Hoe vruchtensappen kiezen die rijk zijn aan vitamine K

Vitamine K is verantwoordelijk voor het werken aan de stolling van bloed. Hierbinnen zijn er drie groepen. De K1 is de meest efficiënte van de drie en wordt overvloedig gevonden in groenten en fruit. K2 is van dierlijke oorsprong en K3 produceert het menselijke organisme zelf van de bacteriën in de darm. De K3 wordt geproduceerd in laboratoria voor professioneel gecontroleerd gebruik. Groenten en fruit waar u vitamine K kunt vinden zijn: yoghurt, aardbeien, spinazie, luzerne, bloemkool, sla, zonnebloemolie, sojameel, etc. De belangrijkste functie van vitamine K is dat het in het bloedstollingsproces speelt. Het is nauw verwant aan het proces van botvorming en -ontwikkeling. Het is essentieel voor de fixatie van calcium en voor remineralisatie. Het is zeer nuttig bij de behandeling van diverse tumoren (borst, eierstok, maag, nieren, longen en colon).

Een uitgebalanceerd dieet met voldoende groenten levert het meestal op een natuurlijke manier op.

stappen

Methode 1

1. 1
   Verzamel de ingrediënten. Het is altijd beter om verse ingrediënten te gebruiken en veel beter als ze biologisch zijn.
2. 
   
   
   
   2
   Maak ze vloeibaar. Doe alle ingrediënten in de blender en vloeibaar tot er geen klonters meer verschijnen
3. 3
   
   
   
   
   
   Geniet ervan met een paar ijsblokjes als je het liever koud hebt.

Methode 2

1. 1
   Meng de ingrediënten. Doe alle ingrediënten in de blender en wanneer er geen klontjes meer zijn, is deze klaar.
2. 2
   Geniet halverwege de ochtend van de sap-tesorito-toets.