Hoe verlicht te worden

Om een verlicht wezen te worden, moet je weten dat je geen speciale deugden hoeft te verwerven. Blijf gewoon bij bewustzijn. De praktijk van het verlengen van onze bewuste staat geeft ons misschien niet de macht om de materiële wereld te beheersen, maar het kan ons de kracht geven om absoluut vrij te zijn van het lijden dat we voelen om ons vast te klampen aan dingen en ervaringen van de materiële wereld. Namelijk verlichte is niet een speciale state of mind, is de vrijheid van de geest en het hart van alle bijlagen, dat brengt ons bij de kennis van alle menselijke ervaring zonder de notie van een eigen identiteit wereld om ons heen. Hoewel het moeilijk is, is het heel goed mogelijk om dit te bereiken door oefening en mentale training. Net zo geweldig en verbazingwekkende prestaties zijn moeilijk, maar niet onmogelijk, zo is verlichting. Als je het niet kunt vinden op de plek waar je op dit moment bent, waar verwacht je het te vinden? Veel mensen hebben het gevoel dat ze moeten lijden om bevrijding te krijgen. Dit hoeft niet het geval te zijn. We behoren allemaal tot het universum en het universum maakt het niet uit als we lijden of niet. Wij zijn onze eigen sleutel tot absolute vrijheid. En er zijn veel paden om verlichting te perfectioneren, omdat er veel mensen in het universum zijn. Wanneer we ons bewust zijn, breiden we uit en wanneer we ons niet bewust zijn, trekken we samen. Verderop zal de realiteit ons altijd bewijzen dat we ons niet tegen zijn wetten kunnen verzetten. We zijn allemaal vrij om te kiezen voor het soort `realiteit` dat we willen weten, en niemand van ons kan de regels overtreden. Elke entiteit van de Schepping heeft dezelfde vrijheid om te kiezen. Sommigen van ons hebben de dogmatische zekerheid van een enkel pad in het bijzonder gepredikt, maar uiteindelijk is er verlichting, en het "hoe" je het verkrijgt, is niet zo belangrijk als daarheen te komen. Het is duidelijk dat er geen stap voor stap "Hoe het te doen" is, dat ons altijd de juiste weg wijst voor iedereen. Externe gebeurtenissen zijn niet zo belangrijk als de reactie die u op hen hebt. Hoe meer problemen, hoe meer dingen te vrezen, vooral de angst voor angst of pijn. Angst is oorspronkelijk een geschikte waarschuwing tegen mogelijke schade. Het is alleen nodig om het probleem te beseffen en van angst af te komen, dit is een van de fundamentele manieren van "expansie" en "samentrekking" - terwijl je je leven verkent, zul je vele anderen vinden. Om verlichting te vinden, hoeven we alleen de dagelijkse ritmes van uitzetting en samentrekking te accepteren. Ieder van ons heeft volledige vrijheid om te kiezen, weet je al. Bewustzijn is echt, net zoals wij. Wat we ook hebben gedaan om ons terug te trekken uit het Kosmische Bewustzijn (of de Bron van Alles, of de woorden of termen die je wilt), doen we nu. We komen allemaal van dezelfde plaats en we gaan allemaal terug naar dezelfde plaats. We hopen dat u hier enkele eenvoudige attitudes vindt die u op de een of andere manier zullen helpen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Become Enlightened Step 1

"We maken allemaal fouten. Op die manier is de manier waarop we leren "herhalen dezelfde fouten over en weer is schadelijk voor ons eigen doel, maar we zijn vrij om dat we moeten vragen doen is: .." Wat is de oorzaak van de pijn en het lijden en hoe we kunnen ontwortelen van de bodem? "Sommigen zeggen dat" alleen door teveel als we weten genoeg. `zijn` in het hier en nu "wordt gegeven door velen beschouwd als de eerste stap op weg naar bevrijding.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 2

Zoek het gezelschap van boeddhisten, van wijze mensen, en lees goede boeken over Darma.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 3

Neem de tijd om bewust te zijn. Vaak raken we zo gespannen of gestrest door onze verantwoordelijkheden dat we vergeten het plezier van het moment te voelen.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 4

Ga rustig zitten en laat je gedachten en oordelen op zichzelf verdwijnen. Het blijft "in het hier en nu". Verwerven kalmte en duidelijkheid.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 5

Let op alle geuren die je waarneemt, de geluiden die je hoort, de objecten die je bekijkt. Focus op dezelfde manier met andere situaties in het dagelijks leven. Hierdoor zal je vaak dichter bij zuiver bewustzijn komen.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 6

Oefen meditatie overal en op elk moment, simpelweg het stabiliseren van de geest in een object van concentratie in het moment.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 7

Lees wat anderen hebben geschreven over verlichting en spiritualiteit in het algemeen. Veel van de grootste filosofen zoals Siddharta Gautama, Jezus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Mohammed, Dante, Francis Bacon, William Blake en anderen. Het boek The Doors of Perception praat veel over dit onderwerp, direct en indirect.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 8

Leer meer over het Edele Achtvoudige Pad (een leer van Siddhartha Gautama) en begrijp de Vier Edele Waarheden.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 9

Denk altijd aan "het moment" en geniet van alle activiteiten die je gedurende de dag doet (eten, slapen, zelfs de badkamer gebruiken).

Titel afbeelding Become Enlightened Step 10

De stappen die we presenteren zijn basispraktijken die je kunnen helpen. Een echte "stap" naar verlichting zou kunnen zijn "iets te doen dat op dit moment een onbewust deel van je bewustzijn is" (integratie).

Titel afbeelding Become Enlightened Step 11

De vorm van verlichting beschreven door Shakyamuni / Boeddha is door de ontwikkeling van deugd, concentratie en wijsheid.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 12

Verlichting is geen gemoedstoestand waar je je op kunt haasten. We leven in de eeuwige wet van oorzaak en gevolg: als je iets slechts doet, zul je een slecht resultaat krijgen en vice versa. Het gaat om het bewustzijn dat je ervaart, wat er ook gebeurt.

Titel afbeelding Become Enlightened Step 13

Wanneer je het met intentie benadert, is een hoger en helderder bewustzijn natuurlijk. Lopen kan een hoger bewustzijn laten ontploffen. Doe meditaties terwijl je loopt, net zoals aspiranten leren om hun ademhalingscyclus te tellen om een normaal bewustzijn te consumeren en een hoger bewustzijn te laten komen. Cycli of stappen tijdens het lopen kunnen hetzelfde doel dienen. Hetzelfde gebeurt in de muziek (met ritme): het normale bewustzijn wordt verteerd, waardoor een hoger bewustzijn de muzikant overstroomt en het hogere bewustzijn met zich meebrengt. Don Juan toonde de stroom van beelden tijdens het lopen voor Carlos Castaneda. Carlos ging met hem op excursie met Don Juan terwijl hij zijn ogen gekruist hield om zichzelf te overspoelen met visie en de totale consumptie van normaal bewustzijn te verzekeren. Dit bewustzijn van het hogere bewustzijn van lopen kan de beoefening van loopmeditatie en het vermogen om te wandelen / mediteren meer en meer te motiveren.

tips

Begrijp hoe oefening gerelateerd kan worden aan verlichting - het is niet nodig, maar het kan een grote steun en hulp zijn. Dit maakt de eerdere suggesties niet ongeldig. Alles is compleet en je kunt de realiteit alleen maar blokkeren met conceptuele gedachten die het tegendeel beweren. De meeste lichaamssystemen zijn echter erg geconditioneerd om te veel aandacht te besteden aan de vorm. Daarom kunnen, net zoals een dieet en lichaamsbeweging een meer harmonieuze lichamelijke gezondheidservaring creëren, bepaalde praktijken nuttig zijn om van de voordelen van verlichte verlichting te genieten.
Wat is echt? Onze zintuigen kunnen ons bedriegen, maar niet onze emoties.
Jij bent de sleutel tot je eigen verlichting.
Denken dat je iets moet verkrijgen, is een soort barrière: onze oorspronkelijke aard is verlicht. Wat we eenvoudigweg nodig hebben, is te begrijpen dat er in de eerste plaats niets te verkrijgen is, behalve misschien om ons "primitieve" interieur opnieuw te ontdekken.
Meditatie en andere op het lichaam gebaseerde praktijken zoals pranayama (gerichte ademhaling) vormen de basis voor meer geavanceerde (verfijnde, mentale) praktijken. Je zult de voordelen van meer verfijnde praktijken sneller kunnen voelen en / of de voordelen van verlichting zijn consistenter in de ervaring, wanneer de basis van een kalme geest is gevestigd. Met een beetje oefenen vergemakkelijkt meditatie het stil houden van je geest, waardoor je de aspecten van je bewustzijn kunt kennen, en op deze manier zul je de werkelijkheid van verlichting gemakkelijker ervaren en ervaren. Verlichting is niet echt iets dat je krijgt - goed focussen op externe mentale onrust is de manier waarop je van tijd tot tijd niet-verlichting recreëert. Houd er rekening mee dat consistentie in meditatie (een of twee korte sessies per dag, sessies van 20 minuten) belangrijker is dan lange tijd meditatie.
Het stellen van zelfonderzoek kan een eenzame praktijk zijn, maar het is zeer effectief voor de meeste mensen, nadat de meditatie al geruime tijd, vaak voor een paar maanden (minimaal), dagelijks wordt toegepast. Dit komt omdat het "antwoord" op zelfvragen altijd is om het zuivere bewustzijn te realiseren dat niet verandert met de fluctuaties van de ervaring (die altijd verandert). De meest voorkomende vorm van ondervraging is zichzelf afvragen: "Wie (of wat) ben ik?", "Wie of wat is hier, leeft dit moment?". Als u vindt dat de vraag wordt beantwoord met een gedachte als "Ik ben een mens" of "Ik ben geest" of zelfs een "Ik ben al" dat niet helpt echt veel, want het echte antwoord is het geweten vanuit het oogpunt van het onderwerp, bijvoorbeeld: jezelf waarnemen is het geweten, alles ervaren, elk gevoel van jezelf dat je zou hebben. Bewustzijn op zichzelf is de ware `experiencer` van elk moment, voorbij alle waarneming en mentale activiteit. Je zult zien dat, als je je bewust bent van iets, hoe kwetsbaar het ook is, en hoeveel je ook voelt als iets dat "ik" is, of dat "ik" ervaar, het is nog steeds een object ervaren door bewustzijn. Het aspect van ervaring dat je nooit verder kunt brengen en waar je nooit achter kunt komen, is het bewustzijn zelf.
Hoger bewustzijn is beschikbaar voor iedereen die ernaar streeft. U hoeft niets te doen Je zult niet vervagen of verdwijnen om te ontdekken hoe vrij je werkelijk bent.
Je eigen gezond verstand (of intuïtie) is ook je beste gids.
Het kan nuttig zijn om yoga, tai-chi of aikido te leren.
Verlichting is niet iets dat iemand anders voor u kan doen. Niemand kan je `redden` behalve jezelf. Hetzelfde geldt voor het `opslaan` van anderen. De rest is een kwestie van het goddelijke.
Sommige `trance`-staten kunnen u helpen met uw transfiguratie en anderen kunnen u op een dwaalspoor brengen. Vergeet niet dat je altijd de controle hebt.
Niets is altijd goed of fout, dingen veranderen. Kies op een bepaald moment wat het beste voor u is, onthoud dat u nooit alleen bent, wat u kiest, kan wel of geen effect hebben op anderen. Vriendelijkheid en goed gedrag kunnen de beste zijn. Kortom, mededogen, of "geef anderen het beste wat je kunt, als je in dezelfde situatie verkeerde".
Geneesmiddelen die de geest (of psychoactieve stoffen) `uitbreiden` zijn niet bepaald de meest betrouwbare manier om verlichting te vinden. Ze kunnen worden vergeleken met het gebruik van een helikopter om te proberen naar de top van een berg te klimmen, in feite is het feit dat je op de top van de berg bent. U moet weten dat psychotrope stoffen niet de gemakkelijkste manier zijn om een bepaald niveau van verlichting te bereiken en dat u een psychedelische crisis kunt doormaken. Wanneer je wat angst hebt, onthoud het: het kan worden overwonnen of het kan worden overstegen. Uiteindelijk moet de verlichting van binnenuit komen.
Het is mogelijk om jezelf als puur bewustzijn (of kosmisch bewustzijn) te ervaren, evenals energie (dat is bewustzijn en geen bewustzijn, in een oneindige verscheidenheid aan modulaties) en als materie, wat niet-bewustzijn is. Hoewel we mens zijn, zijn we een complexe combinatie van materie, energie en bewustzijn. De hoogste bewustzijnsstaat is altijd toegankelijk en bevindt zich altijd in jou, en dat is een staat van puur bewustzijn.
Naarmate je meer vertrouwd raakt met alleen maar wakker / bewust zijn, zul je minder gedachtenactiviteit opmerken, en zul je het gedachtenloze bewustzijn frequenter gaan ervaren. Dit kan handig zijn (vooral als het vrije gedachte-bewustzijn comfortabel wordt), als vrije oefening de vrije aanwezigheid van gedachten induceren. Dit helpt letterlijk om de geest en het lichaam te herstellen in hun natuurlijke toestand, die veel meer vrij is van onophoudelijke gedachten dan een heel leven van conditionering (bij de meeste mensen).
Een gekwalificeerde leraar die "er is geweest" weet hoe het moet, en ik kan je vertellen waar je op moet letten, dus het is allemaal een verantwoordelijkheid en een voordeel.
Onthoud en verifieer met ervaring dat bewustzijn op elk moment even aanwezig is - het is gewoon dat we het meestal niet bewust opmerken. Het niet-gewaar zijn van bewustzijn dat alles ervaart en ervaart (inclusief gedachten, gevoelens, gevoel van eigenwaarde, enz.) Is het middel waardoor niet-verlichting wordt nagebootst, van moment tot moment. Vooral in momenten van mentale of emotionele storing kan het erg handig zijn om aandacht te besteden aan het bewustzijn zelf: het aspect waarvan bewustzijn bewust is, in tegenstelling tot iets waarvan bewustzijn zich bewust is, in ervaring.

Eenvoudig gezond verstand Het proces kan zo lang duren als u wilt.

waarschuwingen

We leren beter wat we nodig hebben om het meest te leren.
Het is het beste om de verlichting niet alleen te "zoeken", maar elke handeling van je leven zo bewust mogelijk uit te voeren en jezelf eraan te herinneren dat elke stap je eigen beloning is.
Wees niet bang om je materiële lichaam te verlaten, als je er goed voor gezorgd hebt, zal het er zijn wanneer je ernaar terug wilt keren.
Je moet leren jezelf volledig te vertrouwen.
Wees voorzichtig om het niet te overdrijven. Moderatie is handig.
Blijf uit de buurt van geneesmiddelen voor mentale uitbreiding, ze kunnen gevaarlijk zijn voor mensen zonder ervaring.
Wetenschappelijk inzicht is gebaseerd op de herhaling van dupliceerbare gebeurtenissen en wonderen lijken niet dupliceerbaar. Op deze manier is er geen wetenschappelijke manier om wonderen te begrijpen. Ons eigen geweten is wonderbaarlijk genoeg.

Dingen die je nodig hebt

Vertrouwen. Vertrouw op de stroom van het universum.
Een hart vol liefde Liefde is de sterkste magie.
Onverschilligheid voor de externe aspecten van dingen: houd een algemeen beeld van het panorama.
Verbind je met de natuur, dit geeft je vrede en geeft je energie - van binnenuit.

Delen op sociale netwerken:

Verwant