Hoe melk te drinken als je het niet lekker vindt

Veel mensen houden gewoon niet van melk, ongeacht hoeveel advertenties eeuwige bescherming beloven voor de botten en het maakt niet uit hoeveel anderen melk als water drinken. Mensen die niet van melk houden, klagen dat het slecht ruikt, vreselijk smaakt en dat de oorsprong ervan onaangenaam is. Sommige mensen haten zoveel melk dat alleen al eromheen voldoende is om ze het gevoel te geven dat ze overgeven.

Maar er zullen momenten zijn waarop je het niet kunt vermijden, ofwel omdat je ouders, vrienden of echtgenote erop staan ​​dat je je dagelijkse melkrantsoen neemt, of omdat je op reis bent en er niets anders te gebruiken is. Als je melk haat, maar je bent gedwongen om het hier te nemen, dan heb je enkele stappen die je kunt volgen om je smaak niet zo erg te maken.

2

Wat voor soort melk is het? Als u volle melk drinkt, vindt u halfvolle melk of magere melk misschien smakelijker. Voor veel mensen kan volle melk een zeer sterke smaak hebben of slechts één smaak die verschilt van de andere, en dat is waarom iemand het leuk vindt en een andere niet. Je kunt ook sojamelk, kokosmelk of andere varianten proberen, afhankelijk van het gebruik dat je gaat geven.

3

Geef het smaak Kun je het laten smaken als melk door iets heerlijks toe te voegen, zoals poeders, om smoothies, een siroop, een sap of zelfs fruit te maken dat gemalen of vloeibaar wordt gemaakt? Gebruik een heerlijk gerecht dat je in de voorraadkast of aan de buffettafel kunt vinden om het beter te laten smaken!

4

Negeer het Probeer je neus te bedekken als je melk drinkt - dit kan de impact van de smaak minimaliseren.

5

Week zoveel mogelijk melk in een ander gerecht. Plaats brood of koekjes bijvoorbeeld in de melk en laat ze het opnemen.

6

Minimaliseer het Giet zo weinig melk als je kunt in je ontbijtgranen en gebruik het kleinst mogelijke glas om het te drinken. Neem een ​​kleine hoeveelheid, zeker dat dit het onaangename gevoel vermindert.

7

Na het drinken, ga verder met iets lekkers. Als je snel melk drinkt, eet dan iets waarvan je echt geniet, dit zal je van de smaak afhelpen. Drink bijvoorbeeld het glas melk en eet direct na het eten de koekjes of een appel.

8

Vervang melk voor andere producten. Als je gedwongen wordt om melk te consumeren omdat het goed is voor je groeiende botten of calciuminname, zoek dan een vervanger en ruzie met je ouders, vrouw, dokter, voedingsdeskundige enz. Over de voordelen van het overschakelen naar melk dat is geen koe of vervangende drankjes. Veel substituten zoals soja, rijst of havermelk worden verrijkt met calcium en andere voedingsstoffen die dagelijks nodig zijn.