Hoe je je leven kunt recreëren
Is het je opgevallen dat je leven niet is wat je ervan verwacht had? Dit artikel geeft je tips om je leven te recreëren. Of je verlangen om te veranderen is ingegeven door de crisis van middelbare leeftijd, een ervaring dicht bij de dood, een openbaring, een pijnlijke scheiding, je hebt nog steeds tijd om het leven te creëren dat je altijd al hebt gewild.
Inhoud
stappen
Methode 1
Neem een inventaris van je leven tot nu toe1
Schrijf precies op wat je denkt dat fout is in je leven. Welke gebieden zijn degenen die je het meest ongelukkig maken? Selecteer het gebied dat u het meest wilt wijzigen. Bijvoorbeeld:
- Heb je een hekel aan je liefdesleven? (of het gebrek hieraan)
2
Bepaal wat je zou veranderen als je geen obstakels op je weg zou hebben.
3
Let op wat in je leven werkt. Misschien ben je financieel verantwoordelijk geweest en heb je spaargeld op je bankrekening staan en kun je een carrièreswitch maken. Of misschien heeft u een familie die u bij elke beslissing ondersteunt.
Methode 2
Profiteer van de kracht van intentie1
Schrijf de wijzigingen die je wilt maken. Maak een lijst en deadlines. Lees ze elke dag, bij voorkeur als je wakker wordt
- Waar wil je over 5 jaar zijn? 10 jaar? 20 jaar?
- Wat wil je bereiken voordat je sterft?
2
Selecteer 1 activiteit voor elke wijziging die u in de komende 48 uur kunt voltooien.
3
Maak een lijst met fundamentele waarden. Als u onmiddellijk een persoon zou kunnen zijn, hoe zou u dan zijn?
Methode 3
Toon integriteit1
Identificeer en accepteer je gevoelens. Je gevoelens zullen de gids zijn van wat goed en slecht is in je leven. Als iets je boos maakt, los dan de situatie op in plaats van de situatie weg te duwen.
2
Zorg dat wat je zegt consistent is met wat je voelt. Accepteer niets ongepasts alleen maar omdat je wilt doen alsof. Vertel iemand niet dat je iets voelt wanneer het volledig het tegenovergestelde is.
3
Oefen wat je predikt. Als je van anderen verwacht dat ze op een bepaalde manier handelen, handel dan volgens dezelfde normen in je eigen leven.
4
Houd je aan je normen. Als u bepaalde kenmerken van uw partner zoekt, neem dan geen genoegen met relaties die niet aan uw behoeften voldoen. Als je voor je lichaam wilt zorgen, stop dan met het eten van ongezond voedsel.
5
Herstel je verleden. Zoek vergiffenis voor de fouten die je hebt gemaakt die je nog steeds storen.
Methode 4
Articuleer je dromen1
Deel de visie van je nieuwe leven met andere mensen. Oefen het articuleren van je dromen op een duidelijke en positieve manier.
2
Voer stappen uit om uw doelen te bereiken. Ga terug naar de lijst die je hebt gemaakt en begin met de stappen om het gewenste leven te hebben.
3
Blijf de verbintenis houden. Je zult obstakels op je pad moeten overwinnen die je doen twijfelen. Je kunt echter niet teruggaan naar je oude leven, waar je je dromen het zwijgen oplegt en probeerde te leven volgens de verwachtingen van andere mensen.
Methode 5
Maak contact met mensen die je ondersteunen en inspireren1
Zoek een persoon die in je dromen gelooft. We hebben allemaal iemand nodig die ons ondersteunt, wat er ook gebeurt. Praat met die persoon over uw overwinningen, uw terugval en uw twijfels.
2
Zoek een kring van mensen die denken zoals jij. Misschien vindt u het leuk om lid te worden van een ondersteuningsgroep waar u andere mensen kunt ontmoeten die van plan zijn soortgelijke wijzigingen aan te brengen.
3
Ontmoet mensen die je inspireren. Ga naar forums, workshops of andere evenementen waar ze mensen presenteren die je bewondert. In sommige gevallen is de persoon misschien niet zo fantastisch als je dacht. In andere zul je meer geïnspireerd raken en je weet nooit wie je in de loop van de tijd kan helpen.
4
Besteed minder tijd aan negatieve mensen. Misschien kun je niet bij alle mensen wegkomen, maar kun je bepalen met wie je tijd wilt doorbrengen. Bezoek familieleden die je niet alleen op vakantie helpen, of vermijd vrienden die veel geld uitgeven omdat ze je veel geld geven in het weekend.
tips
- Breid je comfortzone uit. Doe iets dat helemaal anders is dan jij. Scheer je hoofd, draag een minirok, probeer karaoke te maken of speel op het gazon zonder schoenen. Als u uw comfortzone verlaat, kunt u uw angsten onder ogen zien. Daarnaast zul je wennen aan de reacties van mensen wanneer ze je iets onverwachts zien doen.
- Overweeg grote veranderingen aan te brengen. Van carrière veranderen, naar een ander gebied verhuizen, een relatie beëindigen die je ongelukkig maakt. Laat je leven niet een mislukte en saaie routine worden
waarschuwingen
- Houd in gedachten dat het leven kort is. Je zou over een paar jaar of misschien morgen dood kunnen gaan. Welke nalatenschap wilt u achterlaten? U moet nu beslissen voordat het te laat is.
- Als je je comfortabel voelt praten over je ware gevoelens en meningen, wees je ervan bewust dat je de gevoelens van andere mensen niet onnodig kwetst. Probeer op een nuttige en niet-kwetsende manier te communiceren.
- Respecteer de mensen van wie je houdt. Misschien wilt u uw leven volledig veranderen, maar deze veranderingen kunnen negatief zijn voor uw partner of uw kinderen. Spreek openlijk met de mensen van wie je houdt en probeer de perfecte balans te vinden, waar je ze beschermt en tegelijkertijd bevrijd bent.
Dingen die je nodig hebt
- Een dagboek of een notitieboekje
- Een potlood
- Een plan
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe je je hele leven kunt herstellen
- Hoe om overvloed aan te trekken
- Hoe negatief denken te veranderen
- Hoe een mannelijke crisis op middelbare leeftijd te identificeren (voor vrouwen)
- Hoe een positieve houding te tonen
- Hoe pijnlijke herinneringen te vergeten
- Hoe een gesprek te beginnen met een verveelde vriend
- Hoe je je leven binnen enkele uren kunt veranderen
- Hoe een overvloedige mentaliteit te creëren
- Hoe krijg ik kredietadvies
- Hoe je je leven op orde kunt brengen
- Hoe de crisis van middelbare leeftijd te overwinnen
- Hoe te leven met epilepsie
- Hoe te leven met obesitas
- Hoe je je leven voorgoed kunt veranderen
- Hoe alleenstaand en gelukkig te zijn
- Hoe te leven in eenzaamheid
- Hoe gelukkig te zijn in plaats van zich ongelukkig te voelen
- Hoe eenvoudig te leven
- Hoe verder te gaan na een openbaring die je leven verandert
- Hoe te leven met spoed