Hoe het diner voor de hele week te bereiden

Voor drukke gezinnen kan het een uitdaging zijn om maaltijden voor elke avond van de week te bereiden. Tussen het maken van een menu, het kopen van ingrediënten en het bereiden van eten, vinden veel mensen het bereiden van eten een verspilling van tijd en eindigen ze met het overnemen van fast food. Leer de basisprincipes van het bereiden van de diners van de week, samen met wat trucs om beter te organiseren en je plannen, je kunt dagelijkse diners heel gemakkelijk maken.

Inhoud

Stappen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Waardeer uw persoonlijke situatie. Voordat je begint, moet je begrijpen wat voor jou werkt en wat niet. Als u deze vragen beantwoordt, kunt u eerst een plan voor wekelijkse diners maken.

Wanneer is de beste tijd van de week om te gaan winkelen?
Heb je voldoende ruimte in de koelkast of vriezer om een week voedsel te bewaren?
Heeft u een specifiek moment van de dag dat goed gaat voor iedereen om te dineren? Hoeveel tijd kan je elke avond besteden aan het avondeten?

Lees de advertenties in uw lokale krant om te zien wat u te bieden heeft bij uw plaatselijke supermarkt. Als u weet wat er wordt aangeboden, kunt u diners plannen en geld besparen.

Plan uw diners voor elke nacht aan het begin van de week en kies deelnemers die voldoen aan de hierboven gedefinieerde criteria. U kunt recepten op internet of in kookboeken zoeken. Besteed aandacht aan de totale kooktijden die veel recepten bevatten, omdat deze informatie u kan helpen bepalen of u tijd heeft om het voedsel klaar te maken.

Noteer alle ingrediënten die u nodig heeft voor elk diner op de centrale lijst. Dit is de hoofdlijst die u zult gebruiken om te kopen. Overweeg uw lijst te organiseren om de organisatie van de supermarkt te volgen, wat u een beetje extra tijd kan besparen tijdens het winkelen.

Neem een inventaris op van uw voorraadkast, koelkast en vriezer voordat u vertrekt. Noteer alles dat moet worden vervangen, zoals melk, eieren of boter.

Gebruik de restjes waar mogelijk in uw menuplanning. Als je op een avond ham kookt, zoek dan op de volgende avonden naar recepten die ham op verschillende manieren kunnen bevatten. Deze optie zal veel druk elimineren omdat het de bereidingstijden aanzienlijk verkort terwijl het nog steeds een grote verscheidenheid aan voedselopties biedt.

Bezoek je plaatselijke supermarkt om de items op je lijst te kopen. Het beste is dat je maar één keer per week gaat kopen. Koop indien mogelijk `s ochtends vroeg op de dag dat je gaat kopen, aangezien dit meestal de minst hectische tijd is.

Vraag de gezinsleden om het diner voor te bereiden, inclusief schoonmaken voor en na. Of u nu groenten snijdt of de tafel opzet, alles wat u niet hoeft te doen, bespaart u tijd bij de voorbereiding. Als je kinderen hebt, is dit een geweldige kans om de kookwereld te ontdekken en hen te helpen de vaardigheden te ontwikkelen die ze als volwassenen nodig zullen hebben.

Recycle je menu`s Sla het menu wekelijks op in een archiefkast en gebruik het later opnieuw. Een kant-en-klaar menu hebben kan in de toekomst erg handig zijn. Als je eenmaal een bestand hebt dat groot genoeg is, hoef je het diner zelden te herhalen.