Hoe de symptomen van epilepsie op natuurlijke wijze te verlichten

De term epilepsie omvat een reeks neurologische aandoeningen die kunnen variëren van relatief milde tot levensbedreigende aandoeningen. Alle soorten epilepsie zorgen ervoor dat hersenneuronen onregelmatig functioneren, en verstoringen veroorzaken in gewaarwordingen (zicht, aanraking, gehoor en geuren), veranderingen in emoties, willekeurige spierspasmen en bewustzijnsverlies . Alles dat wijzigingen genereert in het normale patroon van functioneren van de neuronen kan een epileptische episode en toevallen veroorzaken. Er zijn verschillende manieren om de symptomen van epilepsie op een natuurlijke manier te verlichten, die gerelateerd zijn aan voeding en levensstijl. U moet echter altijd een arts raadplegen en anti-epileptica als eerste reactie op de aandoening beschouwen.

stappen

2

Krijg voldoende slaap elke nacht. De frequentie van aanvallen kan toenemen als gevolg van gebrek of verstoring van de slaap. Met name adolescenten lopen het risico op convulsies. Neem voldoende slaapgewoontes aan volgens het advies van de National Sleep Foundation (NSF) en geef hieronder aan:

3

Drink meer water om gehydrateerd te blijven. Probeer dagelijks acht glazen water te drinken. Natrium en kalium (elektrolyten) maken het transport van elektrische signalen naar cellen mogelijk. Toevallen kunnen optreden als gevolg van een onbalans in deze elektrolyten. Om deze reden is het van vitaal belang dat uw lichaam gehydrateerd blijft.

4

Verminder de hoeveelheid stress die je ervaart. Stress beïnvloedt niet alleen de slaap, maar kan ook de frequentie van uw aanvallen verhogen. De American Psychological Association (APA) en de American Heart Association (AHA) stellen voor om stress te verminderen door de volgende stappen te nemen:

5

Exercise. Het is aangetoond dat oefening (zoals wandelen, zwemmen, joggen en fietsen) het aantal aanvallen vermindert. De simpele handeling van het verhogen van uw lichamelijke activiteit kan ook de frequentie van uw aanvallen verminderen.

6

Gebruikt technieken van cognitieve gedragstherapie. Een relatief nieuwe benadering met psychosociale therapie krijgt steeds meer erkenning als een vorm van therapie voor epilepsie. Een van de benaderingen van deze therapie omvat de technieken van cognitieve gedragstherapie (CGT). CBT-benaderingen hebben technieken zoals de volgende:

7

Het maakt gebruik van benaderingen van geest en lichaamstherapie. Geest- en lichaamstechnieken worden vaak gebruikt in combinatie met CGT-technieken en hebben aangetoond dat ze een positief effect hebben op het verbeteren van de stemming en het welzijn.

2

Raadpleeg de voedingsdeskundige over het ketogene dieet. Dit bestaat uit het consumeren van voornamelijk voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte en zeer weinig koolhydraten. Ook moet het dieet zorgvuldig worden bepaald en bewaakt, waarvoor een eerste snelle opname en ziekenhuisopname nodig is om uw toestand te observeren. Het dieet wordt meestal gebruikt bij de behandeling van epilepsie bij kinderen. Toegestane calorieën, vloeistoffen en eiwitten worden berekend rekening houdend met het huidige gewicht van de patiënt, en een maaltijdplan wordt opgesteld rekening houdend met het specifieke type epilepsie en de leeftijd van het kind.

3

Praat met de voedingsdeskundige over het "aangepaste" Atkins-dieet. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het aangepaste Atkins-dieet de frequentie van aanvallen vermindert bij bijna de helft van de volwassenen die het adopteren. Bovendien heeft het weinig koolhydraten en is het rijk aan vet, maar vergeleken met het ketogene dieet is het ontwikkeld voor volwassenen en vereist het niet vasten, het tellen van calorieën of ziekenhuisopname. De consumptie blijft zich echter concentreren op uw gewicht en andere factoren - daarom moet u met een voedingsdeskundige praten.

4

Verhoog uw dagelijkse inname van zink Mensen met epilepsie lijden meestal aan zinkinsufficiëntie. Om deze reden zal het nuttig zijn om voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink in uw dieet op te nemen, zoals noten, peulvruchten en zeevruchten.

2

Eet bacopa Dit kruid wordt al sinds de oudheid gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat bacopa de frequentie van aanvallen kan verminderen. Gebruik het verstandig als u een voorgeschiedenis heeft van long-, nier- of blaasaandoeningen.

3

Gebruik kamille. U kunt kamille consumeren als een pijnstiller om aanvallen veroorzaakt door stress te verminderen. U moet de arts raadplegen om de juiste dosis te bepalen, omdat dit de effecten van andere pijnstillers kan versterken en kan interageren met vele andere medicijnen.

4

Raadpleeg de arts over het gebruik van kava. Dit kruid wordt sinds de oudheid ook gebruikt als een kalmerend middel dat aanvallen vermindert. Kava kan een wisselwerking hebben met vele andere medicijnen en kan ook leverbeschadiging veroorzaken - daarom zou u het alleen onder constant toezicht van de arts moeten consumeren om de werking van uw lever te evalueren.

5

Valeriaan consumeren. Dit kruid heeft anticonvulsieve en kalmerende eigenschappen. Net als veel andere kruiden kan het in wisselwerking staan ​​met andere medicijnen (en alcohol), dus raadpleeg uw arts voordat u het gebruikt.

6

Gebruik de passiebloem. Passiflora is een licht kalmerend middel en onderzoek naar het gebruik ervan is bemoedigend - het is echter vooral bij muizen en ratten gedaan. Passiebloem kan een wisselwerking hebben met pijnstillers, waardoor de persoon zich slaperiger gaat voelen.

7

Gebruik geen kruiden die de aanvallen kunnen vergroten of het effect van andere medicijnen op epilepsie kunnen tegengaan. Veel kruiden kunnen nuttig zijn bij het verlichten van symptomen, maar er zijn veel andere die de frequentie van aanvallen verhogen of die inwerken op anti-epileptica. Hieronder hebben we het volgende:

8

Gebruik geen etherische oliën die de symptomen van epilepsie kunnen verergeren. Naast kruidensupplementen kunnen sommige etherische oliën ook de symptomen van epilepsie verergeren of een wisselwerking hebben met medicijnen voor deze ziekte. U moet het volgende niet gebruiken: