Hoe moeilijke beslissingen voor jezelf te maken

Een beslissing nemen om iets nieuws te doen, houdt meestal in dat je iets anders opgeeft. Dat is wat het moeilijk maakt. Er is een verlies om mee om te gaan, evenals het gebrek aan zekerheid van de toekomst. We weerstaan ​​verandering, wanneer het aantal positieve dingen in ons leven gelijk is aan het aantal negatieve dingen. Het objectief vergelijken van deze positieve en negatieve dingen helpt ons vooruit te komen.

2

Label de kolommen van links naar rechts:

3

In kolom 3, "Wat ben ik van plan te veranderen", noteer de beslissing die u moet nemen waarmee u bent.

4

Vermeld in kolom 2 de positieve dingen die u verwacht te laten gebeuren door deze wijziging aan te brengen.

5

Vermeld in kolom 4 de negatieve dingen die u zou verwachten door deze wijziging aan te brengen.

6

Geef indien mogelijk een gelijk aantal "Positief" en "Negatief" op.

7

Ken in kolom 1 een score van 1 tot 10 toe aan alle positieven die u hebt genoteerd in kolom 2, waarbij 1 niet erg sterk is en 10 erg sterk.

8

Voeg de score toe in kolom 1.

9

Ken in kolom 5 een score van 1 tot 10 toe aan alle negatieven die je hebt genoteerd in kolom 4, waarbij 1 niet erg sterk is en 10 erg sterk.

10

Voeg de score toe in kolom 5.

11

Trek de som van kolom 5 (negatieve redenen) van de som van kolom 1 (positieve redenen).

12

Als je na aftrekken een positief cijfer krijgt en je instinct zegt dat de verandering GOED is, maak dan de beslissing om te veranderen.

13

Als je een negatief getal krijgt en je instinct zegt dat de verandering NIET GOED is, is het beter dat je beslist om niet te veranderen.

14

Als je een negatief getal krijgt, maar je instinct zegt dat de verandering GOED zou zijn, maak dan een actieplan om de negatieve redenen te verminderen of de positieve redenen te vergroten.

15

Verminder de impact van zoveel mogelijk negatieve redenen om je voor te bereiden op de verandering.

16

Stel een doel op om de beslissing te nemen op een datum in de toekomst, waarbij je jezelf een beetje tijd kunt gunnen om enkele van de negatieven te verminderen.

17

Voer deze oefening opnieuw uit nadat u enkele van de negatieve redenen hebt verminderd of meer positieve redenen hebt gevonden.

18

Wanneer het aantal positieve redenen voldoende is om u zelfvertrouwen te geven, kunt u de wijziging aanbrengen.