emkiset.ru

Hoe een baby op te tillen en vast te houden

Het tillen en dragen van een baby vereist veel zorg, zelfs voor mensen die vertrouwen hebben in hun capaciteiten. Zelfs iemand die denkt dat hij weet hoe hij het goed moet doen, kan de baby verkeerd dragen. Leren hoe je een baby moet optillen en vasthouden, garandeert je veiligheid en die van jou.

stappen

Deel 1
Zorg voor een pasgeborene

Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 1
1
Til het op door het gewicht op je benen te dragen. Het is verleidelijk om je rug te buigen om de baby te dragen, vooral als hij op een laag oppervlak staat. Buig je knieën om te buigen voordat je de baby optilt. Door de knieën te buigen, verandert de gewichtsverdeling en wordt een deel van de druk op uw rug weggenomen.
  • Het buigen van de knieën is vooral belangrijk als u net bent bevallen. Je benen zijn veel sterker dan je rug.
  • Plaats uw voeten en knieën op schouderhoogte wanneer u de baby gaat dragen.
  • Als je moet hurken om de baby te dragen, trek je je billen naar achteren en houd je je rug zo recht mogelijk.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 2
    2
    Houd het hoofd van de baby vast. Schuif een hand onder het hoofd van de baby en plaats de andere hand onder zijn billen. Als het eenmaal veilig is, til het op en draag het naar je borst. Breng de baby altijd naar uw borst voordat u hem optilt.
  • Het hoofd vasthouden is essentieel voor pasgeborenen omdat de spieren in hun nek nog niet zijn ontwikkeld.
  • Houd de baby vast met de handpalmen en niet met de polsen. Het tillen van de baby kan op je polsen drukken.
  • Houd je duimen dicht bij je hand. Een te grote afstand tussen uw duimen en de rest van uw hand kan de pezen die uw duimen beheersen benadrukken.
  • Baby`s beginnen meestal hun hoofd te houden met weinig ondersteuning van ongeveer drie of vier maanden oud.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 3
    3
    Gebruik de statieftechniek. Deze techniek is geschikt om de baby van de vloer te laden. Plaats een voet in de buurt van de baby en plaats een knie op de grond. Zorg ervoor dat de baby zich dicht bij de knie bevindt die je vasthoudt. Schuif het van je knie naar het midden van je mulso en laad de baby op de andere mulso. Plaats beide onderarmen onder de baby en breng deze naar je borst.
  • Houd je rug recht en je hoofd naar voren terwijl je deze techniek uitvoert.
  • Om je rug te beschermen, zorg ervoor dat je billen uit zijn terwijl je hurkt.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 4
    4
    Pivots. Gebruik die techniek als je moet draaien tijdens het optillen van de baby. Til het op zoals je normaal zou doen en houd het dicht bij je lichaam. Draai uw hoofdvoeten 90 graden in de richting die u wilt verplaatsen. Breng de andere voet naar de hoofdvoet.
  • Verplaats de voeten in plaats van het lichaam te draaien. U kunt uw rug beschadigen als u het bovenlichaam buigt in plaats van de positie van de voeten te veranderen.
  • Probeer niet snel te draaien. Draai langzaam en gecontroleerd.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 5
    5
    Geboorte de baby Plaats het hoofd van de baby op je borst en schuif je hand van je billen om de nek te ondersteunen. Schuif je hoofd in de kromming van je elleboog en houd je billen vast met de andere hand. Zodra de baby op je arm is geplaatst, kun je de andere arm gebruiken om te communiceren en ermee te spelen.
  • Houd de nek van de baby vast terwijl je hem op je arm legt.
  • De wieghouding is ideaal voor het dragen van een pasgeboren baby.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 6
    6
    Laad de baby op de schouder. Plaats de baby op je borst en schouder. Houd je achterkant vast met één hand en hoofd en nek met de andere. Houd je rug recht en span je buikspieren terwijl je het draagt.
  • Met deze positie kan de baby over je schouder kijken en het ritme van je hart horen.
  • Wissel af over welke schouder de baby laadt om letsel door overbelasting te voorkomen.
  • Laad de baby met de hele arm. Je onderarm bestaat uit kleine spieren die je niet zou moeten gebruiken om de baby te dragen.
  • Houd de pols recht en gebruik de spieren van de elleboog en schouder om de baby te dragen.
  • Richt de polsen en vingers niet op de grond terwijl u de baby draagt.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 7


    7
    Gebruik een draagzak. Een draagzak of tailleband is een stoffenlader om op één schouder te rusten en is een veilige optie om je baby te dragen. Zorg ervoor dat je het gezicht van de baby niet bedekt met je lichaam of draagzak, omdat je misschien moeite hebt met ademhalen.
  • Buig de knieën als je iets moet drinken terwijl de baby in de kangoeroe is.
  • U kunt wisselen tussen de ene schouder en de andere om verwondingen of onevenwichtigheden tussen hen te voorkomen.
  • Het is belangrijk om de instructies op de draagzak te lezen. Controleer wat het minimumgewicht is.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 8
    8
    Gebruik een babywagen die aan de voorzijde wordt geladen. Laad de baby voor je lichaam om ervoor te zorgen dat deze zich dicht bij je lichaam bevindt en dat het gewicht goed verdeeld is. Schuif de draagzak rond je middel en schouders. Het is belangrijk dat de baby naar uw lichaam kijkt en niet naar de buitenkant.
  • Als de baby naar buiten wordt geplaatst, komt er druk op je wervelkolom en je heupen. Dit zou problemen kunnen veroorzaken in zijn toekomstige ontwikkeling.
  • Het plaatsen van de baby naar je toe beschermt ook je ruggengraat. Als je baby naar buiten kijkt, druk je meer op je ruggengraat en je rug.
  • Deel 2
    Een oudere baby dragen

    Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 9
    1
    Til je baby op. Het is niet nodig om het hoofd en de nek van oudere baby`s vast te houden. Benader de baby en hurk om hem te laden. Plaats je arm onder je arm en til hem naar je toe.
    • Probeer de oksel niet met je duimen te haken. Houd je vingers bij elkaar en beker je handen om je polsen te beschermen.
    • Je kunt dezelfde techniek gebruiken om de baby opnieuw neer te halen.



  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 10
    2
    Laad de baby voor je lichaam. Houd je rug tegen je borst. Plaats een hand op haar middel en houd haar onderlichaam bij de andere. Met deze positie kan de baby rondkijken. Je kunt een variatie op deze positie gebruiken om hem te kalmeren als hij van streek is.
  • Plaats je linkerarm op de linker schouder van je baby en houd je rechter dijbeen vast. De baby moet een arm hebben aan elke kant van je arm en je hoofd in de buurt van je schouder. Je handen moeten samenkomen in je kruis.
  • Je kunt het voorzichtig in deze positie wiegen om het te kalmeren.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 11
    3
    Laad de baby op de schouder. Oudere baby`s houden van een volwassene om ze over hun schouders te dragen. Laad de baby naar je borst gericht, terwijl je je armen op je schouders laat rusten. Je kunt één hand of beide gebruiken, afhankelijk van je gewicht en als je een vrije hand nodig hebt.
  • Houd je rug recht terwijl je de baby op je schouder houdt. Het ombuigen van je rug kan pijn veroorzaken.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 12
    4
    Laad de baby op je rug. Als de baby het hoofd en de nek al vasthoudt en je heupen en benen natuurlijk open zijn, kun je beginnen met het op je rug te laden met een draagzak. Met deze positie kunt u het dicht bij u hebben terwijl u heel mobiel bent. Plaats het in het midden van de draagzak en pas de schouderbanden aan. De baby moet dicht bij je lichaam zijn maar een kans hebben om te bewegen.
  • Hoe zwaarder de baby is, hoe meer je de banden moet aanspannen.
  • Wanneer u een draagzak gaat gebruiken, oefen dan in de buurt van een bed voor de veiligheid. Het kan handig zijn als iemand u helpt.
  • Lees altijd de gewichtslimieten en -instructies voordat u een draagzak gebruikt.
  • Je kunt de baby na ongeveer zes maanden op zijn rug dragen.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 13
    5
    Plaats de baby in het autostoeltje. Als het kinderzitje zich op een van de buitenstoelen bevindt, steekt u een poot in de auto en gaat u voor de stoel staan ​​om de baby uit de auto te halen. Deze positie verlicht de druk op je rug. Als het kinderzitje op de middelste zitplaats staat, gaat u naar de auto en gaat u voor het kinderzitje staan ​​om de baby erin te plaatsen.
  • Het kan moeilijk zijn om te doen als de baby veel beweegt of als je haast hebt, maar meestal in een goede positie probeert te blijven.
  • Het ergste wat je kunt doen is beide voeten op de grond laten staan ​​en het hele lichaam draaien om de baby in het kinderzitje te plaatsen. U kunt uw schouders, knieën, rug, polsen of nek verwonden.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 14
    6
    Gebruik een draagzak met brede banden. Naarmate de baby aankomt, kunt u druk op de schouders, nek en rug opmerken. Zoek naar draagzakken met brede, gevoerde riemen en een riem om de taille. De tailleband helpt het gewicht van de baby te ondersteunen en verlicht de druk van je schouders tot aan de taille.
  • Kies een draagzak gemaakt van zachte, gemakkelijk te reinigen stof.
  • Probeer verschillende draagzakken uit voordat je er een koopt.
  • Deel 3
    Voorkom verwondingen

    Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 15
    1
    Denk aan het acroniem REMA. De juiste techniek voor het tillen en dragen van een baby is complex en het is gemakkelijk om alle vereiste stappen te vergeten. Er zijn echter belangrijke punten die altijd moeten worden gerespecteerd. Het acroniem REMA is een snelle manier om de belangrijkste aspecten te onthouden om verwondingen te voorkomen.
    • R is om de rug recht te houden.
    • E is om te voorkomen dat u draait wanneer u de baby optilt of draagt.
    • M is om vloeiende bewegingen te maken.
    • A is om ervoor te zorgen dat de baby aan het lichaam vastzit.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 16
    2
    Vermijd het syndroom van de eerste moeder. Recente moeders en mensen die normaal baby`s dragen, ervaren een ontsteking bij duim en pols. Deze aandoening wordt vroeg moedersyndroom of Quervain tenosynovitis genoemd. Als u pijn of zwelling rond de duim heeft, een gevoel van stijfheid of moeite met knijpen of iets met uw duim grijpen, kunt u vroeg moedersyndroom hebben.
  • Breng ijs of een kompres aan koude om je pols om de symptomen te verlichten.
  • Gebruik de handpalmen in plaats van de polsen om de baby op te tillen. Plaats de baby op je onderarm en ontspan je vingers terwijl je hem draagt.
  • Ga naar de dokter als de kou en de rest van de duim en pols de symptomen niet verlichten.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 17
    3
    Verbeter de flexibiliteit van je heupen en rug. Heup- en rugblessures komen heel vaak voor bij de eerste keer dat een vrouw wordt geboren. Vergroot de flexibiliteit van uw heupen en je rug kan blessures voorkomen. do stretching en zachte yoga zijn ideale manieren om je flexibiliteit te verbeteren
  • Als u een nieuwe moeder bent, neem dan contact op met uw arts voordat u begint met sporten. Zorg ervoor dat het veilig voor je is en ga akkoord met de dokter welke oefeningen het handigst zijn.
  • Het is gunstig om zachte rekken te doen terwijl de baby slaapt.
  • Titel afbeelding Lift and Carry a Baby Step 18
    4
    Laad de baby niet op de heup. Het dragen van de baby op een heup is handig en stelt u in staat om veel dingen met uw vrije hand te doen. Druk echter de achterkant en heup aan één kant van uw lichaam in. Lading op de heup kan bekkenpijn en uitlijningsproblemen veroorzaken (bijvoorbeeld tussen rug, heup en bekken).
  • Wissel af van de ene heup naar de andere en houd de baby met beide armen vast wanneer je hem op je heup draagt.
  • Als je de baby op de heup draagt, probeer dan niet de heup uit te trekken. Probeer zo recht mogelijk te zijn en houd je rug recht. Laad de baby op de biceps in plaats van op de pols en onderarm.
  • tips

    • Zoek naar een ergonomische draagzak. Deze draagzakken zijn ontworpen om de uitlijning van uw lichaam te waarborgen en mogelijke verwondingen te verminderen.
    • Laad de baby in verschillende posities om letsel door overbelasting te voorkomen.
    • Probeer verschillende manieren om de baby te dragen totdat je de baby`s vindt die voor jou het meest comfortabel zijn.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een luier te veranderenHoe een luier te veranderen
    Hoe een baby vast te houdenHoe een baby vast te houden
    Hoe je je baby leert lopenHoe je je baby leert lopen
    Hoe een baby in te pakkenHoe een baby in te pakken
    Hoe draag je een draagriem omHoe draag je een draagriem om
    Hoe de grove motoriek bij baby`s te stimulerenHoe de grove motoriek bij baby`s te stimuleren
    Hoe een baby te laten stoppen met huilenHoe een baby te laten stoppen met huilen
    Hoe een baby te laten lachenHoe een baby te laten lachen
    Hoe een zwaar object op te tillen zonder je rug te beschadigenHoe een zwaar object op te tillen zonder je rug te beschadigen
    Hoe "baby" in het Duits te zeggenHoe "baby" in het Duits te zeggen
    » » Hoe een baby op te tillen en vast te houden
    © 2021 emkiset.ru