Hoe de postdoctorale opleiding tot gezin studeren

Verduidelijk uw doelen Het studeren van een postgraduaat is niet iets dat je zou moeten doen, alleen maar omdat je er niet aan kunt denken om iets anders in het leven te doen. Niemand mag jaren van zijn leven, geld en energie besteden aan een postdoctorale opleiding zonder duidelijk te zijn over hun doelstellingen en wat nodig is om deze te bereiken. Dit feit neemt toe voor mensen die een gezin hebben. Ken daarom je redenen om voldoende postdoctoraal te worden en voldoende onderzoek te doen naar de kansen die je hebt na het bestuderen ervan. Ga er niet vanuit dat je doctoraat en mastergraad in humaniora je zullen helpen een fantastische baan te krijgen.

Bespreek uw plannen met uw partner. Het is heel belangrijk dat u met uw partner of partner bespreekt over de moeilijkheden die hierna komen, voor het geval u getrouwd bent of een formele relatie hebt. Voor de meeste mensen met gezinnen zou het starten van een postgraduaat programma betekenen dat ze moeten verhuizen, een baan opgeven, een nieuw budget genereren, nieuwe regelingen treffen voor kinderopvang en de verdeling van huishoudelijke taken opnieuw evalueren. Dit zijn belangrijke processen die je leven kunnen veranderen, dus bespreek ze open en eerlijk.

Bereid je kinderen voor. Je zult je plannen openlijk met je kinderen moeten bespreken als ze oud genoeg zijn om ze te begrijpen. Vergeet niet dat je besluit om een ​​vervolgopleiding te volgen ook hun leven zal veranderen. Ze zullen zich moeten aanpassen aan een nieuwe school of een kinderopvang, aan veranderingen in hun planningen en minder tijd met u doorbrengen. Wees direct met hen, op een manier die geschikt is voor hun leeftijden en volwassenheidsniveaus, en leg uit waarom je dit pad gaat volgen.

Denk aan geld. Ongeacht uw financiële omstandigheden, het bestuderen van een graduaat is een uitgave die zorgvuldig moet worden overwogen. Idealiter zou je moeten vermijden een postuniversitaire opleiding te volgen, met name op het gebied van geesteswetenschappen en sociale wetenschappen, tenzij het programma dat je hebt gekozen je studies volledig financiert. Dit betekent dat u een document van opschorting van registratie en een bescheiden maandelijkse vergoeding moet ontvangen, vaak in ruil voor onderwijs of werk in het laboratorium. Mensen die een gezin hebben, moeten echter heel voorzichtig zijn, vooral omdat volledige financiering mogelijk geen geld voor uitgaven voor kinderopvang omvat.

Spreek met uw adviseur. De meeste afgestudeerden krijgen een adviseur of mentor toegewezen wanneer ze aan het programma beginnen. Laat deze persoon weten dat je kinderen hebt. Het kan u enig advies geven over het in evenwicht brengen van familieverplichtingen met uw academische verantwoordelijkheden.

Leer uw tijd effectief beheren. De eerste vaardigheid die een afgestudeerde student die een gezin heeft zich moet ontwikkelen, is niet academisch of intellectueel. Integendeel, je moet het vermogen ontwikkelen om je tijd te beheren. Maak een schatting van de uren per week die u zult nemen om uw curriculaire opleiding, lezingen en onderzoeken te voltooien. Maak ook een schatting van de uren per week waarin je les moet geven of een aantal verplichtingen moet nakomen in het laboratorium. Besteed aandacht aan de belangrijke verplichtingen van het gezin en maak een schema waarmee je alles kunt doen wat je moet doen. Ontdek vervolgens hoe u dat schema onderhoudt en uw productiviteit maximaliseert.

Krijg hulp Het leren van een evenwicht tussen de studie van een afgestudeerde en gezinsleven is erg moeilijk. Bovendien zullen de eerste maanden van het postgraduaat het moeilijkst zijn. Daarom zou u hulp moeten krijgen. Als je een partner hebt, kijk dan of je de verantwoordelijkheid kunt nemen voor sommige van de taken die je gewoonlijk doet, zoals het bereiden van maaltijden, het doen van was en andere huishoudelijke taken, althans voor een tijdje. Accepteer de hulp van je vrienden en familieleden als je het geluk hebt om in de buurt te wonen! Ze kunnen zorgen voor uw kinderen te nemen, neem een ​​aantal maaltijden of een activiteit van uw kinderen dat je niet kunt bijwonen bijwonen.

Zorg voor je partner en je kinderen. Wees niet overweldigd door je nieuwe verantwoordelijkheden dat je je oudere kinderen verwaarloost. Communiceer met je partner en je kinderen over de manier waarop ze zich aanpassen. Als het aanpassingsproces u in een slecht humeur heeft gelaten, u ver weg heeft gemaakt of heeft laten verwaarlozen, verontschuldig u zich aan hen en vertel hen dat u zult streven.

Blijf positief. De eerste maanden van de graduate school kunnen overweldigend en moeilijk zijn, zelfs voor mensen die geen kinderen hebben! Gun jezelf daarom tijd om je aan te passen en niet het gevoel te hebben dat je faalt als je moeilijkheden doormaakt. De studies omvatten een aanpassingsproces en uiteindelijk kun je je aanpassen als je het probeert.

Leer te weten wanneer je dat moet zeggen "ja". Als je dat zegt "geen" Heel vaak of bij verkeerde gelegenheden, zul je je een mislukkeling voelen in de postdoctorale opleiding of in het veld van de ouders, of in beide gevallen. Sommige verplichtingen kunnen niet worden onderhandeld. Deze verplichtingen zijn afhankelijk van uw situatie, maar meestal:

Neem als gewoonte om de academische taken eerder af te maken. Over het algemeen is het een goede strategie om een ​​academisch werk van tevoren af ​​te maken. Daarom, als je op vrijdag een baan moet bezorgen, probeer het dan op de vrijdag eerder af te maken. Als u uw werk van tevoren voltooit, kunt u voorbereid zijn op onvoorziene problemen en voorkomen dat u ze te laat aflevert. Onvoorziene problemen verschijnen altijd als je een gezin hebt! Uw kind kan bijvoorbeeld ziek worden, uw school kan u bellen om een ​​afspraak te maken met uw docent, uw partner kan een probleem hebben op het werk. Je wilt je op het laatste moment niet realiseren dat je geen tijd hebt om je werk af te maken.

Vergeet het perfectionisme. Veel afgestudeerden zijn perfectionisten - ze werken hard en willen dat alles wat ze doen van hoge kwaliteit is. Uiteindelijk zal perfectionisme je in de weg staan, in de postacademische cursus en in je huis, waardoor je niet meer dingen kunt doen en van het leven kunt genieten. Je wilt niet een slacker of weet u door uw middelmatige baan, maar hoeven niet te extenuarte proberen om de beste te zijn.

Reserveer tijd om een ​​sociaal leven te leiden. Misschien voel je geen tijd om te socialiseren met je academische werk, je ouderlijke plichten en je huwelijk of liefde relatie. Het wordt echter aanbevolen dat u een tijd hebt om te socialiseren. Het bijwonen van een feestje of af en toe gaan drinken of dineren met je vrienden zal je nieuw leven inblazen en je herinneren dat je een persoon bent buiten de ouderlijke en academische omgeving.

Probeer een week een vrije dag vrij te houden van academisch werk. Zoveel als mogelijk is, boek zaterdag of zondag als rustdag. Dit geeft je een georganiseerde tijd voor je gezin, en zelfs als je het niet gelooft, kan rust je een betere student maken als je je werk hervat.

Wees een voorbeeld voor uw kinderen. Wanneer je je verdrietig voelt dat je niet meer tijd met je gezin doorbrengt, onthoud dan dat je een voorbeeld voor je kinderen bent. Dit kan goed zijn, omdat ze je zien als een hardwerkend persoon die streeft naar een langetermijndoelstelling. Als ze volwassen worden, zullen ze zich herinneren dat je dat deed en gemotiveerd zijn om op dezelfde manier hard voor hun doelen te werken.