Hoe gedrag te voorspellen

Ontwikkel een theorie van de geest. Kun je jezelf in iemands schoenen stoppen? Het gaat er niet alleen om je voor te stellen hoe je zou reageren als je in hun plaats zou zijn. Het betekent je omgeving voelen alsof het je omgeeft, elk gezicht van je ogen zien, meevoelen, zelfs je volgende beweging plannen alsof je het was.

Practice. Alleen zij die luisteren hebben een theorie van de geest. Vergeet niet dat je lichaam een ​​systeem is. Je kunt je alleen concentreren op het ontvangen van informatie (luisteren, leren) of op uitzending (spreken, lesgeven). Als je er een maakt, zal je geest zich niet kunnen concentreren op de ander. De eerste stap in het ontwikkelen van een theory of mind is stilte. Het verdwijnt uit de wereld (niet letterlijk). Stop met proberen je omgeving te beïnvloeden met je eigen meningen, ideeën en motieven - dat zal vanzelf gebeuren. Integendeel, ga zitten en kijk hoe het leven zich ontvouwt. Merk op dat dit gebeurt zonder uw deelname. Let op de drama`s die zich tussen mensen beginnen te vormen (omdat je weet dat sommigen ze zullen hebben). Merk op dat elke persoon een unieke manier heeft om op dezelfde problemen te reageren. Besteed aandacht aan de dominante emoties - woede, verwarring, angst, apathie ... wat ze ook mogen zijn.

Neem observatie op in je dagelijks leven. Zodra je dit kunt doen, laat het niet stoppen. Oefen met het opnemen van dit niveau van observatie in het dagelijks leven. (Waarschuwing: dit betekent niet dat je te veel situaties moet analyseren Als je merkt dat je te veel negatief ziet, leun achterover, ontspan en begin opnieuw Onthoud dat geen enkele situatie negatief of positief is, het is gewoon gebeurd en nu is het tijd om te plannen hoe je het kunt herstellen of gebruiken voor je eigen voordeel: gevangen zijn in negativiteit werkt averechts.). Zelfs de eenvoudigste gebeurtenis kan je veel over een persoon vertellen.

De volgende keer dat Amy boos is, probeer haar een compliment te geven. Misschien zal hij op dezelfde manier reageren.

Als je dat doet ... gefeliciteerd, je hebt een van de `triggers` van Amy gevonden. Als ze nog steeds van streek is en je haar wilt zwijgen, geef haar dan een compliment en wees lief. Voeg dit stuk informatie toe aan je verzameling met de naam Amy. Dit was een heel eenvoudig voorbeeld en de meeste dingen zijn niet in zwart-wit.

Als ze het compliment niet aanvaardde, wel, dan had je het mis - misschien reageert ze specifiek op complimenten van de jongens die ze leuk vindt, wat betekent dat ze je waarschijnlijk niet mag. Of misschien was het het compliment zelf dat een zwak punt trof (zijn glimlach, zijn haar, zijn ogen). Wat het ook is, geef niet op! Maar onthoud ook ... sla geen informatie op totdat u zeker weet dat deze geldig is. Als je te koppig bent, is het gemakkelijk om valse informatie te verwarren met echte informatie.

Oefenen, oefenen, oefenen, oefenen, oefenen. Nu dat je je theory of mind vanuit het perspectief van een derde persoon kunt onderhouden, oefen dat denkproces in het dagelijks leven. Test uw observaties met mensen zonder het duidelijk te maken. Als je aan iemand anders vertelt dat je aan het studeren bent, is het bewijs niet kloppend en zul je het nooit echt weten. De reservering is je beste vriend. Stuur triggers van verschillende emoties die je hebt waargenomen en oefen de gewenste reacties uit. Val mensen niet lastig, probeer ze beter gelukkig te maken of verwarren ze is leuk.

Begrijp dat mensen zijn zoals elk ander systeem in ons universum. Begrijp dit Mensen zijn niet speciaal. Er is geen goddelijk wezen gewijd aan het observeren van ons. We waren niet voorbestemd om door de ruimte te reizen voor de rest van de eeuwigheid. Misschien zijn we niet de dominante levensstijl in dit universum. En de aarde is niet onze speeltuin, het is onze aquarium. Het is een schaakbord voor ons om van plan te zijn om ons leven te leven, maar zodra we een zet doen, is er geen weg meer terug.

Als je op deze manier het leven kunt leiden, volledig waarnemer en neutraal, kun je beginnen je interne controle over je te krijgen. In de sociale psychologie verwijst deze term naar de mate van controle die je voelt dat je hebt met de gebeurtenissen in je leven. Het lijkt veel op vertrouwen, maar het hangt meer af van je innerlijke vermogen om je aan te passen en uit te voeren (positieve conditionering) dan van een overweldigend gevoel van onoverwinnelijkheid.

Dit is een levensstijl, leef het. In elk geval zijn we afgeweken van het hoofdonderwerp. Begrijp het, de wereld is voor jou om het te vormen. Zelfs in al zijn chaos is het een leeg doek. Je acties hebben direct invloed op je omgeving en vanwege deze kennis zit je hier nu achter je computer en probeer je te ontcijferen hoe je de wereld ten goede kunt komen.