Hoe aambeien of heipalen te genezen

Aambeien, ook wel stapels genoemd, zijn een veel voorkomend probleem dat optreedt wanneer de aderen van het rectum of de anus ontstoken raken, soms pijnlijk. Vaak treden deze verwijde spataderen op tijdens en na de zwangerschap of in andere situaties die druk op de anus of eromheen uitoefenen. Ze komen vaker voor bij volwassenen tussen 45 en 65 jaar, hoewel mannen meer kans hebben op deze aandoening dan vrouwen. Aambeien kunnen vanzelf verdwijnen, meestal tijdens de zwangerschap, maar medische zorg is nodig als ze aanhouden. Ondertussen helpen sommige eenvoudige persoonlijke verzorgingsmethoden jeuk en ongemak te verlichten.

stappen

2

Neem een ​​zitbad met heet water. Een zitbad bestaat uit een bad voor de heupen en bilspieren dat wordt ingenomen over het toilet. Dit kan de pijn van aambeien verlichten, irritatie en jeuk verzachten en de anale sluitspier ontspannen. In plaats van jezelf volledig in water te laten onderdompelen, kun je met een zitbad met een zachte stroom warm water water over het geïrriteerde gebied sprenkelen. Deze sitz-baden zijn verkrijgbaar bij apotheken en in medische winkels.

3

Breng een koud kompres aan op het gebied. U kunt een koudverpakking bij een apotheek kopen of gewoon een pakje ijs of een pakket diepvriesgroenten gebruiken. Dek af met een handdoek, wat je ook gebruikt als koud kompres, dus het heeft geen direct contact met geïrriteerde huid. Verkoudheid aanbrengen op het geïrriteerde gebied vermindert ontsteking en verlicht jeuk.

4

Gebruik toverhazelaar Toverhazelaar verlicht irritatie en vermindert ontstekingen met chemische stoffen die worden genoemd "tannines". Je kunt zuivere toverhazelaar kopen bij de meeste apotheken, hoewel hun concentratie en toepassingsmethoden kunnen verschillen. In sommige apotheken kunt u bijvoorbeeld voorvochtige pads met toverhazelaar kopen. De methoden en applicatietijden zijn afhankelijk van het product dat u hebt gekocht. Volg de instructies op de verpakking van uw specifieke product en de instructies van uw arts.

5

Gebruik medicinale crèmes Het toepassen van een vrij verkrijgbare crème voor aambeien kan een effectief middel zijn tegen de bijwerkingen van deze aandoening. Hydrocortison is een crème met steroïden en is de meest effectieve manier om jeuk (plaatselijke jeuk) na de ontlasting te bestrijden. Steroïde crème moet twee keer per dag worden aangebracht gedurende niet meer dan zeven dagen. In theorie kan het helpen de ontsteking te verminderen en de genezing te versnellen omdat het een steroïde is, maar studies hebben het nog niet bevestigd. Maar zelfs als het de aambeien niet geneest, regelt het tenminste de jeuk die ze veroorzaken.

2

Vraag uw arts over voorgeschreven medicijnen. Verklaar je symptomen en laat hem het gebied ausculteren. Na de beoordeling kan ik medicijnen voorschrijven op basis van het volgende:

3

Overweeg de mogelijkheid van een rubberen band ligatuur voor interne aambeien. Elastische bandligatie is een procedure die geen ziekenhuisopname vereist en een gebruikelijke techniek is voor inwendige aambeien die bloeden. Het is meestal effectief om aambeien van je te ontdoen. De arts zal elastische banden gebruiken om de bloedsomloop naar de bundels aambeien te stoppen. Dit zal een necrose veroorzaken (dood van de cellen) en te zijner tijd zullen de aambeien loskomen.

4

Overweeg je chirurgische opties. In ernstige gevallen krimpen aambeien niet met huisbehandelingen of voorgeschreven medicijnen. Op dat moment kan de arts aanbevelen de aambei te verwijderen met een "ligatie operatie van de hemorrhoidal slagader" (OLAH). Deze procedure is effectief en over het algemeen pijnloos, dus het wint aan populariteit in de medische gemeenschap. De meest voorkomende reactie op aanhoudende aambeien is een hemorrhoidectomie of chirurgische verwijdering.

2

Vermijd kracht bij het ontlasten. Houd in gedachten dat kracht de druk tijdens stoelgang verhoogt en dit maakt aambeien slechter. Veranderingen in het dieet kunnen u helpen minder kracht te hebben, vast te houden aan een normaal schema van verschillende zuinige maaltijden. Probeer niet te ontlasten tenzij je echt het gevoel hebt dat je het wilt en als je dat doet, verminder je de inspanning met de juiste techniek.

3

Drink veel water Drinkwater helpt aambei-aanvallen te voorkomen en versnelt het genezingsproces omdat een gehydrateerd lichaam voedsel beter verteert. Je ontlasting zal zachter zijn en dit zal je helpen om minder moeite te doen tijdens je stoelgang, waardoor het risico op aambeien verergert.

4

Eet meer vezels De vezels helpen bij constipatie, wat aambeien kan veroorzaken. Groenten en fruit met veel vezels helpen constipatie te voorkomen. Wanneer u de ontlasting gemakkelijk en met minder moeite kunt verdrijven, legt u minder druk op de anale en rectale bloedvaten. Dit voorkomt ook aambeien of versnelt het herstelproces als je ze al hebt. Als het veranderen van je dieet geen optie is, kun je een ontlastingverzachter of een vezelsupplement proberen, zoals Metamucil of Critical. Over het algemeen moeten vrouwen 25 gram vezels per dag en mannen 38 gram consumeren. De voedingsmiddelen die u aan uw dieet moet toevoegen, zijn onder andere:

5

Vermijd voedingsmiddelen die aambeien erger maken. Diuretica, zoals alcohol en cafeïne, stimuleren het plassen en kunnen uitdroging veroorzaken. Na verloop van tijd zal uitdroging constipatie veroorzaken, wat op zijn beurt een aambei-crisis kan veroorzaken of langer doen duren. Vermijd daarom alcohol en cafeïne en verhoog het verbruik van andere vochtinbrengende vloeistoffen, zoals water. Verwerkt voedsel zoals instantmaaltijden en commerciële snoepjes bevatten veel zout, suiker en schadelijke vetten die de spijsvertering kunnen belemmeren. Omdat deze voedingsmiddelen ook constipatie kunnen veroorzaken, is het het beste om ze ten koste van alles te vermijden om aambeien te voorkomen en te genezen.

6

Draag los en ademend ondergoed. Ondergoed gemaakt met zijde of andere materialen staat geen vrije doorgang van lucht toe en kan vocht rond het anale gebied vasthouden. Dit zou kunnen bijdragen aan de aambei-crisis. Gebruik in plaats daarvan los ondergoed, gemaakt met een materiaal zoals katoen, om het genezingsproces te versnellen.

7

Beschermt de anale regio tegen chemicaliën. Chemie die geparfumeerde en geverfde producten bevatten, kan irritatie veroorzaken die aambeien verergert. Vermijd het gebruik van zeep met parfum bij het douchen, geparfumeerd wasmiddel als u uw kleding wast en gebruik geen geparfumeerd toiletpapier, vervang ze door producten zonder aroma en zonder kleurstoffen. Aambeien zijn al irriterend voor de omliggende huid, dus doe alles wat je kunt om verdere onnodige irritatie te voorkomen.