Hoe eieren in rode peper ringen te bereiden
Deze eieren in paprika ringen maken een uitstekend ontbijt, dat eiwitten en groenten mengt. Ze lijken bijna blije bloemen naar je te glimlachen vanaf je ontbijtbord: de perfecte manier om je dag te beginnen.
ingrediënten
- 1 of 2 rode, groene of oranje paprika`s (keuze)
- Hele eieren
- Zout en versgemalen peper, naar smaak
stappen
Methode 1
Bereid de ingrediënten voor1
Was en droog de rode paprika`s. Zelfs als je ze gaat koken, is het altijd aan te raden om alle groenten te wassen voordat je ze inneemt.
2
Snijd op het bord de paprika`s in 10 mm (½ inch) ringen. Gebruik een scherp mes om schoon te maken en het ei op zijn plaats te houden. Snijd en gooi het binnenste deel van de pulp en de zaden weg.
3
Breek een ei in elke kom. Als je het ei eerst in een kom legt, kun je elk stuk schaal verwijderen en voorkomen dat je een geruïneerd ei in de peperen ringen giet.
Methode 2
Kook de rode peperringen1
Verwarm de pan op middelhoog vuur en bedek met een anti-aanbakspray. Laat het een paar minuten verwarmen voordat je het voedsel toevoegt.
2
Plaats de peperringen in het midden van de pan. Laat ze licht koken en bruinen voor het toevoegen van het ei. Indien mogelijk, kunt u er de voorkeur aan geven de ringen een paar keer om te draaien, zodat beide zijden gelijkmatig worden gekookt.
3
Voeg een ei toe aan het midden van elke peperkring. Laat het ei voorzichtig van de kom in de ring glijden.
4
Blijf sudderen tot de dooiers stevig zijn en de blanken vast zijn (en niet langer doorschijnend zijn).
5
Spuit de onderkant van de spatel in met antikleefspray. Schuif het onder elk van de paprika- en eierringen.
6
Breng op smaak met zout en peper naar smaak.
7
Eet smakelijk.
tips
- Serveer met een sneetje geroosterd brood (om de dooier beter te absorberen).
- Probeer de gecodeerde versie van deze eieren: sla de eieren in een schaal voordat ze worden toegevoegd aan het midden van de paprika`s.
Dingen die je nodig hebt
- Nonstick bakolie, spray
- Koekenpan (antikleef of gietijzer)
- 2 kleine tassen
- Metalen spatel
- Scherp mes en snijplank
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Pepers koken
- Hoe gemengde groenten te koken
- Hoe macaroni salade te maken
- Hoe kipfajitas te maken
- Hoe guasacaca te maken
- Hoe eieren in uienringen te maken
- Hoe cayennepeper (rode paprika) te maken
- Zelfgemaakte geroosterde paprika`s maken
- Gevulde paprika`s maken
- Hoe maak je een veganistische romige geroosterde rode pepersaus
- Hoe maak je een ei in een ring in een kamp
- Hoe chaufarijst met garnalen te bereiden
- Hoe gefrituurde rijst te bereiden voor het ontbijt
- Hoe venkel te bereiden
- Hoe gemacereerde chili bereiden
- Hoe ratatouille bereiden
- Hoe groenten te sauteren
- Hoe een rode paprika rood te maken
- Hoe rode paprika`s te roosteren
- Hoe witte rijst te koken met gestoofde bonen en gefrituurde koteletten
- Hoe kruimels te maken