Hoe gevechten met Kerstmis te vermijden

Kerstmis is een tijd van harmonie, vrede en liefde. Soms kunnen spanningen echter optreden en het gezin scheidt of vecht in het middelpunt. In plaats van je vakantie-ervaring te verpesten, leer je manieren om gevechten te vermijden, zodat de viering echt gericht is op de betekenis van Kerstmis in plaats van gekibbel en ruzie.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Stap 1

Identificeer de triggerende factoren van tevoren. Je kent jezelf beter dan wie dan ook, je weet ook dat familieleden het vermogen hebben om je boos te maken. Het is vaak een kwestie van voorkeuren van smaken, waarin je besluit om betrokken te raken bij iemand anders omdat hij iets personifieert dat je niet leuk vindt aan jezelf. Dit is niet nuttig en dient zeker alleen om de ander verdedigend te maken. Als je weet waardoor je boos wordt, kun je jezelf eraan herinneren dat het om je veranderde gevoelens gaat en dat je controle hebt over hoe je moet reageren.

Onthoud bij jezelf dat je niets hoeft te bewijzen. Trots in de familiekring kan slecht zijn voor familierelaties. Als Cousin Jorge een grotere auto heeft dan jij, wat maakt het dan uit? Als tante Betty spruitjes wil koken "op zijn manier", bemoei je dan niet. Er zijn veel dingen die je kunt loslaten zonder erover na te denken.
Stop met koppig te zijn. Wat is het punt van discussie met een familielid over hetzelfde onderwerp, steeds maar weer opnieuw? Wat wil je proberen? En als het je lukt om iets te bewijzen, wat lost dat dan op?
Maak een "woord van waarschuwing" met je vrouw Zodra je vrouw denkt dat je een gevaarlijk gebied binnengaat, zal ze een manier vinden om het woord van waarschuwing in het gesprek te introduceren. Dit laat je weten of je bent geslaagd en je moet een beetje teruggaan als het mogelijk is.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 2

Neem alles rustig aan. Kerstmis houdt in dat je veel mensen ziet die je normaal gesproken liever vermijdt, of die je in ieder geval niet zo vaak ziet. Begin door te accepteren dat je ze niet vaak ziet, dus het is beter om kalm te blijven en tevreden te blijven - het is maar voor een paar uur of een paar dagen. Wanneer er opmerkingen worden gemaakt die u uit de hand lopen, laat u ze passeren en geeft u niet de aandacht waarnaar de persoon op zoek is. Heb een mentaliteit "zen" over dingen.

Negeer hypocriete opmerkingen over u, uw familieleden, uw geschenken, uw huis, enz. Realiseer je dat dergelijke opmerkingen meestal meer zeggen over de persoon die ze zegt dan over de persoon die het object is dat bekritiseerd wordt.

Vind manieren om te ontspannen tijdens de vakantie. Het kan een stressvolle tijd zijn, zelfs voor de meest efficiënte en onverstoorbare, dus wees niet teleurgesteld in jezelf als je boos wordt. Oefening, ga naar shows of neem deel aan entertainment en zoek wat tijd voor jezelf.

Oefen de kunst van het scheiden. Natuurlijk worden er kwetsende dingen gezegd, maar waarom zou je die dingen belangrijk vinden als je ze gelooft of accepteert? Blijf op afstand, wat betekent dat je attent moet blijven aan de onattente persoon zonder te proberen haar te redden, te triomferen of te verdrijven. Laat ze in plaats daarvan zijn en laat hun eigen problemen hen leren vanwege het soort mensen dat ze zijn. Ze proberen waarschijnlijk een reactie van jou te krijgen.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 3

Het blijft mooi, zelfs als het betekent dat je je tanden op elkaar klemt. Dit is vooral belangrijk als het uw huis is en u de gastheer bent. Het is de plicht van de gastheer om ervoor te zorgen dat iedereen zich prettig voelt en een goede tijd heeft, niet om de gevechtswedstrijden te voeren. Denk aan het doel van de dag en het belang van het handhaven van harmonie voor alle aanwezigen.

Vermijd betrokken te zijn bij roddel of irritant iemand. Zelfs als het een familietraditie is, evolueert het snel naar kwetsende woorden en wordt het besmettelijk, waarbij ook mensen rond de tafel worden betrokken. Als iemand probeert te roddelen, knip het dan snel en beleefd.

Bestrijd het vuur niet met vuur. Als iemand op zoek is naar een ruzie, is het beter om hen niet de voldoening te geven dat ze boos, nerveus of beledigd worden. Als ze willen vechten, geef ze dan een hoffelijkheid zonder pleiatives. Dit zal het zoeken naar problemen nutteloos maken.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 4

Wees beleefd en ga dan weg. Als je weet dat dingen alleen maar tot een gevecht zullen ontaarden, begroet dan goed en blijf dan weg van deze specifieke relatie. Dit kan inhouden dat je je ver weg van hen voelt, converseert met andere mensen en je oren blokkeert telkens wanneer je een onbeschofte opmerking hoort die opzettelijk hardop is gemaakt. Blijf gewoon de hele dag op afstand, maar leer in elke fase van een vergadering.

Blijf bezig Zelfs als u niet de gastheer bent, kunt u aanbieden om de hele dag dingen te doen met als doel om gesprekken te voeren en te beëindigen. Maak de mousserende wijn leeg, houd de geroosterde kip in de gaten, verzorg de kleine kinderen, enz. Evenals mensen niet lastig vallen, zul je dankbaar zijn dat je dat bent "behulpzaam".

Als de persoon in kwestie consequent de gezinsbetrokkenheid ruïneert, overweeg dan om hen een waarschuwing te geven over hun gedrag. Vertel hen dat als ze problemen veroorzaken, ze kwetsende dingen zeggen, enz. ze zullen worden gevraagd om te vertrekken en zullen niet opnieuw worden uitgenodigd. Het is een harde liefde, maar het is nog steeds liefde.

Vermijd competitieve games of andere kunstmatige excuses voor spanningen naar boven. Het is leuk om Monopoly of appels te spelen, maar de competitieve geest kan de hele atmosfeer verpesten. Speel niet tenzij je zeker weet dat iedereen het spel kan overleven met de geest hoog gehouden.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 5

Benadruk alle dingen waar je familie dankbaar voor moet zijn. Hoewel het naïef en onschuldig lijkt, is het belangrijk om iedereen te wijzen op het belang van familiebanden en de dingen die goed zijn voor uw gezin. Als u wilt, kunt u om de beurt iets goeds kiezen over elke persoon aan de tafel.

Geef veel knuffels, knuffels hebben de helende kracht om zelfs de meest boze ziel te kalmeren.

Groet iedereen uitbundig zodra je ze ziet. Een liefdevolle groet en met inbegrip van hen kan de rest van de dag veel bijdragen aan het verbeteren van relaties, vooral met familieleden die je al een tijdje niet hebt gezien.

Doe het onverwachte. Help iemand met het eten - kalmeer de kinderen als ze angstig zijn - neem de hond mee voor een wandeling. De festiviteiten gaan over iets extra`s doen voor de mensen om wie je geeft. Dat soort inspanningen zijn besmettelijk.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 6

Moeilijk zijn over alcoholgebruik. Als je de gastheer bent, moet je alcohol tot een minimum beperken, zodat het geen excuus kan zijn voor antagonistisch gedrag. Onthoud al uw gasten dat het hun verantwoordelijkheid is om anderen te nemen en te beheren en er rekening mee te houden door niet dronken te worden. Hetzelfde geldt voor jou - onthoud van drinken totdat je dronken wordt.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 7

Wees begripvol en medelevend in plaats van boos en "altijd gelijk hebben". Kerstmis kan voor sommige mensen een heel moeilijke tijd van het jaar zijn. Als familieleden hun baan of een geliefde hebben verloren, financiële problemen of emotionele problemen ervaren die ze gedurende het jaar hebben ervaren, of die lijden aan een ziekte of depressie, is het kerstseizoen meestal zwaar voor hen.

Omdat alles stopt en het gaat over "blij maken" aan anderen en geven geschenken, kunnen vaak dienen als een tijd van reflectie voor die familieleden, die zich zorgen maken over hun verliezen, gebrek aan geld, verdriet, etc., terwijl iedereen het heel goed lijkt te doen. In plaats van ze te beëindigen, probeer een gesprek over hun jaar te beginnen en heb medelijden met hen over hun moeilijkheden.

Respecteer ze, ook al respecteren ze je niet. Je hoeft niet van ze te houden of je moet ze leuk vinden, maar doe een poging om ze te respecteren. Dit betekent dat je accepteert dat ze een andere mening hebben dan de jouwe, en dat ze er recht op hebben, ongeacht hoe grof of nieuwsgierig hun acties zijn. Het zal je een sterker persoon maken.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 8

Haal diep adem. Als je denkt dat het te veel is, neem dan wat tijd vrij. Wanneer de ene kant van het gezin begint te muiten in wat zij beschouwen als een goede plagende sessie, verontschuldig je gewoon en ga je naar een andere kamer om een pauze te nemen. Je kunt huilen, woedend schrijven op je Facebook of gewoon diep ademhalen.

Als u degene bent die op bezoek komt, maak uw bezoek dan kort en krachtig. Iedereen verlaten die zich afvraagt, is beter dan geen steen onberoerd te laten.

Socialiseer met mensen met wie je omgaat. Alleen omdat er iemand is met wie je niet overweg kunt, wil nog niet zeggen dat je de hele groep in quarantaine moet plaatsen. Eet, drink en wees gelukkig met de mensen van wie je houdt.

Onthoud jezelf over de goede dingen die je hebt. Haal diep adem om jezelf te herinneren aan alles wat je hebt: vrienden, familie, kansen. Het is een snelle mentale oefening die je een opgelucht en niet-confronterend gevoel geeft.

Titel afbeelding Avoid Fighting on Christmas Step 9

Maak je klaar om te genieten van de festiviteiten. Als je met Kerstmis gaat denken dat het een vechtpartij wordt, bereid je je voor op het ergste. Wees in plaats daarvan vastbesloten om plezier te hebben, ongeacht de ellendige en onbeschofte houding van andere mensen en je negativiteit kan wegglippen.

tips

Bereid de etappe van tevoren voor door vrolijke kerstkaarten of e-kaarten naar alle gasten te sturen. Laat hen weten dat u het serieus meent "genieten" Kerstmis.
Sommige gevechten vinden plaats omdat een onredelijk deel van de voorbereidingen voor Kerstmis op sommige mensen van toepassing is en niet op anderen. Zorg ervoor dat je samenwerkt en de dingen doet die je nodig hebt om je voor te bereiden en te reinigen na Kerstmis.
Neem foto`s van de meest geïrriteerde familieleden wanneer ze op hun slechtst zijn. Doe het undercover of je kunt op je camera fotograferen. Als ze wat zijn gekalmeerd, vraag ze dan vriendelijk of ze echt wisten hoe ze eruit zien als ze boos worden.
Als je je gemakkelijk verergert als je getuige bent van discussies, kijk dan of je iemand kunt vragen om het kerstdiner te organiseren. Op deze manier, als al het andere faalt, kunt u ontsnappen zonder een geluid te maken. Als u ervoor kiest om de vergadering thuis te houden, verliest u dit voordeel.

waarschuwingen

Gezinnen kennen de beste manier om elkaar boos te maken. Soms is stilte, en stilte blijft, het beste antwoord.
Je moet je ervan bewust zijn dat in sommige disfunctionele gezinnen, die weigeren om te reageren op provocaties en kalm blijven, een alcoholist of codependent bozer kan maken dan wanneer je ruzie had gemaakt. Relaties breken soms op dit punt. Je kunt bepalen wat je doet en je gedrag, maar niet het hunne - en met een beetje moeite, rust en kennis van jezelf, kun je weigeren gecontroleerd te worden.
Als je wekenlang depressief bent, probeer dan alle triggers op te lossen die de mentale spellen hebben aangeraakt en gedeactiveerd. Als je eenmaal begrijpt dat ze niet dezelfde macht over jou hebben. Het is moeilijk om veel mentale spellen te realiseren wanneer ze aan de gang zijn. Beoordeel dit op hoe je je voelt als ze weg zijn en hoe moeilijk het is om terug te keren naar je eigen houding en je tempo van leven. Zorg emotioneel voor jezelf, neem zo mogelijk een pauze terwijl het gebeurt. Realiteitscontro- les met je niet-betrokken vrienden, zonder namen te noemen, kunnen je helpen die gesprekken in te delen waar het onaanvaardbare aanvaardbaar werd op basis van mentale spelletjes.

Delen op sociale netwerken:

Verwant