Hoe een natuurlijke en gezonde limonade bereiden

We weten allemaal hoe verfrissend een glas bubbel limonade op een hete zomerdag kan zijn. Maar bent u een van die mensen die geven om de hoeveelheid geraffineerde suiker, kunstmatige kleurstoffen en chemicaliën die het limonadeconcentraat bevat? Wil je iets gezonds drinken, maar toch kunnen genieten van een glas limonade? Gemaakt met verschillende gemakkelijk te vinden ingrediënten (waaronder honing, om het een gezonde touch te geven), deze limonade zal je meer en meer willen!

Inhoud

Ingrediënten
Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Koud drinkwater
2 of 3 ijsblokjes
1/2 citroenmedium

2 eetlepels (20 ml) citroensap

Dit recept levert ongeveer 1 glas (250 ml) limonade op.

stappen

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 1

Verzamel de ingrediënten. Vergeet niet om ook het keukengerei te verzamelen dat je nodig hebt, vermeld onderaan de pagina.

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 2

Plaats de citroen.

Als je verse citroen gebruikt, snijd de citroen met een mes in twee grote stukken, met een enkele snede in het midden, en laat een aparte (je hebt slechts 1/2 citroen nodig). Maak verschillende spleten in de pulp van de citroen, zodat het sap gemakkelijker naar buiten komt. Pers zoveel mogelijk sap in het glas. Haal de zaden eruit, indien aanwezig.

Als u citroensap gebruikt: meet 2 eetlepels (20 ml) citroensap en voeg het toe aan het glas. Varieert het bedrag afhankelijk van persoonlijke voorkeuren.

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 3

Voeg koud drinkwater toe. Vul slechts 3/4 van de capaciteit van het glas, aangezien u ruimte nodig hebt om ijsblokjes en honing toe te voegen.

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 4

Meet een lepel honing, voeg meer of minder toe volgens persoonlijke voorkeuren. Roer goed met de lepel, zodat er geen resten van honing in de bodem van het glas zitten.

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 5

Voeg de ijsblokjes toe. Als het glas overloopt, voegt u er slechts één of twee toe. Je kunt het glas ook vullen met meer water als het niet te vol is, als je eenmaal de ijsblokjes hebt toegevoegd.

Titel afbeelding Create a Natural, Healthy Lemonade Step 6

Dat is alles! Het is de eenvoudigste, gezondste en meest verse limonade die je kunt hebben! Voeg een rietje en misschien een stok toe om te roeren, en geniet ervan!

tips

Als de limonade de eerste keer te zuur of te zoet is, geef dan niet op. Combineer en experimenteer een beetje om je eigen recept voor dit drankje te bedenken. Deze instructies zijn slechts een leidraad.

waarschuwingen

Raak NOOIT uw ogen aan na het hanteren van citroenen, omdat citroenzuur brandend kan zijn.
Gebruik altijd scherpe voorwerpen, zoals messen, onder toezicht van een volwassene.
Het glas kan snel breken en diep snijden, wees heel voorzichtig.

Dingen die je nodig hebt

glas
lepel
Klein keukenmes
Stro (optioneel)
Blijf roeren (optioneel)

Delen op sociale netwerken:

Verwant