emkiset.ru

Hoe de Alzheimerpatiënten te helpen actief te blijven

Gemiddeld blijven mensen langer leven, maar ook de gevallen van Alzheimer en andere vormen van dementie nemen toe. Helaas is er momenteel geen remedie voor Alzheimer en er is niet veel dat kan worden gedaan om de geestelijke achteruitgang die het veroorzaakt aanzienlijk te vertragen. Echter, als de patiënt actief is (fysiek, mentaal en sociaal niveau), dit kan helpen u om uw vaardigheden langer, en vrijwel zeker zal enige troost en vreugde te bieden in een van de moeilijkste ervaringen van zijn leven.

stappen

Deel 1
Blijf op het fysieke niveau actief

Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 1
1
De patiënt moet elke dag trainen. Er zijn aanwijzingen dat 20 tot 30 minuten per dag van matige fysieke activiteit (zoals aerobics) de geestelijke achteruitgang van de ziekte van Alzheimer patiënten, wat kan te wijten zijn aan een verhoogde bloedtoevoer naar de hersenen gestuurd kan vertragen. Als de patiënt een gezond lichaam heeft, kan hij tenminste zijn spierkracht behouden en vergroten, waardoor hij kan deelnemen aan andere activiteiten en zijn persoonlijke verzorging kan verbeteren.
  • Het is niet nodig om de oefening in een enkele sessie van een half uur uit te voeren, omdat het heel moeilijk kan zijn voor een patiënt met deze ziekte. De reeks van 10 minuten "kleine oefeningen" zal dezelfde voordelen bieden.
  • Als verzorger moet je trainen met de patiënt. Dit zal een grotere sociale component toevoegen en de patiënt zal meer bewegen, en het zal ook gunstig zijn voor uw gezondheid.
  • Als de toestand van de patiënt hem in staat stelt om frequente bewegingslessen bij te wonen (of een speciaal voor ouderen of zelfs voor degenen die alleen geheugenproblemen hebben), overweeg dan om samen te gaan. De oefening biedt niet alleen fysieke voordelen, maar biedt ook een socialisatiecomponent.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 2
    2
    Implementeert een duidelijke routine. Frequente en voorspelbare routines kunnen het dagelijks leven hanteerbaarder maken voor Alzheimerpatiënten naarmate de mentale verslechtering vordert. Als je oefensessies een vaak geplande dagelijkse activiteit maakt (bijvoorbeeld na het ontbijt, maar voordat je naar ontspannende muziek luistert), kan dit hen geruststellender en aangenamer maken voor de patiënt.
  • Patiënten met de ziekte van Alzheimer zijn meestal actiever en oplettend in de vroege uren van de dag - daarom is het misschien het beste om de trainingsperioden te plannen voor de uren van de ochtend.
  • Probeer routines voor persoonlijke verzorging op te nemen in dagelijkse routines. Als u de patiënt toestaat voor zichzelf te zorgen, is dit nuttig om het fysieke en mentale welzijn te bevorderen. De activiteiten die u uitvoert, moeten echter veilig en adequaat zijn voor uw huidige status en geen toezicht vereisen. Probeer iets als afwassen, afval verwijderen of de vloer vegen.
  • Besteed aandacht om te bepalen of de patiënt veranderingen in zijn capaciteiten en vaardigheden ondervindt tijdens het ontwikkelen en gebruiken van de trainingsroutines, omdat deze snel en onregelmatig kunnen verslechteren. Dit zou ertoe leiden dat hij in gevaar is bij het uitvoeren van sommige activiteiten.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 3
    3
    Probeer verschillende oefeningen uit die gunstig zijn voor alle aspecten van lichamelijke gezondheid. Een dagelijkse wandeling is veel beter dan helemaal niet trainen - daarom konden de beste resultaten worden verkregen door verschillende oefeningen te gebruiken (maar die zijn eenvoudig en plezierig). Alzheimer patiënten kunnen profiteren door het uitvoeren van activiteiten, zoals tuinieren, stretching, oefening bands of met behulp van kleine gewichten (of zelfs conservenblikken), volgt een oefening video waarin een stoel wordt gebruikt, enz.
  • Bijvoorbeeld deze pagina van de Amerikaanse overheid biedt een verscheidenheid aan oefeningen voor oudere volwassenen, die zich richten op deze 4 vitale gebieden:
  • Resistance. De patiënt kan tennis oefenen, aerobics doen in het water, door het winkelcentrum lopen of de bladeren oppakken.
  • Balance. Dit kan onder meer activiteiten zoals wandelen bewaren van het evenwicht (strek je armen aan de zijkanten en til je knieën bij elke stap), lopen met de grote teen van een voet in de buurt van de hiel van de andere voet, of het doen van tai chi.
  • Flexibiliteit. Ze kunnen stukken uitvoeren paar (trekken zich heen en weer met een oefenbanden zittend face to face), strekken kalf (met beide handen tegen de wand) of strekken dij (achter de rug van patiënt liggend op zijn zij).
  • Force. Oefeningen kunnen begrijpen stukken ellebogen (strek je arm rust met een halter pop op het hoofd), push-pols (voorarm rustend op een stoel met armleuningen), of been liften terug ( enkelgewichten gebruiken en vasthouden aan de achterkant van een stoel voor ondersteuning).
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 4
    4
    Ontwikkel de oefeningsroutine rekening houdend met de capaciteiten en het gedrag van de patiënt. Het is waarschijnlijk dat veelvoorkomende oefeningen geen haalbare optie zijn, die zal afhangen van de fysieke toestand en de voortgang van de ziekte van de patiënt. Als je echter let op hun gewoontes en een beetje creativiteit gebruikt, kun je garanderen dat ze voldoende dagelijkse fysieke activiteit verrichten.
  • Maak een oefening waarbij je rekening houdt met een routine of een gewoonte die de patiënt heeft uitgevoerd. Als je veel beweegt, speel dan muziek en dans. Als u gewoonlijk uw hand op het oppervlak van de tafel wrijft, geeft u deze een doek en maakt u deze schoon.
  • Besteed aandacht aan de werkgeschiedenis van de patiënt bij het kiezen van de oefeningen die u moet doen. U kunt de oefeningen van een bepaalde patiënt ontwikkelen, rekening houdend met de activiteiten waarvan u denkt dat het goed zou kunnen zijn vanwege uw werkgeschiedenis. Een graafmachine weet bijvoorbeeld hoe u munten moet bestellen en tellen. Ook zou een boer kunnen weten hoe hij voor planten moet zorgen.
  • Kortom, je doel is om oefeningen te gebruiken om de vaardigheden die je hebt te behouden - zo optimaal te profiteren van waar je mee kunt werken.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 5
    5


    Het past meer de verwachtingen in de latere stadia aan. Niets wordt gemakkelijker voor de zorgverlener naarmate de ziekte van Alzheimer vordert. Misschien moet je zelfs eenvoudige oefeningsroutines afleggen. Zelfs de meest basistypen bewegingen of fysieke inspanning kunnen echter bepaalde gezondheidsvoordelen bieden en, misschien wel het belangrijkste in deze fase, het comfort van de patiënt.
  • In de latere stadia van de ziekte kunnen activiteiten zoals het lopen van de ene kamer naar de andere of het veranderen van stoel (of zelfs alleen vanuit een positie in het bed) voldoende zijn als fysieke activiteit. Blijf bewegen en probeer het zal als inspanning tellen en zal iets waardevols blijven voor de patiënt en voor jou.
  • Deel 2
    Geestelijk actief blijven

    Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 6
    1
    Benadruk het proces en het plezier, niet de resultaten. Ondanks de toenemende populariteit van de toepassingen van "mentale games" en "mentale oefening", is er geen echt bewijs dat ze mentale achteruitgang kunnen verminderen. Frequente mentale stimulatie biedt echter verschillende sociale, emotionele en zelfs fysieke voordelen voor patiënten met de ziekte van Alzheimer.
    • Concentreer je niet veel op concrete prestaties, zoals het samenstellen van een puzzel op hetzelfde tijdstip als vorige week. Laat in plaats daarvan de mentale oefeningen van de patiënt gericht zijn op het hebben van een goede tijd en het ontwikkelen van een gevoel van voldoening, ongeacht de resultaten.
    • Benadruk plezier wanneer de patiënt misschien begint te merken dat hun vaardigheden verslechteren. Een muzikant kan bijvoorbeeld downcast gaan voelen als zijn vaardigheden niet hetzelfde zijn als vroeger. Evenzo kan een schilder verdrietig zijn als zijn schilderijen een lagere kwaliteit hebben dan vroeger. In deze situaties moet u speciale maatregelen nemen om de patiënt aan te moedigen en hem te helpen nieuwe doelen en bronnen van prestatie te identificeren voor zijn favoriete activiteiten.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 7
    2



    Zoek naar belangrijke activiteiten die een gevoel van trots en verbondenheid bevorderen. Als u een Alzheimer patiënt te vragen om dezelfde puzzel over en lossen weer of dezelfde handdoek tweemaal na elkaar voor geen enkele reden, zal dit geen mentale stimulatie en emotionele voordelen. Aan de andere kant, als je geven voorkomende kleine taken zoals de tafel dekken of hulp kleren wassen, dit zal niet alleen een mentale (en fysieke) lichaamsbeweging te bieden, maar ook zorgen dat u betrokken bij het huis te voelen, zodat hij zal vechten isolatie die patiënten met deze ziekte meestal voelen.
  • Vermijd onbelangrijke taken die hem gewoon laten rondhangen en op zoek gaan naar anderen die belangrijk voor hem zijn. Dit kan activiteiten zijn zoals muziek spelen, iets bestellen of opruimen, de tuin verzorgen, boeken lezen of het nieuws lezen in een krant, helpen met koken of bakken, kijken naar familiefoto`s of video`s, enz. Ontwikkel activiteiten waarbij rekening wordt gehouden met de interesses en mogelijkheden van de patiënt.
  • U kunt een zeer positief antwoord krijgen als u activiteiten rond de oude taak van de patiënt kunt ontwikkelen (zoals het plaatsen van munten in displaycontainers, als u als bankmedewerker werkt).
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 8
    3
    Help hem en vraag om hulp. Afhankelijk van de voortgang van de ziekte kan de patiënt met de ziekte van Alzheimer toezicht en frequente (of praktisch constante) hulp vereisen. Niemand wil zich echter nutteloos voelen en een patiënt met de ziekte van Alzheimer kan vreugde krijgen door het gevoel van prestatie of nut, net als elke andere persoon. De truc is dat de verzorger de nodige hulp biedt zonder dat de patiënt zich onbruikbaar voelt.
  • Als u bijvoorbeeld een cake samen bereidt, bied dan aan om de hoeveelheden ingrediënten te meten, maar vraag hem om u te helpen deze te mixen met een houten lepel.
  • Laat de persoon deelnemen en actief helpen. Het maakt niet uit of er wat voedsel wordt gemorst of dat u de servetten niet tot in de perfectie vouwt.
  • Mensen met Alzheimer hebben meestal informatie en kennis die ze bereid zijn te delen met anderen. Vraag hem om je iets te leren of je een verhaal te vertellen. Als ze graag breit, vraag haar dan om je te leren breien. Als je gewend bent om te voetballen, vraag hem dan om je een verhaal te vertellen over een gedenkwaardig spel. In sommige gevallen zal dit lichaamsbeweging stimuleren en zal het ook de persoon helpen zijn zelfrespect te verbeteren.
  • 4
    Moedig de patiënt aan om eraan te denken. Mensen met dementie en Alzheimer hebben meestal meer faciliteiten om oudere herinneringen op te roepen, in plaats van recente gebeurtenissen. Dit komt omdat de ziekte langer duurt om de oude herinneringen te beïnvloeden. Als de patiënt herinneringen aan zijn leven en ervaringen vertelt, kan dit nuttig zijn om zijn humeur te verbeteren, beter met zijn familie te communiceren en veiligheid te ontwikkelen.
  • Toon hem foto`s en herinneringen aan zijn verleden, of moedig familieleden aan om ze te laten zien. Fysieke objecten zijn geweldig om herinneringen op te roepen en moedigen hem aan om verhalen te vertellen.
  • Je kunt een belangrijke plek in het leven van de patiënt bezoeken, zoals een park waar hij graag wandelde of waar hij werkte of vrijwilligerswerk deed. Deze bezoeken zullen u ook helpen herinneren en moedigen u aan om het huis te verlaten.
  • Maak een album of een souvenirvertoning (zoals een poster of een fotoalbum). Vul het met herinneringen aan belangrijke gebeurtenissen in het leven van de patiënt, zoals de geboorte van hun kind of een professionele trainingsreis. De creatie van dit object zal de persoon helpen meer te onthouden en hen ook aan te moedigen herinneringen op te roepen in de toekomst.
  • Stel geen vragen die gedetailleerde antwoorden vereisen op basis van feiten. In plaats daarvan moet je je meer richten op de stroom van het gesprek. Mensen met de ziekte van Alzheimer vergeten vaak specifieke details (zoals namen en datums), dus u moet zich meer richten op het laten praten van de persoon. Vraag hem om meer over zijn leven te vertellen en toont een echte interesse in het gesprek.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 9
    5
    Wees niet de enige die communiceert, doe het op twee manieren. Een van de meest frustrerende aspecten van Alzheimer is dat het ertoe kan leiden dat sommige patiënten hun communicatieve vaardigheden verliezen voordat andere cognitieve stoornissen optreden. Het kan heel moeilijk zijn om verbaal met sommige patiënten te communiceren, maar geef niet toe aan de verleiding om tegen hen te praten zonder op een antwoord te wachten, alsof het een levenloos object was.
  • Streef ernaar om met de persoon te communiceren, zelfs als het moeilijk wordt. Leer om non-verbale signalen te herkennen en te gebruiken, inclusief gezichtsreacties en handbewegingen. U kunt moeite hebben om te bepalen in hoeverre u het hebt begrepen, maar u moet ervan uitgaan dat de patiënt nog steeds meer begrijpt dan wat op dat moment lijkt. Wees geduldig en streef constant.
  • Deel 3
    Sociaal actief blijven

    Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 10
    1
    Houd de sociale links die je hebt. Het is normaal dat de patiënt sociale interacties wil vermijden na het verkrijgen van de diagnose Alzheimer, die te wijten is aan angst, schaamte of zelfs woede. Herinner hem eraan dat "hij dezelfde persoon zal blijven" en dat degenen die om hem geven, willen blijven deelnemen aan zijn leven.
    • Er is veel bewijs dat aantoont dat solide sociale banden en interpersoonlijke verbindingen gunstig zijn voor onze fysieke en emotionele gezondheid, terwijl isolatie en eenzaamheid op tegenovergestelde manieren werken. Patiënten met de ziekte van Alzheimer zijn in dit opzicht niet verschillend.
    • Gedeelde activiteiten (zoals familiereünies, sociale clubbijeenkomsten of gewoon nachtelijke uitstapjes) kunnen een constant gevoel van verbondenheid geven.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 11
    2
    Ga naar de plaatsen die de patiënt kent. De waarheid kan niet worden vermeden, dingen zullen anders zijn en het wordt steeds moeilijker om met Alzheimer samen te leven. Het comfort geboden door mensen en bekende plaatsen kan van vitaal belang zijn om een ​​mate van gezondheid en geluk te behouden in de moeilijke tijden die naderen.
  • Als de persoon graag religieuze ceremonies, musea of ​​de plaatselijke cafetaria bijwoont, moet je ze blijven meenemen naar deze plaatsen, zolang het haalbaar is. Herinner hem eraan dat er geen reden is om je te schamen en de leuke aspecten van de ervaring te benadrukken.
  • Bekende plaatsen kunnen ook fungeren als referentiepunten die herinneringen oproepen die anders als verloren zouden worden beschouwd.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 12
    3
    Communiceer met anderen die hetzelfde doormaken. Helaas neemt de ziekte van Alzheimer steeds meer toe naarmate de gemiddelde levensverwachting toeneemt. Als dit echter een positieve kant is, zijn er meer middelen en mogelijkheden om te communiceren met mensen die hetzelfde doormaken.
  • Zoek naar ondersteuningsgroepen die zijn gericht op de ziekte van Alzheimer, als patiënt of als verzorger (of samen). Het zal altijd geruststellend zijn om te weten dat je niet de enige bent die door een moeilijke situatie gaat, vooral een situatie waarbij je je zo geïsoleerd en alleen voelt.
  • Moedig patiënten met de ziekte van Alzheimer aan (vooral die in de vroege stadia van de ziekte) om te praten over hun gevoelens en angsten met iemand die zij vertrouwen. Het kan een voorganger, een therapeut of een goede vriend zijn. Iedereen kan profiteren van het krijgen van empathie van iemand anders.
  • Titel afbeelding Help Alzheimer`s Patients Stay Active Step 13
    4
    Aanvaard beperkingen en verminder de interesse. Na verloop van tijd zal de patiënt minder belangstelling hebben voor sociale interacties en zal het op deze manier minder goed kunnen communiceren. Dit betekent niet dat ze het moeten isoleren of "vergrendelen" - in plaats daarvan moeten ze de realiteit van de situatie accepteren en dienovereenkomstig de activiteiten en verwachtingen aanpassen. Blijf sociale interacties aanmoedigen en faciliteren, maar forceer ze niet.
  • Zoals met de meeste ziekten, zullen patiënten met de ziekte van Alzheimer goede en slechte dagen hebben. Het simpele feit dat de patiënt met tegenzin weigerde een verjaardagsfeestje bij een familie bij te wonen of een vriend bij hen thuis uit te nodigen, betekent nog niet dat zij deze positie voor altijd zullen behouden. Blijf het gewoon proberen.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeterenHoe de bloedtoevoer naar de hersenen te verbeteren
    Hoe een progressieve afasie te diagnosticerenHoe een progressieve afasie te diagnosticeren
    Hoe een casusrapport van een medische studie te schrijvenHoe een casusrapport van een medische studie te schrijven
    Hoe een beoordeling van de geestelijke gezondheid te schrijvenHoe een beoordeling van de geestelijke gezondheid te schrijven
    Hoe bloed te trekkenHoe bloed te trekken
    Hoe je je geest kunt versterkenHoe je je geest kunt versterken
    Hoe om te gaan met de ziekte van Alzheimer als verzorgerHoe om te gaan met de ziekte van Alzheimer als verzorger
    Hoe de symptomen van Japanse encefalitis te identificerenHoe de symptomen van Japanse encefalitis te identificeren
    Hoe zorg je voor een patiënt met de ziekte van Alzheimer als een familieHoe zorg je voor een patiënt met de ziekte van Alzheimer als een familie
    Hoe ondervoeding bij ouderen te voorkomenHoe ondervoeding bij ouderen te voorkomen
    » » Hoe de Alzheimerpatiënten te helpen actief te blijven
    © 2021 emkiset.ru