Hoe de Alzheimerpatiënten te helpen actief te blijven
Gemiddeld blijven mensen langer leven, maar ook de gevallen van Alzheimer en andere vormen van dementie nemen toe. Helaas is er momenteel geen remedie voor Alzheimer en er is niet veel dat kan worden gedaan om de geestelijke achteruitgang die het veroorzaakt aanzienlijk te vertragen. Echter, als de patiënt actief is (fysiek, mentaal en sociaal niveau), dit kan helpen u om uw vaardigheden langer, en vrijwel zeker zal enige troost en vreugde te bieden in een van de moeilijkste ervaringen van zijn leven.
Inhoud
stappen
Deel 1
Blijf op het fysieke niveau actief
1
De patiënt moet elke dag trainen. Er zijn aanwijzingen dat 20 tot 30 minuten per dag van matige fysieke activiteit (zoals aerobics) de geestelijke achteruitgang van de ziekte van Alzheimer patiënten, wat kan te wijten zijn aan een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen gestuurd kan vertragen. Als de patiënt een gezond lichaam heeft, kan hij tenminste zijn spierkracht behouden en vergroten, waardoor hij kan deelnemen aan andere activiteiten en zijn persoonlijke verzorging kan verbeteren.
- Het is niet nodig om de oefening in een enkele sessie van een half uur uit te voeren, omdat het heel moeilijk kan zijn voor een patiënt met deze ziekte. De reeks van 10 minuten "kleine oefeningen" zal dezelfde voordelen bieden.
- Als verzorger moet je trainen met de patiënt. Dit zal een grotere sociale component toevoegen en de patiënt zal meer bewegen, en het zal ook gunstig zijn voor uw gezondheid.
- Als de toestand van de patiënt hem in staat stelt om frequente bewegingslessen bij te wonen (of een speciaal voor ouderen of zelfs voor degenen die alleen geheugenproblemen hebben), overweeg dan om samen te gaan. De oefening biedt niet alleen fysieke voordelen, maar biedt ook een socialisatiecomponent.
2
Implementeert een duidelijke routine. Frequente en voorspelbare routines kunnen het dagelijks leven hanteerbaarder maken voor Alzheimerpatiënten naarmate de mentale verslechtering vordert. Als je oefensessies een vaak geplande dagelijkse activiteit maakt (bijvoorbeeld na het ontbijt, maar voordat je naar ontspannende muziek luistert), kan dit hen geruststellender en aangenamer maken voor de patiënt.
3
Probeer verschillende oefeningen uit die gunstig zijn voor alle aspecten van lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse wandeling is veel beter dan helemaal niet trainen - daarom konden de beste resultaten worden verkregen door verschillende oefeningen te gebruiken (maar die zijn eenvoudig en plezierig). Alzheimer patiënten kunnen profiteren door het uitvoeren van activiteiten, zoals tuinieren, stretching, oefening bands of met behulp van kleine gewichten (of zelfs conservenblikken), volgt een oefening video waarin een stoel wordt gebruikt, enz.
4
Ontwikkel de oefeningsroutine rekening houdend met de capaciteiten en het gedrag van de patiënt. Het is waarschijnlijk dat veelvoorkomende oefeningen geen haalbare optie zijn, die zal afhangen van de fysieke toestand en de voortgang van de ziekte van de patiënt. Als je echter let op hun gewoontes en een beetje creativiteit gebruikt, kun je garanderen dat ze voldoende dagelijkse fysieke activiteit verrichten.
5
Het past meer de verwachtingen in de latere stadia aan. Niets wordt gemakkelijker voor de zorgverlener naarmate de ziekte van Alzheimer vordert. Misschien moet je zelfs eenvoudige oefeningsroutines afleggen. Zelfs de meest basistypen bewegingen of fysieke inspanning kunnen echter bepaalde gezondheidsvoordelen bieden en, misschien wel het belangrijkste in deze fase, het comfort van de patiënt.
Deel 2
Geestelijk actief blijven
1
Benadruk het proces en het plezier, niet de resultaten. Ondanks de toenemende populariteit van de toepassingen van "mentale games" en "mentale oefening", is er geen echt bewijs dat ze mentale achteruitgang kunnen verminderen. Frequente mentale stimulatie biedt echter verschillende sociale, emotionele en zelfs fysieke voordelen voor patiënten met de ziekte van Alzheimer.
- Concentreer je niet veel op concrete prestaties, zoals het samenstellen van een puzzel op hetzelfde tijdstip als vorige week. Laat in plaats daarvan de mentale oefeningen van de patiënt gericht zijn op het hebben van een goede tijd en het ontwikkelen van een gevoel van voldoening, ongeacht de resultaten.
- Benadruk plezier wanneer de patiënt misschien begint te merken dat hun vaardigheden verslechteren. Een muzikant kan bijvoorbeeld downcast gaan voelen als zijn vaardigheden niet hetzelfde zijn als vroeger. Evenzo kan een schilder verdrietig zijn als zijn schilderijen een lagere kwaliteit hebben dan vroeger. In deze situaties moet u speciale maatregelen nemen om de patiënt aan te moedigen en hem te helpen nieuwe doelen en bronnen van prestatie te identificeren voor zijn favoriete activiteiten.
2
Zoek naar belangrijke activiteiten die een gevoel van trots en verbondenheid bevorderen. Als u een Alzheimer patiënt te vragen om dezelfde puzzel over en lossen weer of dezelfde handdoek tweemaal na elkaar voor geen enkele reden, zal dit geen mentale stimulatie en emotionele voordelen. Aan de andere kant, als je geven voorkomende kleine taken zoals de tafel dekken of hulp kleren wassen, dit zal niet alleen een mentale (en fysieke) lichaamsbeweging te bieden, maar ook zorgen dat u betrokken bij het huis te voelen, zodat hij zal vechten isolatie die patiënten met deze ziekte meestal voelen.
3
Help hem en vraag om hulp. Afhankelijk van de voortgang van de ziekte kan de patiënt met de ziekte van Alzheimer toezicht en frequente (of praktisch constante) hulp vereisen. Niemand wil zich echter nutteloos voelen en een patiënt met de ziekte van Alzheimer kan vreugde krijgen door het gevoel van prestatie of nut, net als elke andere persoon. De truc is dat de verzorger de nodige hulp biedt zonder dat de patiënt zich onbruikbaar voelt.
4
Moedig de patiënt aan om eraan te denken. Mensen met dementie en Alzheimer hebben meestal meer faciliteiten om oudere herinneringen op te roepen, in plaats van recente gebeurtenissen. Dit komt omdat de ziekte langer duurt om de oude herinneringen te beïnvloeden. Als de patiënt herinneringen aan zijn leven en ervaringen vertelt, kan dit nuttig zijn om zijn humeur te verbeteren, beter met zijn familie te communiceren en veiligheid te ontwikkelen.
5
Wees niet de enige die communiceert, doe het op twee manieren. Een van de meest frustrerende aspecten van Alzheimer is dat het ertoe kan leiden dat sommige patiënten hun communicatieve vaardigheden verliezen voordat andere cognitieve stoornissen optreden. Het kan heel moeilijk zijn om verbaal met sommige patiënten te communiceren, maar geef niet toe aan de verleiding om tegen hen te praten zonder op een antwoord te wachten, alsof het een levenloos object was.
Deel 3
Sociaal actief blijven
1
Houd de sociale links die je hebt. Het is normaal dat de patiënt sociale interacties wil vermijden na het verkrijgen van de diagnose Alzheimer, die te wijten is aan angst, schaamte of zelfs woede. Herinner hem eraan dat "hij dezelfde persoon zal blijven" en dat degenen die om hem geven, willen blijven deelnemen aan zijn leven.
- Er is veel bewijs dat aantoont dat solide sociale banden en interpersoonlijke verbindingen gunstig zijn voor onze fysieke en emotionele gezondheid, terwijl isolatie en eenzaamheid op tegenovergestelde manieren werken. Patiënten met de ziekte van Alzheimer zijn in dit opzicht niet verschillend.
- Gedeelde activiteiten (zoals familiereünies, sociale clubbijeenkomsten of gewoon nachtelijke uitstapjes) kunnen een constant gevoel van verbondenheid geven.
2
Ga naar de plaatsen die de patiënt kent. De waarheid kan niet worden vermeden, dingen zullen anders zijn en het wordt steeds moeilijker om met Alzheimer samen te leven. Het comfort geboden door mensen en bekende plaatsen kan van vitaal belang zijn om een mate van gezondheid en geluk te behouden in de moeilijke tijden die naderen.
3
Communiceer met anderen die hetzelfde doormaken. Helaas neemt de ziekte van Alzheimer steeds meer toe naarmate de gemiddelde levensverwachting toeneemt. Als dit echter een positieve kant is, zijn er meer middelen en mogelijkheden om te communiceren met mensen die hetzelfde doormaken.
4
Aanvaard beperkingen en verminder de interesse. Na verloop van tijd zal de patiënt minder belangstelling hebben voor sociale interacties en zal het op deze manier minder goed kunnen communiceren. Dit betekent niet dat ze het moeten isoleren of "vergrendelen" - in plaats daarvan moeten ze de realiteit van de situatie accepteren en dienovereenkomstig de activiteiten en verwachtingen aanpassen. Blijf sociale interacties aanmoedigen en faciliteren, maar forceer ze niet.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te accepteren en leven met chronische pijn
- Hoe de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren
- Hoe een progressieve afasie te diagnosticeren
- Hoe een casusrapport van een medische studie te schrijven
- Hoe een beoordeling van de geestelijke gezondheid te schrijven
- Hoe bloed te trekken
- Hoe je je geest kunt versterken
- Hoe om te gaan met de ziekte van Alzheimer als verzorger
- Hoe de symptomen van Japanse encefalitis te identificeren
- Hoe zorg je voor een patiënt met de ziekte van Alzheimer als een familie
- Hoe ondervoeding bij ouderen te voorkomen
- Hoe de ziekte van Alzheimer te voorkomen
- Hoe de geest te beschermen met voedsel voor de hersenen
- Hoe een carotis-sinusmassage uit te voeren
- Hoe de eerste symptomen van de ziekte van Alzheimer te herkennen
- Hoe de symptomen van seniele dementie te herkennen
- Hoe een gezond brein te hebben
- Hoe de belangrijkste veranderingen van het centrale zenuwstelsel bij mensen te bestuderen en te…
- Hoe een chronische ziekte te behandelen
- Hoe hallucinaties te behandelen
- Hoe iemand te helpen na een bypass-operatie