Hoe uw ware potentieel te ontdekken

Alle mensen, ongeacht hun ras, geslacht of een ander kenmerk, hebben de grote capaciteit om hun potentieel te ontdekken: om zich veilig, gelukkig en tevreden te voelen. Hoewel het geen eenvoudige taak is, kunt u verschillende concrete stappen nemen en bepaalde wijzigingen aanbrengen die u naar dat doel leiden.

Inhoud

Stappen

Methode 1aan jezelf denken
Methode 2daag de meest voorkomende valkuilen van het denken uit
Methode 3geef een concrete betekenis aan uw doelen
Methode 4perfectioneer je manier van denken
Methode 5volhard in het aangezicht van tegenspoed

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Aan jezelf denken

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 1

Bepaal wat uw kernwaarden zijn Zodat u uw potentieel kunt ontdekken, moet u weten wat uw kernwaarden zijn en moet u volgens hen leven. De belangrijkste waarden zijn die waarden die bepalen hoe jij jezelf, anderen en de wereld om je heen ziet. Sommige studies suggereren dat als je volgens je waarden leeft, of in lijn bent met wat belangrijk voor je is, het leven zinvoller lijkt en je een gevoel van diep welzijn zult hebben. Stel uzelf om te beginnen de volgende vragen:

Denk aan twee mensen die je echt bewondert: wat bewonder je over hen? Wat vind je inspirerend en waarom? Hoe denk je dat deze dingen zich in je eigen leven kunnen manifesteren?
Denk aan een moment in je leven waarin je je echt tevreden of vol hebt gevoeld: wat is er gebeurd? Waarom voelde je je zo?
Als u iets in uw community zou kunnen veranderen, wat zou u dan veranderen en waarom?
Als je huis in brand vloog (en je familie en huisdieren veilig waren), wat zouden dan de drie dingen zijn die je zou proberen te redden en waarom?

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 2

Controleer uw antwoorden op onderwerpen. Wanneer je deze vragen hebt beantwoord, bekijk je je antwoorden om te zien of er een patroon of terugkerend thema naar voren komt. Misschien bewonder je bijvoorbeeld het altruïsme en de empathie van de werkethiek van je moeder en die van je broer. Misschien wilt u de familiefoto`s, uw trouwjurk en een intiem familiegeheugen redden. Deze elementen kunnen suggereren dat een van uw waarden relaties zijn, met name familierelaties.

Jouw waarden zijn die van jou en er zijn geen waarden "hoger" of "lager" in relatie tot anderen. Sommige mensen waarderen het concurrentievermogen, terwijl anderen de samenwerking meer waarderen. Geen van deze waarden heeft iets van "slecht".

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 3

Bepaal welke gebieden niet overeenkomen met uw waarden. Als je denkt dat je je ware potentieel nog niet hebt ontdekt, is het misschien omdat, op dit moment, sommige delen van je leven niet overeenkomen met je waarden. Herkenning kan bijvoorbeeld een belangrijke waarde voor u zijn - het is echter waarschijnlijk dat u bent opgevoed om bescheiden te zijn en niet op te scheppen over uw prestaties. Als je je prestaties niet herkende en soms anderen niet, zou je waarschijnlijk het gevoel hebben dat je niet je ware potentieel hebt ontdekt. Bedenk welke delen van uw leven niet overeenkomen met uw waarden en kijk of dit gebieden zijn die u wilt wijzigen.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 4

Bepaal hoe het zou zijn als je je ware potentieel zou ontdekken. Wanneer u een duidelijker beeld wat zijn je kernwaarden en welke gebieden van je leven een beetje meer zou kunnen ontwikkelen, neem de tijd om te visualiseren hoe het zou zijn voor u de ontdekking van je ware potentieel: Zou het zelf-verbetering? Heb je meer professioneel succes (of zelfs een carrièreverandering)? Ontdek je potentieel in je relaties? Als je gebieden in je leven hebt geïdentificeerd die op dit moment niet overeenkomen met je waarden, kun je daar beginnen.

Bijvoorbeeld, misschien waardeer je je familie - maar omdat je zoveel uren werkt, krijg je niet de benodigde quality time met je geliefden. In dit geval zou het ontdekken van uw potentieel kunnen betekenen dat u een minder veeleisende baan krijgt waarmee u de echtgenoot, vader of vriend kunt worden die u echt wilt zijn.

Of misschien zit u vast in een baan in het middenkader, zonder hoop op promotie, zelfs als ambitie een fundamentele waarde voor u is. In dit geval zou het ontdekken van je ware potentieel een verandering van carrière kunnen betekenen in de richting van iets uitdagender en dat geeft je nieuwe manieren om jezelf te ontwikkelen.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 5

Visualiseer de persoon die je zou willen zijn. Denk na over wat het voor je betekent om je ware potentieel te ontdekken: een manier van zijn? - om een bepaald niveau van inkomen te bereiken? - de viool beheersen? Bijna alle mensen hebben verschillende definities van potentieel. Het is belangrijk dat u een idee hebt over wat potentieel voor u betekent. "De best mogelijke ik" is een oefening, ondersteund door onderzoek, waarmee u kunt achterhalen wat voor u het belangrijkst is.

Om te beginnen, stel u de mogelijkheid om uw hoop en diepste dromen uitkomen in de toekomst te hebben ontvangen:? Hoe zou je leven in de toekomst, wat zou je doen, Wie zou je zijn, hoe zou je je voelt? Stel je het zo gedetailleerd mogelijk voor. Bijvoorbeeld, als je ziet eruit als iemand die net zijn eigen bakkerij heeft geopend, na te denken over waar het zou worden gevestigd, hoeveel werknemers zouden, wat mensen denken over uw bedrijf, en hoe zou jij je voelen om uw eigen baas zijn.

Analyseer welke sterke punten van karakter en vaardigheden je toekomstige zelf heeft gebruikt om dat punt te bereiken. Bijvoorbeeld, als je de eigenaar van je eigen bakkerij, zou je enige kennis van zaken hebben, dan zou je goed met mensen, je gemotiveerd zijn, zou een sterk arbeidsethos hebben, je zou broodbakken vaardigheden, enz.

Bedenk welke van deze sterke punten en vaardigheden je al hebt en in welke je meer zou moeten ontwikkelen. Zelfs als u een uitstekende bakker bent en bereid bent om hard te werken, heeft u misschien geen flauw idee wat u moet doen start een klein bedrijf.

Bepaal hoe u de door u geïdentificeerde gebieden zou kunnen ontwikkelen. In het voorbeeld kan u begeleiding krijgen door een aantal zakelijke boeken te lezen, met de eigenaren van andere kleine bedrijven te praten en een webpagina over kleine zakelijke administratie te bezoeken.

Naarmate je meer over jezelf leert, zullen er geen problemen zijn als je van gedachten verandert. Neem een stap terug en vraag jezelf af waarom je die specifieke versie hebt van wat je maximale potentieel zou zijn en of het haalbaar is of niet. Als je niet tenminste denkt, zou je de kans kunnen verliezen om je potentieel opnieuw in te vullen, evenals alle vreugde en betekenis die het met zich meebrengt.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 6

Wees geduldig en vriendelijk voor jezelf. Het ontdekken van je ware potentieel kost tijd en moeite - belangrijker nog, het vereist zelfmedelijden. Herken uw sterke punten en vaardigheden, evenals de gebieden waarop u zich moet ontwikkelen. Respecteer de inspanningen die u dagelijks levert om uw ware potentieel te ontdekken.

Methode 2
Daag de meest voorkomende valkuilen van het denken uit

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 7

Identificeer en bestrijd generalisatie. De generalisatie vindt plaats wanneer je een ervaring opneemt en deze op alles toepast. Generalisatie kunnen voorkomen dat de ontdekking van je ware potentieel, omdat je de neiging alles over jezelf te zijn: als je generaliseren zul je niet het gevoel net als een persoon die fouten maakt, maar als een "mislukking". Als je dat geloofde, zou je dan gemotiveerd kunnen zijn om je ware potentieel te ontdekken?

Misschien werk je bijvoorbeeld aan een geweldige technologische uitvinding, maar je hebt nog geen resultaten. Als je al zeven keer hebt geprobeerd en je hebt gefaald, kun je generaliseren en zeggen: "Ik zal dit nooit laten werken omdat ik een verliezer ben".
Een betere manier om hiermee om te gaan, is door na te denken: "Het doet er niet toe dat dit experiment niet heeft gewerkt, omdat ik nu meer informatie heb over wat niet werkt en ik iets anders kan proberen dat misschien". Je bent geen mislukkeling, je bent een persoon die leert van je fouten en die zich kan blijven ontwikkelen.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 8

Herken en onder ogen zien uw mentale filters. Deze vervorming zou je kunnen vertragen omdat het de focus vervormt. Wanneer je vooringenomen denkt, negeer je de positieve aspecten van een situatie en concentreer je je op de negatieven.

Bijvoorbeeld, als u obtuvieras zeven in het essay dat u schreef op school, je kon alleen richten op de drie dingen die de leraar zei dat je moest verbeteren en zou de rest negeren.

Probeer de situatie te zien zoals een vreemdeling dat zou doen. Probeer zo objectief mogelijk een lijst met feiten te maken. In dit geval herinnert u zich misschien dat de tien opmerkingen van de professor, zeven complimenten waren. De drie waarnemingen waren dingen waar je aan kon werken. Negatieve opmerkingen hadden geen effect op de positieven.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 9

Bekijk de gedachten van het type "alles of niets". Over het algemeen annuleert dit soort absoluut denken prestaties, omdat geen prestatie perfect is. Absolute gedachten accepteren geen gemiddelde voorwaarden: je inspanning zal perfect zijn of het zal een mislukking zijn.

Als je bijvoorbeeld de viool wilde beheersen, zou absoluut denken je niet toestaan genoegen te nemen met iets minder dan perfectie. Er zou geen ruimte voor je zijn om je voortgang te vieren als je interpretatie verbetert - je zou alleen jezelf beoordelen voor alle fouten die je in het proces hebt gemaakt.

Denk er in plaats daarvan aan dat perfectie een onwerkelijke standaard is waar niemand aan kan voldoen. Noch een negatieve ervaring, noch een fout kan uw voortgang annuleren. Wees gul met jezelf en met anderen.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 10

Om de catastrofale gedachten te drogen. Catastrofisme is een andere vervorming van gedachten die zou kunnen voorkomen dat je je ware potentieel zou ontdekken. Catastrofisme zorgt ervoor dat je gedachten zonder controle in een spiraal terechtkomen, omdat je verwacht dat het ergste zal gebeuren. Dat zou je zo bang maken dat het zou voorkomen dat je genoeg riskeert om echt succes te hebben.

Als u bijvoorbeeld uw ware potentieel wilt ontdekken, is het misschien beter om een ongelukkige relatie te beëindigen, maar u kunt zich afvragen wat er zou gebeuren als u nooit iemand weer tot liefde zou hebben gedwongen. Misschien denk je dat je de rest van je leven eenzaam en ongelukkig zou eindigen of dat je alleen zou sterven in een appartement waar niemand je zou bezoeken en dat je katten je lichaam zouden opeten.

Een manier om met catastrofes om te gaan, is door te zoeken naar bewijsmateriaal dat elk van je ondersteunt "aannames" Zou het echt mogelijk zijn voor je om nooit meer iemand te laten beminnen? Nee, er zijn miljarden mensen op de wereld, dus er is meer dan een kans dat je een persoon vindt om gelukkig mee te zijn. Als je alleen woonde, denk je dan echt dat het altijd zo zou zijn en dat je uiteindelijk verslonden zou worden door je katten? Nee. Veel mensen leven alleen en toch is hun sociale leven vol en lonend.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 11

Stop het "moeten". Deze vervorming van het denken doet je voelen alsof je volgens de normen van anderen moet leven. Zo denken kan voorkomen dat je je ware potentieel ontdekt, omdat je acties gebaseerd zullen zijn op wat je denkt "je zou het moeten doen" wel en niet op wat jij voelt dat goed is om te doen.

Je hebt bijvoorbeeld misschien dat verteld "je zou het moeten doen" kinderen krijgen op een bepaalde leeftijd Misschien heb je het gevoel dat je gefaald hebt omdat je die leeftijd hebt bereikt en nog steeds geen kinderen hebt gehad. Maar denk erover na of je echt kinderen wilt hebben of dat je ze nu wilt hebben. Sta je het toe "moeten" voel je je rot over jezelf? de "je zou het moeten doen" van anderen maakt niet uit zolang je volgens je waarden leeft.

Wanneer je merkt dat je aan dingen denkt die "zou moeten" of "zou moeten", kijk dan waar die gedachten vandaan komen. Als je je realiseert dat ze voortkomen uit angst of de druk van iemand anders, wijs ze dan af. Bijvoorbeeld als u dat denkt "dat zou je niet moeten doen" het eten van een cookie vandaag, want je moet om gewicht te verliezen, vraag jezelf af of je denkt dat de dokter zei dat het zou goed zijn voor je gezondheid je verloren gewicht of als het omdat je onder druk gezet door de sociale normen voelen. In het eerste geval, heroverweeg het als een positief doel: "Ik ga die koek vandaag niet eten omdat ik mijn gezondheid probeer te verbeteren". In het tweede geval wees lief voor jezelf: "Ik ga dat koekje eten omdat ik van mezelf hou zoals ik ben en ik hoef niet aan de verwachtingen van iemand anders te voldoen. "

Methode 3
Geef een concrete betekenis aan uw doelen

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 12

Maak een lijst met je doelen. Als je eenmaal hebt gevisualiseerd wat voor soort persoon je zou willen zijn, zal het tijd voor je zijn om te ontdekken hoe je dat ideaal kunt worden. Om deze geweldige taak te volbrengen, zou het u veel helpen om het op te splitsen in meer verteerbare, hanteerbare en concrete delen. De kunst om je in te stellen persoonlijke doelen is om ervoor te zorgen dat ze betekenisvol voor je zijn en ze opsplitsen in dingen die je echt kunt bereiken.

Als je bijvoorbeeld je potentieel ontdekt om de viool te beheersen, zou dat het algemene doel zijn. Om het te vervullen, zou je het moeten opsplitsen in doelstellingen (acties die je zou kunnen adopteren) en taken (kleine specifieke dingen die je zou kunnen doen).
Dus als het je doel was om de viool te beheersen, dan zouden je doelen kunnen zijn: het vibrato leren, de werken van verschillende componisten bestuderen en lessen volgen.
Wanneer u deze doelstellingen verdeelt, wijst u een aantal taken toe. Als je deelt "lessen volgen" in huiswerk, dat zou kunnen betekenen dat je een vioolleraar bij je in de buurt moet zoeken, beslissen hoe je de lessen zou betalen, een viool zou kopen, enz.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 13

Organiseer je doelen op basis van hun belang. Ontdek welke doelen het belangrijkst voor u zijn. Welke doelen zou je graag willen bereiken in de eerste plaats? Op basis van uw huidige beschikbaarheid van tijd en financiële of andere middelen, wat zou haalbaar zijn? Zijn er doelen die je moet ontmoeten voor anderen? Door je te concentreren op het verbeteren van een of twee gebieden, kun je je niet overweldigd voelen. Als je overweldigd bent, kun je je verleid voelen om je doelen op te geven, omdat je gelooft dat je ze niet kunt bereiken.

Bijvoorbeeld, als voor u om de viool onder de knie betekent het leren van de vibrato, alle melodieën van Vivaldi en afstemmen van de viool, misschien kan je doen om te leren hoe het afstemmen van de viool is uw belangrijkste doel, gevolgd door het leren van de vibrato en dan leren alle melodieën van Vivaldi.

In sommige gevallen zul je een aantal doelstellingen moeten halen, zodat je anderen kunt zien. Omdat het beheersen van het vibrato noodzakelijk is om Vivaldi`s melodieën te interpreteren, zul je deze techniek moeten leren voordat je Vivaldi volledig kunt interpreteren.

Zorg er bij het begin voor dat u een eenvoudig te bereiken doel boven aan de lijst plaatst, zodat vroeg succes u gemotiveerd houdt.

Het leren afstemmen van de viool is bijvoorbeeld eenvoudiger dan het leren spelen van een Vivaldi-deuntje - daarom zou het je eerste doel kunnen zijn. Als je weet hoe je de viool moet stemmen, kun je bovendien leren hoe je het beter kunt spelen (omdat het correct is afgesteld wanneer je het speelt).

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 14

Maak een lijst met doelen "praktisch". Wanneer u uw lijst van doelen hebben georganiseerd op basis van hun belang, kiezen voor de meest belangrijke (twee of drie) en maak een lijst van taken of dagelijkse doelen om u te helpen bereiken, na verloop van tijd, je bredere doelen. Het beoefenen van vibrato-oefeningen en het leren van enkele stukjes Vivaldi zijn voorbeelden van doelen.

Zorg ervoor dat je niet te veel doelen tegelijkertijd besteedt of dat je doelen in conflict komen, omdat ze strijden voor je tijd en uiteindelijk minder productief worden.

Verdeel deze doelstellingen in kleinere taken. Een taak is iets kleins en specifieks dat u kunt doen om uw doel te bereiken. Bijvoorbeeld, vibrato te oefenen dagelijks oefeningen voor 15 minuten of spelen 10 bar van een stuk van Vivaldi gedurende 30 minuten (totdat je voelt dat je onder de knie hebt en kan de komende tien bars spenderen) zou voorbeelden van taken.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 15

Maak kennis met je doelen Maak een lijst met uw dagelijkse taken en doorloop die die u hebt voltooid. Herhaal dit proces totdat u het doel hebt bereikt en vervang het door een ander in de lijst.

Telkens als u een stuk oefent, steekt u het bijvoorbeeld uit uw lijst met dagelijkse taken. Als je dat stuk onder de knie hebt, wordt het tijd om een nieuwe taak aan de lijst toe te voegen.

Methode 4
Perfectioneer je manier van denken

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 16

Adopteer een houding van groei. Geloof dat je ernaar kunt streven om je vaardigheden en het niveau van je vaardigheden te verbeteren. Accepteer fouten en kritieken en leer van hen. Denk niet dat de capaciteiten onbeweeglijk of onveranderlijk zijn. Door een groeiattitude te hebben, zult u uw motivatie en prestaties in verschillende contexten verbeteren.

Heroverweeg de "mislukking" als een leerervaring. Wanneer u uw potentieel probeert te ontdekken, zult u ongetwijfeld fouten maken en tegenslagen hebben. Kijk echter eens naar wat u kunt leren van deze ervaringen, zodat u in de toekomst voorkomt dat u uw voortgang stopt.
Als je bijvoorbeeld je potentieel wilt ontdekken en worden "schrijver", je zou moeten accepteren dat vele uitdagingen overwonnen moeten worden om dit te bereiken. Geef niet op vóór hen. Als je bijvoorbeeld je roman afwijst, neem het dan niet als bewijs dat je een mislukkeling bent of stop met het nastreven van je doel. Veel van de grootste schrijvers van de twintigste eeuw werden in het begin verschillende keren afgewezen. Wat de wind wegnam, door Margaret Mitchell, werd achtendertig keer afgekeurd en Dune, door Frank Herbert, drieëntwintig keer. Het eerste boek van Harry Poter, door J. K. Rowling, werd twaalf keer afgewezen. Ten slotte waren deze auteurs succesvol omdat ze een houding van groei hadden en omdat ze hun werk voortdurend perfectioneerden, totdat ze het accepteerden.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 17

Denk realistisch na Het is belangrijk dat u begrijpt dat u niet al uw mogelijkheden van de ene dag op de andere zult ontdekken. Heb realistische verwachtingen. Als u bijvoorbeeld ooit president van uw land wilde worden, zou dat niet over enkele maanden of zelfs jaren gebeuren. Je moet een aanvraag voor een meer bescheiden openbaar ambt, zijn senator of vertegenwoordiger voor een aantal jaren en het verzamelen van een hoop geld voor uw campagne, zelfs alvorens deel te nemen aan de verkiezing. Dat betekent niet dat je geen hoge doelen moet stellen, maar dat je realistisch moet zijn in je aanpak en levensvatbare verwachtingen moet hebben terwijl je eraan werkt.

Door je te concentreren op kleine doelen en taken terwijl je aan je algemene doelen werkt, blijf je gemotiveerd en energiek. Je kunt de kleine dingen op je lijst overstijgen terwijl je aan je algemene doelen werkt.

Denk aan het op deze manier: als je hebt besloten om te klimmen op de Mount Everest laat je toe om je potentieel te ontdekken, zou je niet gaan en zou proberen om het beklimmen van de volgende dag (dat zou een recept voor onmiddellijke ramp zijn). Voordat je voet op de berg zet, moet je fit worden, je uitrusting pakken, oefenen en rigoureus trainen en een goede gids vinden.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 18

Wees optimistisch. Terwijl je hard werkt om je doelen te bereiken, denk met optimisme na over je vooruitgang. Als u een optimist bent, kunt u gefocust blijven terwijl u uw potentieel ontdekt.

Beheers je gedachten. Als je tegen jezelf praat over hoeveel vooruitgang je hebt geboekt om je doelen te bereiken, kijk dan of je optimistisch of pessimistisch bent.

Als je zou opmerken dat je dingen zegt als "dit zal nooit werken", probeer meer optimistisch en rationeel te zijn en zeg: "Als anderen zijn geslaagd, zou ik het ook kunnen doen" (als het uw ware doel was) of "Ik ga veel plezier hebben proberen!".

Sommige studies hebben aangetoond dat positieve gedachten zelfs de hersenen fysiek beïnvloeden. Optimistisch zijn, stimuleert delen van de hersenen die te maken hebben met verbeelding, motivatie, empathie en "globale visie".

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 19

Inspireer jezelf door naar andere mensen te kijken. Kijk naar die mensen die naar uw mening hun volledige potentieel hebben ontdekt of die het soort persoon zijn dat u zou willen zijn. Observeer hoe zij zich gedragen en hoe zij denken, en neem de aspecten over die u het leukst vindt. De inspiratie die ze je geven, zal je helpen je eigen potentieel te ontdekken.

Als je kunt, praat dan met die rolmodellen over hoe ze zijn gekomen waar ze zijn. Als het bijvoorbeeld uw droom is om een klein bedrijf te hebben, praat dan met de eigenaren van andere bedrijven. Vraag hen hoe ze het hebben bereikt en welke competenties en sterke punten ze hebben gebruikt om hun doelen te bereiken.

Probeer je modellen niet te idealiseren. Het is gemakkelijk om te doen, vooral als het gaat om mensen die je nog nooit hebt ontmoet, zoals beroemdheden en sporters. Hoewel u door hun succes kunt worden geïnspireerd, onthoud dat u over het algemeen niet de fouten en tegenslagen zult zien die deze mensen tegenkwamen. Stel je niet voor dat ze zo perfect zijn dat ze je laten denken dat je dat niet bent.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 20

Word verantwoordelijk voor jezelf en je acties. Het is jouw verantwoordelijkheid om je potentieel te ontdekken. In plaats van op zoek te gaan naar voorwendsels over waarom je op iets stuitte, denk dan productief na over hoe je dat obstakel zou kunnen overwinnen of vermijden op weg naar het ontdekken van je potentieel.

de Locus of control is een emotie die bepaalt hoe je interpreteert wat er in je leven gebeurt. De plaats van externe controle maakt andere mensen verantwoordelijk voor wat er met je gebeurt. Je zou afhankelijk zijn van een externe locus of control als je bijvoorbeeld een examen afkeurt en de docent de schuld geeft van het stellen van te moeilijke vragen. Die manier van denken zou de ontdekking van je volledige potentieel vertragen omdat je altijd verantwoordelijkheid zou toeschrijven aan iets of iemand anders.

Als de locus of control intern was, zou je accepteren dat je gedeeltelijke controle hebt over de dingen die gebeuren. Hoewel je de uitkomst van je acties niet kunt controleren, kun je je acties besturen. Als je bijvoorbeeld een examen hebt afgewezen en hebt erkend dat je iets meer had kunnen studeren in plaats van met vrienden uit te gaan, zou dat een interne locus of control gebruiken. Die manier van denken zou je vooruit helpen, omdat je verantwoordelijk zou zijn voor je beslissingen, zowel goed als slecht.

Methode 5
Volhard in het aangezicht van tegenspoed

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 21

Laat je lef zien. Het bereiken van je doelen zal niet gemakkelijk zijn. Houd in moeilijke tijden de passie voor uw doelen en blijf werken om deze te bereiken. Moedige mensen hebben meer kans om te slagen omdat hun passie hen voedt en omdat ze niet opgeven of opgeven.

Als je je passie zou verliezen, onthoud dan waarom het belangrijk voor je is om je volledige potentieel te ontdekken en waarom je aanvankelijk passie voelde om je doelen te bereiken. Vraag jezelf af wat de positieve effecten zijn die ontdekken dat jouw potentieel op jou en anderen zou kunnen zijn.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 22

Wees geduldig en wees niet ontmoedigd. Het kost vele uren oefening om ergens een expert in te worden. Het ontdekken van je volledige potentieel kan nog meer tijd in beslag nemen. Hoewel bepaalde studies onlangs de regel van hebben ondervraagd "tienduizend uur", het gaat erom dat je nergens anders deskundig in zult zijn zonder werk en constante oefening. In plaats van alleen aan het uiteindelijke doel te denken, focus je op je dagelijkse of wekelijkse vooruitgang.

Om niet ontmoedigd te raken, denk aan mensen zoals Henry Ford of Dr. Seuss. Beiden hadden aanvankelijk te kampen met mislukkingen en moeilijkheden, maar ze stonden erop en bereikten hun doelen.

Om geduldig te zijn, onthoud dat het ontdekken van je mogelijkheden een lang proces is en dat het uiteindelijke doel niet het enige belangrijke is. Als je ontmoedigd of ongeduldig wordt, probeer dan wat tijd te nemen voor rust. Als je een pauze neemt, ben je misschien productiever dan je zou zijn geweest als je bleef werken, met je vaardigheden verminderd, terwijl je te maken had met uitputting.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 23

Vecht tegen angst Voorkom te veel zorgen over fouten. "mislukken" Stel dat je nooit slaagt en iets zegt over jou als persoon. Dat is niet waar. Neem in plaats daarvan het idee aan dat je van je fouten kunt leren. Succes komt vaak na verschillende pogingen. Je zou succes kunnen behalen na het proberen van twintig of zelfs honderd keer.

Kijk naar het voorbeeld van uitvinder Myshkin Ingawale, die probeerde technologie te ontwikkelen die zou helpen om de moedersterfte op het Indiase platteland te verminderen. Het duurde tweeëndertig pogingen en tweeëndertig mislukkingen om hun doel te bereiken, maar nu heeft die technologie het sterftecijfer van de doelpopulatie gehalveerd.

Vraag jezelf af wat het ergste is dat kan gebeuren als je je doel niet bereikt. Het is zeer waarschijnlijk dat het resultaat van een mislukking niet zo slecht is. Waar ben je bang voor? In feite overschatten mensen vaak hoe slecht ze zouden zijn als ze geen doel voor ogen hadden als je je zorgen maakt over het falen van je pogingen.

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 24

Wees trots op je prestaties. Je streeft naar een beter persoon en daar moet je trots op zijn. Als je haast hebt, neem dan de tijd om trots te zijn op hoe hard je hebt gewerkt en de voortgang die je hebt gemaakt bij het ontdekken van je potentieel - als je dat doet, kom je snel weer op de been en volhard ondanks moeilijke tijden vind onderweg.

Als het moeilijk is om trots te zijn op je eigen prestaties, probeer dan een brief aan jezelf te schrijven, alsof je aan het schrijven bent naar een vriend. Stel je voor dat je vriend hetzelfde werk heeft gedaan als jij, zou je niet trots op hem zijn? Je zou hem waarschijnlijk aanmoedigen om door te gaan en hem vertellen dat hij het goed doet. Waarom zou je jezelf met minder vriendelijkheid behandelen?

Titel afbeelding Realize Your True Potential Step 25

Leun op anderen. Je familie en je vrienden en kennissen kunnen je helpen de spanning tegen te gaan die kan ontstaan als je worstelt om je doelen te bereiken, omdat ze je welzijn en je gevoel van verbondenheid vergroten.

Wij mensen kunnen "vis" emoties, net als bij verkoudheden. Omring jezelf met positieve mensen die aan hun eigen doelen werken. Jouw ambitie en positiviteit zullen je infecteren.

tips

Geef niet snel op, maar wees flexibel om je doelen te veranderen terwijl je meer over jezelf leert.
Perfectioneer stap voor stap en stel realistische doelen.
Raak niet snel ontmoedigd. Doorzettingsvermogen, geduld en in het achterhoofd houden van je progressieve vooruitgang zal ontmoediging op afstand houden. Vergeet niet dat de beste dingen in het leven de tijd vergen.

waarschuwingen

Als je voelt dat het moeilijk voor je is om je potentieel te ontdekken, val dan niet. Adem in plaats daarvan en concentreer je op andere aspecten van je leven, zoals genieten van een tijd om volledig aanwezig te zijn op dat moment.

Delen op sociale netwerken:

Verwant