Hoe te stoppen met bijgelovig te zijn

realiseer: Er is geen redelijk bewijs dat dit bijgeloof uw leven kan beïnvloeden. Is er een echte reden waarom nummer 13 pech is? Waarom hebben zwarte katten meer pech dan elke andere kat? Kan het vinden van een klavertje vier geluk aantrekken? Als een konijnbeen echt veel geluk trekt, waarom heeft de oorspronkelijke eigenaar (dat wil zeggen, het konijn) het dan nog steeds? Hoewel je misschien denkt dat rationeel denken niet relevant is als het gaat om bijgeloof, als je je obsessie wilt overwinnen, moet je kritisch denken gebruiken om het te bereiken.

Overweeg wat bijgeloof u ongemak kan bezorgen. Kijk je vaak naar de grond om te voorkomen dat je op scheuren stapt en botst met andere mensen op straat? Neem je omwegen om te kruisen met een zwarte kat? Het bijgeloof dat problemen veroorzaakt in je gewone leven, is datgene waar je eerst aandacht aan moet besteden. Misschien duurt het een extra tien minuten om naar je werk te gaan omdat je de weg afloopt waarvan je denkt dat het "veel geluk" is of naar huis rennen (en laat aankomt voor je dinnerdatum) door gewoon je "geluks" oorbellen te dragen. Als je erover nadenkt, realiseer je je waarschijnlijk dat je overtuigingen je meer problemen bezorgen dan geluk.

Vermijd bijgelovige overtuigingen bij het nemen van beslissingen. Vertrouw daarbij op je gezond verstand en redeneren, omdat ze gekant zijn tegen jouw overtuigingen in bijgeloof en bovennatuurlijke signalen. Als je vriend je vraagt ​​om op een bepaalde plaats te ontmoeten, kies dan het meest verstandige pad in plaats van het "goede geluk" pad. Wanneer je naar je werk loopt, draag dan de meest geschikte kleding voor het weer in plaats van de "veel geluk" -jas als het buiten warm is. Laat de rede jouw keuzes bepalen, niet het bijgeloof.

realiseer: Je hebt de macht om je eigen geluk te bouwen. Hoewel je niet alle omstandigheden in je leven kunt beheersen, kun je bepalen hoe je reageert en wat je ermee doet. Dit is veel belangrijker dan goed of slecht geluk. Iedereen behandelt af en toe pech, sommigen meer dan anderen. Hoewel we dergelijke situaties soms niet kunnen beheersen, hebben we de macht om hen met een positieve houding onder ogen te zien en te plannen hoe we ze kunnen verbeteren in plaats van te denken aan bijgeloof of rituelen die ons leven kunnen beïnvloeden.

Verwacht het beste in plaats van het ergste. Een ander ding dat je kunt doen om je manier van denken te veranderen, is het beste te verwachten in plaats van je alleen de slechtste resultaten voor te stellen in een bepaalde situatie. Als je ervan overtuigd bent dat alles slecht voor je gaat, heb je meer kans om conflicten of tegenslagen te ervaren. Als je denkt dat je een prachtige dag hebt, is de kans groter dat dit gebeurt en heb je geen bijgeloof nodig.

Doe afstand van je bijgelovige overtuigingen of onthoud ze. Dit hangt af van wat het beste voor u werkt. Het moet een uitdaging zijn om te besluiten dat je je bijgelovige overtuigingen volledig op een dag zult beëindigen, maar je kunt het proberen. Je kunt ook besluiten om je gewoontes één voor één te verlaten om de pijn te verzachten. Je kunt je konijnenpoot een week lang thuis laten en, als die gewoonte is overwonnen, kun je naar de 13e verdieping van een gebouw gaan enzovoort.

Wees positief Een andere manier om op te houden met bijgelovig te zijn, is door de hele dag positieve energie te hebben. Als je lacht en hoop hebt voor de toekomst, heb je bijgeloof of rituelen niet nodig om je dag gemakkelijker te maken. Je hebt de macht om goede dingen te laten gebeuren in plaats van het slachtoffer te zijn van rituelen of ongefundeerde acties.

Leer de noodzaak te negeren om te handelen volgens deze overtuigingen. Mogelijk kijk je naar een wedstrijd van je favoriete team en voel je de behoefte om je vingers over te steken, drie slokjes bier te nemen of alles waarvan je denkt dat ze kunnen helpen om te winnen. Duw gewoon die last weg en denk aan iets anders. Na het negeren van die behoefte, let op het kleine effect op het resultaat. Praat met de persoon naast je om te bevestigen dat je het moet negeren.

Bijgeloof werkt alleen omdat je in hun kracht gelooft. Hoewel uit een onderzoek bleek dat bepaalde atleten, zoals Ray Allen, die geloven dat hun rituelen voor een wedstrijd hem helpen beter te presteren, dit niet te wijten is aan de rituelen die deze mensen volgen, maar omdat ze geloven in hun vermogen om hun prestaties te beïnvloeden . Mogelijk denken ze dat ze een geweldige game zullen hebben als ze 37 vrije worpen op rij scoren vanaf één plek of omdat ze hun sokken van geluk dragen. Echter, in de overtuiging dat het hen de kracht geeft om het goed te doen, niet de acties zelf.

Als je van plan bent je culturele bijgeloof te behouden, zorg dan dat ze alleen maar symbolisch zijn. Sommige culturen zitten vol met bijgelovige rituelen die het dagelijks leven mogelijk maken. In de Russische cultuur bijvoorbeeld, geloven mensen dat het vasthouden aan de ingang ervoor zorgt dat twee mensen vechten of staan ​​op een persoon die ligt en hun groei stopt. Hoewel je deze gewoonten niet kunt vermijden, moet je ervoor zorgen dat je ze om culturele redenen doet, niet omdat ze een echt effect hebben. Je kunt ze blijven doen, zolang je weet dat ze geen macht hebben.