Hoe zwarte bonen te bereiden
Zwarte bonen komen oorspronkelijk uit Mexico en worden veel gebruikt in de Latijns-Amerikaanse keuken, het Caribisch gebied en de zuidwestelijke Verenigde Staten. Ze maken deel uit van de familie bonen en worden gebruikt voor het decoreren en bereiden van verschillende soorten gerechten, zoals soepen, enchiladas, burrito`s en salades. Hier vertellen we je hoe je ze moet klaarmaken.
stappen
1
Laat ze weken. Hierdoor kan de kooktijd sneller zijn, naast het stimuleren van de toename van veel van zijn mineralen en het verbeteren van de spijsvertering. Week ze gedurende 12 uur of `s nachts. Gebruik vier kopjes water voor elke kop bonen.
2
Giet de geweekte bonen af.
3
Plaats de uitgelekte bonen in een pan of in een pot met 3 kopjes water.
4
Kook de zwarte bonen tot ze aan de kook komen. Zet vervolgens het vuur laag, dek de pan af en laat ze op laag vuur garen.
5
Kook op laag vuur gedurende 1 tot 1 1/2 uur, of tot het zacht is.
6
Nu kunt u ze volgens uw instructies gebruiken in het recept dat u wilt.
Dingen die je nodig hebt
- Kom om de bonen te laten weken.
- Pan of pot.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe bonen te koken
Hoe witte bonen te koken
Hoe pinto bonen te koken
Hoe rode bonen te koken
Hoe drijvende eilanden te koken (eenvoudig recept)- Hoe maak je chili met gedroogde bonen in een slowcooker
Hoe pinto bonen te maken- Hoe zwarte bonen te maken
- Hoe maak je zwarte bonen veganistische soep
Hoe vergiftiging door rauwe bonen te voorkomen
Hoe dal makhani te bereiden
Hoe te cast bonen te bereiden
Hoe witte bonen te bereiden- Hoe rode bonen met rijst te bereiden
- Hoe limabonen te bereiden
Hoe bonen te bereiden- Hoe stapelt u taco`s op
Hoe groene bonen witter te maken- Hoe witte rijst te koken met gestoofde bonen en gefrituurde koteletten
Hoe zwarte bonen te koken
Hoe adzukibonen te koken
Hoe witte bonen te koken
Hoe pinto bonen te koken
Hoe rode bonen te koken
Hoe pinto bonen te maken
Hoe vergiftiging door rauwe bonen te voorkomen
Hoe dal makhani te bereiden