermende verzegeling terwijl het geneest.

3

Zet een ijsblokje in de herpes. Plaats een emmer ijs of een koud kompres rechtstreeks op de herpes en bewaar ze daar een paar minuten, zodat u ontstekingen verlicht en de pijn verdooft. Als je een ijsblokje gaat plaatsen, kun je het wikkelen met een handdoek om je comfort te garanderen. Druk op de herpes met het bevroren oppervlak, totdat de kou de pijn verdoofd en na een kort moment weer wegneemt. Houd het ijs niet lang op zijn plaats. Voer deze procedure opnieuw uit en laat een tot drie uur over.

4

Gebruik de echinacea. Er wordt aangenomen dat echinacea thee het immuunsysteem versterkt en daarom de natuurlijke immuunrespons van je lichaam verbetert bij het bestrijden van koortslippen. Laat 1 echinacea theezakje gedurende 10 minuten in een kopje (250 ml) vers gekookt water staan. Drink de thee wanneer deze klaar is. Consumeer deze thee één keer per dag, totdat de koortslip is verdwenen.

5

Gebruik de citroenmelisse. Het meeste onderzoek suggereert het gebruik van citroenmelisse als remedie om de roodheid en ontsteking van koortsblaasjes te verlichten, en ook om het risico van terugkerende infecties te verminderen. De citroenmelisse wordt ook gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid, angst en indigestie. Het bevat eugenol, dat spierspasmen verlicht, weefsels ontspant en bacteriën elimineert. Essentiële oliën gemaakt met citroenmelisse bladeren bevatten plantaardige chemicaliën terpenen, die ook belangrijk kunnen zijn voor de ontspannende en antivirale effecten van het kruid. De meeste winkels met voedzame producten en kruidengeneesmiddelen hebben citroenmelisse als voedingssupplement, actuele room, tinctuur en kruidenthee.

6

Breng een natuurlijke olie of extract aan. Sommige oliën en natuurlijke extracten hebben antiseptische eigenschappen en kunnen, wanneer ze rechtstreeks op koortsblaasjes worden aangebracht, vechten tegen het virus dat dit veroorzaakt. Anderen hebben samentrekkende eigenschappen, zodat ze het gebied kunnen drogen en een infectie kunnen voorkomen, en de herpes erger kunnen maken.

7

Breng een zalf van rabarber en salie aan. Onderzoek wijst uit dat de toepassing van een topische crème gemaakt met extracten van rabarber en salie (23 mg / g elk) koortsblaasjes met dezelfde effectiviteit van geneesmiddelen op recept geneest. Je kunt deze extracten krijgen bij natuurvoedingswinkels. Breng de zalf (in een hoeveelheid ter grootte van een boon) op een stuk katoen aan en plaats het in de herpes.

8

Maak een zoethoutzalf. Het belangrijkste ingrediënt hier is glycyrrhizinezuur, dat wordt aangetroffen in zoethout. Het heeft ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen en kan nuttig zijn bij het verlichten van symptomen en het vertragen van de productie van viruscellen.

9

Gebruik koude zuivelproducten. Er wordt aangenomen dat koude melk en yoghurt van enig nut zijn voor de behandeling van koortsblaasjes. Melk bevat immunoglobulines, speciale antilichamen die virussen bestrijden - en lysine, dat arginine bestrijdt, een aminozuur dat uitbarstingen van koortslippen kan veroorzaken. Week een stuk katoen in een eetlepel (15 ml) koude melk, plaats het direct op de herpes en bewaar het een paar minuten.

10

Doe wat Aloë vera-gel op. Aloë vera kan de pijn verminderen die wordt veroorzaakt door koortslippen (en vele andere soorten huidirritatie) en kan bacteriën bestrijden die herpes kunnen infecteren en uw toestand kunnen verergeren. Evenzo kan het nuttig zijn om het genezingsproces te versnellen.

2

Eet een mediterraan dieet Sommige voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken - er zijn echter ook andere die nuttig zijn om het te verlichten. Een Mediterraan dieet richt zich voornamelijk op deze voedingsmiddelen die de ontsteking verminderen. Hieronder hebben we het volgende:

3

Eet geen voedingsmiddelen die rijk zijn aan arginine. Het metabolisme van het herpes simplex-virus vereist arginine, een essentieel aminozuur dat in veel voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Experts raden aan minder voedingsmiddelen te consumeren die rijk aan arginine zijn, omdat dit nuttig kan zijn om het uiterlijk en de terugkeer van koortsblaasjes te beheersen, naast het verlichten van de ontsteking van bestaande blaren.

4

Meer vitamine C consumeren Als u uw immuniteit tegen virussen en bacteriën versterkt, zal dit nuttig zijn voor uw lichaam om sneller te genezen en toekomstige infecties te voorkomen. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine C essentieel is als een antioxidant, immuunfuncties bevordert, het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten vermindert, helpt bij genezing en het natuurlijke uiterlijk van uw huid verbetert. Je kunt vitamine C consumeren in voedingssupplementen (1000 mg / dag) of via voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Het is vrij eenvoudig om vitamine C te verkrijgen via voedsel, maar consumeer gewoon meer fruit en groenten! Dit zijn goede natuurlijke bronnen van vitamine C:

5

Gebruik de knoflook Knoflook heeft antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen die nuttig kunnen zijn om het genezingsproces te versnellen. Dit heeft ook een hoog gehalte aan antioxidanten (zoals vitamine B6, vitamine C en mangaan), wat nuttig is om de immuniteit tegen infecties zoals herpes te verbeteren. De onderzoekers geloven dat deze geneeskrachtige eigenschappen het gevolg zijn van een zwavelachtig enzym genaamd alliin, dat het actieve ingrediënt is in knoflook.

6

Het wordt zink. Zink is een essentieel sporenelement dat wordt aangetroffen in veel voedingsmiddelen die u vaak eet, waardoor de kracht van uw immuunsysteem wordt behouden. Dit heeft antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn om cellen te beschermen tegen bacteriën en virussen, zoals het herpes simplex-virus. Het is normaal dat je een laag zinkgehalte hebt - je kunt echter al het zink krijgen dat je nodig hebt als je een multivitamine en een gezond dieet gebruikt. De beste voedingsbronnen van zink zijn oesters, zeevruchten, rood vlees, gevogelte, kaas, garnalen en krab.

7

Consumeer lysinesupplementen. Lysine is een essentieel aminozuur dat beschikbaar is in voedingsbronnen, zoals zalm, tonijn, kip, vetvrije melk, Parmezaanse kaas, soja, eieren, linzen, kool, rode bonen, kikkererwten en quinoa. Ook kunt u lysinesupplementen consumeren. Mensen die meer dan drie uitbraken van koortsblaasjes per jaar hebben, zouden hun dagelijkse voeding moeten aanvullen met 2000 tot 3000 mg lysine, waardoor het uiterlijk van koortsblaasjes op de lange termijn wordt verminderd. Consumeer drie keer per dag 1000 mg lysine op een lege maag. Gebruik het niet met melk.

2

Oefening vaak. Als u elke dag meerdere keren per week of (nog beter) traint, kan dit nuttig zijn om uw immuunsysteem te verbeteren en daardoor het risico van terugkerende uitbarstingen van koortslippen te verminderen. Je kunt ongelooflijke algemene voordelen krijgen, zelfs bij het uitvoeren van licht of gematigde oefeningen zoals wandelen, yoga beoefenen en rekken. Bovendien zullen deze de herstelperiode verkorten en de symptomen van koortslippen verlichten.

3

Gebruik zonnebrandcrème en lippenbalsem. Matige blootstelling aan de zon biedt voordelen voor uw immuunsysteem, omdat het de productie van vitamine D verhoogt. Zonlicht is echter een van de meest voorkomende elementen die koortslippen veroorzaken - daarom kunt u het risico op uitbraken verminderen. van koortsblaasjes als u regelmatig een zonnebrandmiddel en een lippenbalsem gebruikt met SPF (zonbeschermingsfactor) wanneer u van huis gaat. Je kunt je huid beschermen tegen schade door de zon als je een niet-comedogeen zonnescherm gebruikt met een minimum SPF van 30.

4

Beheers je stress Uitbraken van koortsblaasjes kunnen stress verhogen en leiden tot een laag zelfbeeld, angst en depressie. Ook maakt stress het immuunsysteem verzwakt en daardoor maken we meer kans op het ontwikkelen van virale infecties, zoals herpes simplex. Dit zijn enkele manieren om stress te beheersen:

5

Kus niet of doe geen orale seks. Het herpes-simplex-virus is zeer besmettelijk - daarom moet u tijdens een uitbraak (dat wil zeggen als u een koortslip hebt) niet kussen of orale seks houden, totdat u volledig genezen bent. Als je orale seks hebt, kun je het herpesvirus naar de geslachtsdelen verspreiden en zou je het herpes simplex-virus type 2 via een besmette persoon kunnen krijgen. Herpes-uitbraken zijn niet altijd zichtbaar en het is waarschijnlijk dat uw partner u kan infecteren zonder het te beseffen.

2

Was je handen vaak. Als je een koortslip hebt, moet je je handen goed wassen voordat je je gezicht aanraakt en in contact komt met andere mensen (vooral baby`s), omdat herpes simplex zich op deze manier snel kan verspreiden.

3

Deel het voedsel niet. Deel geen items zoals voedsel, keukengerei, handdoeken, lippenbalsem, tandenborstels of een ander voorwerp dat het virus over verschillende mensen kan verspreiden als ze blaren hebben. Bacteriën en virussen kunnen zich snel aan oppervlakken hechten en zich op deze manier van de ene persoon naar de andere verspreiden, waardoor uw koortslip langer zal duren of de symptomen erger zullen worden. Stel uw gebruiksvoorwerpen en persoonlijke voorwerpen ook niet bloot aan overmatige vochtigheid, omdat de vochtige omgeving de ontwikkeling van bacteriën mogelijk maakt.

4

Gebruik een zakdoek als je hoest of niest. Als je gaat niezen of hoesten, gebruik dan een zakdoek, dit voorkomt de verspreiding van ziektekiemen door de lucht en zorgt ervoor dat er geen andere bacteriën of virussen in je longen komen als je inademt.

5

Houd je tandenborstel schoon. Was je penseel voor en na gebruik, zodat bacteriën zich niet ophopen in de borstelharen. Als je koortsblaasjes hebt, houd je je penseel in een aparte container, als je met meer mensen woont.