Hoe te accepteren dat je net 30 bent geworden

Het is moeilijk om de aankomst van een nieuw decennium bij het bereiken van jaren te accepteren. De 30 kunnen bijzonder moeilijk zijn, omdat het de eerste keer is dat veel mensen denken dat ze ouder worden en dodelijk zijn. Bovendien beginnen sommigen na te denken over hun prestaties, doelen en mislukkingen, die het draaien in 30 jaar nog overweldigender kunnen maken. Maar als je je naderende verjaardag tegemoet gaat en je 30 aanneemt, kun je niet alleen accepteren, maar ook genieten van een beetje ouder zijn.

stappen

2

Accepteer dat je 30 jaar oud zult worden. Je kunt de tijd niet terugdraaien, dus accepteer (en verwelkom) gewoon het feit dat je ze gaat vervullen. Als je eenmaal het loslaten hebt toegegeven en het onvermijdelijke hebt erkend, zul je gemakkelijker 30 jaar accepteren.

3

Oefen yoga en meditatie. Overweeg het beoefenen van zachte yoga en meditatie om je te helpen je spieren te strekken. Door deze oefeningen te doen, kun je je ontspannen en opnieuw focussen, waardoor je sneller kunt accepteren dat je 30 jaar oud wordt.

4

Onthoud dat leeftijd slechts een getal is. Deze oude verklaring is waarschijnlijk nog nooit zo accuraat geweest als vandaag. Met medische vooruitgang en levensstijlen, leven mensen langer en zien ze er jonger uit voor langere tijd.

5

Denk aan je prestaties tot nu toe. Je 20s zijn een beslissende decade in je leven die vol is van het maken van levensplannen en het vestigen van jezelf. Denk na over wat je al in je twintiger jaren hebt bereikt en hoe het je kan helpen je te predisponeren tot een ander succesvol decennium in je dertiger jaren waar je plannen kunnen worden gerealiseerd.

6

Vergeet de fouten en laat ze achter. Accepteer dat er pogingen zullen worden ondernomen. Leren mislukking te accepteren en vervolgens verder te gaan, kunnen je helpen gracieus oud te worden en de uitdagingen van dit nieuwe decennium te aanvaarden.

7

Laat de verwachtingen los. Het onvermogen om het draaien van 30 te accepteren zou kunnen beginnen met de verwachtingen die je voor jezelf had. Loslaten van onrealistische of onvervulde verwachtingen kan je helpen een positieve omgeving te creëren en je dertig op de juiste voet te starten.

8

Vermijd jezelf te vergelijken met anderen. Elke persoon is anders en het vergelijken van jezelf met andere mensen kan je vertrouwen in jezelf minimaliseren, vooral in een tijd dat er veel sociale druk is om er jong uit te zien. Zich concentreren op jezelf en niet op het vergelijken van jezelf met anderen is essentieel om deze nieuwe fase van je leven te accepteren.

2

Vertrouw op wat je hebt geleerd en je zult leren. Heb vertrouwen in alles wat je hebt geleerd in de twintig en geloof dat je deze kennis kunt toepassen om succesvol te zijn in je dertiger jaren. Door zelfvertrouwen te cultiveren en te projecteren, kun je het pad van zelfacceptatie nemen om te slagen in je dertiger jaren.

3

Maak plannen en stel doelen. Je hebt waarschijnlijk plannen gemaakt voor jezelf in de twintig en je moet hetzelfde doen voor je dertigste. In veel gevallen kunnen uw doelen of plannen een uitbreiding zijn of het hoogtepunt van wat u van plan was te doen in de twintig. Het hebben van plannen en doelen kan je een specifiek doel geven wanneer je deze nieuwe fase van je leven binnengaat.

4

Geniet van uw financiële onafhankelijkheid. Veel mensen hebben een stabiele baan of bevinden zich in stabiele levenssituaties wanneer ze de leeftijd van 30 jaar bereiken. Geniet van de financiële onafhankelijkheid die je hebt bereikt door jezelf te belonen met reizen of een huis te kopen.

5

Ontdek nieuwe activiteiten Het uitproberen van nieuwe activiteiten die je interesseren of zelfs die iemand je uitnodigt om mee te doen, kan je dertig spannender maken. Zelfs als u ze uiteindelijk niet leuk vindt, bent u nog steeds beter geïnformeerd en veelzijdiger dan voordat u deze activiteiten probeerde. Het stimuleren van je nieuwsgierigheid door jezelf toe te staan ​​de wereld om je heen te verkennen, is een van de beste manieren om je dertig te accepteren. Op deze leeftijd zul je activiteiten als reizen en verschillende soorten eten en nieuwe hobby`s beter waarderen.

6

Verbind jezelf met je gemeenschap of jouw omgeving. Dit doen (bijvoorbeeld door middel van politiek) zal je in contact brengen met een breed scala aan mensen en meningen. Door jezelf bloot te stellen aan verschillende perspectieven en mensen in je gemeenschap, kun je laten zien dat veroudering niet zo`n overweldigend proces is.

7

Reis zo vaak als je kunt. Er is een onvoorstelbare hoeveelheid dingen die je kunt leren van andere plaatsen, vooral uit het buitenland en culturen. Reiservaringen zullen je blootstellen aan verschillende perspectieven, verhalen en meningen en op hun beurt zal het je helpen je dertigste te accepteren.

8

Zorg voor je gezondheid Het is een belangrijk onderdeel van elegant ouder worden. Door je lichaam gezond te houden door lichaamsbeweging en dieet kun je makkelijker ouder worden en elke verandering accepteren.

9

Wees dankbaar voor wat je hebt. Er zijn veel mensen die niet het geluk hadden om 30 jaar oud te worden. Wees dankbaar voor het feit dat je leeft en alles wat je hebt, want het kan je helpen om de negatieve gedachten die kunnen ontstaan ​​met betrekking tot je 30ste verjaardag tegen te gaan.