emkiset.ru

Hoe om avocado op geroosterd brood te bereiden

Dit zelfgemaakte eten dat heerlijk, snel en gemakkelijk te maken is, kan worden geserveerd als ontbijt of tussendoortje en is ideaal voor zowel vegetariërs als veganisten, als een gezonde maar even rijke vervanging voor roerei. Dit recept is gemakkelijk te maken als je gehaast bent en je moet een snelle maaltijd bereiden - het smaakt heerlijk, net als roereieren en is rijk aan vezels, foliumzuur, kalium en vitamines.

ingrediënten

  • 1 rijpe avocado per persoon
  • 2 sneetjes brood Een goed integraal brood van het veld of een stevig brood van gefermenteerde massa zijn de meest aan te bevelen opties, of ook plakjes van een of ander brood, om als een sandwich te dienen tijdens een feest.
  • Zout en peper naar smaak
  • Chilisaus, zoals "tabasco" of "encona" (naar smaak).
  • Bekijk de tips om wat extra suggesties te ontvangen.

stappen

Titel afbeelding Make Avocado on Toast Step 1
1
Schil of verwijder de avocado-pulp van de buitenste schil. Snijd het in grote stukken en zet opzij. Je kunt het misschien verpulveren, om roerei te imiteren, maar idealiter zou het een beetje textuur moeten hebben. Idealiter zou dit vlak voor het opdienen moeten worden voorbereid.
  • Titel afbeelding Make Avocado on Toast Step 2
    2
    Bereid het geroosterde brood volgens uw eigen smaak. Dit recept bevat geen boter, daarom is het veganistisch, maar als je je ongemakkelijk voelt met het idee van een droog brood, kun je eerst een beetje avocado op het brood verspreiden, als een replica van de boter.
  • Titel afbeelding Make Avocado on Toast Step 3
    3
    Bedek toast met avocado, bestrooi met zout en grof gemalen peper naar smaak. Serveer onmiddellijk.
  • tips

    • Je kunt deze sandwich ook serveren met gebakken champignons, gebakken uien, met pinda`s of geroosterde noten als decoratie, of bedekken met gehakte peterselie of bieslook.
    • Als je niet van pittig houdt, kun je de chili saus vermijden en het naar smaak met zout en peper eten.
    • Je kunt ook de chili saus vervangen door een balsamicodressing en olijfolie.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe eiersalade maken met avocado in plaats van mayonaiseHoe eiersalade maken met avocado in plaats van mayonaise
    Hoe maak je wafels met briocheHoe maak je wafels met brioche
    Hoe eieren in de mand te makenHoe eieren in de mand te maken
    Hoe eieren en soldaten te makenHoe eieren en soldaten te maken
    Hoe montaditos te makenHoe montaditos te maken
    Hoe maak je Noorse open sandwiches?Hoe maak je Noorse open sandwiches?
    Hoe maak je Franse toast met Challah broodHoe maak je Franse toast met Challah brood
    Hoe wentelteefjes in de oven te makenHoe wentelteefjes in de oven te maken
    Hoe een Monte Cristo-sandwich te makenHoe een Monte Cristo-sandwich te maken
    Hoe een gegrilde broodjescocktailclub te makenHoe een gegrilde broodjescocktailclub te maken
    » » Hoe om avocado op geroosterd brood te bereiden
    © 2018 emkiset.ru