Een havermout maken in de magnetron

Je kunt bijna alles in de magnetron bereiden, inclusief havermout. Het beste deel van het bereiden van verse havermout in plaats van instant havermout is dat je het met een verscheidenheid aan ingrediënten kunt begeleiden. Als u geen verse haver in uw huis vindt en u hebt alleen maar een havermout, kook het dan volgens de instructies op de verpakking. Als het pakket geen kookinstructies bevat, zullen de instructies in deze gids voor het bereiden van verse havermout u nog steeds dienen.

Inhoud

Ingrediënten

Traditionele havermout
Ierse haver (of machine gesneden haver)

Stappen

Methode 1bereid traditionele haver voor
Methode 2bereid ierse havermout voor
Methode 3voeg begeleidingen toe en bereid andere varianten van haver voor

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Traditionele havermout

½ kop (50 g) traditioneel gewalste havermout of snelkokende haver
1 kop (240 ml) water
1 snufje zout

Ierse haver (of machine gesneden haver)

¼ kopje (20 g) Ierse havermout
1 kop (240 ml) water
2 snuifjes zout

stappen

Methode 1
Bereid traditionele haver voor

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 1

Zorg voor een magnetronbestendige kom die groot genoeg is om 2 kopjes (475 ml) gekookt havermout te bevatten. Omdat haver tijdens het koken vaak uitzet, is het erg belangrijk om een kom groot genoeg te hebben om overlopen te voorkomen en een ramp te veroorzaken. Vervolgens kunt u de gekookte havermout in een kleinere schaal doen als u hem wilt serveren.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 2

Giet een halve kop (50 g) haver, 1 kopje (240 ml) water en 1 snuifje zout in de kom. Dit is genoeg om een portie te bereiden. Als je meer porties havermout wilt bereiden, moet je wachten tot het klaar is.

Traditionele gerolde haver en snelkokende haver zijn het best geschikt om in de magnetron te koken. Als je Ierse havermout wilt bereiden, klik je op hier.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 3

Kook de havermout in de magnetron, zonder de kom te bedekken, totdat hij klaar is. Afhankelijk van het type havermout dat je hebt, duurt het 1 ½ tot 3 minuten om te koken. Hieronder ziet u de kooktijden van de twee meest voorkomende soorten haver:

Bak traditionele gerolde haver op volle kracht (100%) gedurende 2 ½ tot 3 minuten.

Bak de snel kokende haver op volle kracht (100%) gedurende 1 ½ tot 2 minuten.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 4

Haal de kom uit de magnetron en plaats hem op een hittebestendig oppervlak. Gebruik een want om de kom te houden, want deze zal erg heet zijn.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 5

Voeg de ingrediënten van uw keuze toe. Je kunt de havermout begeleiden met de ingrediënten die je wilt, zoals honing, kaneel of rozijnen. Klik voor meer suggesties hier.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 6

Laat de haver 1 minuut rusten voordat je hem serveert. Op deze manier kunt u meer water opnemen en zal het voldoende afkoelen, zodat u het comfortabel op kunt eten.

Methode 2
Bereid Ierse havermout voor

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 7

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 8

Giet ¼ kopje (20 g) Ierse haver, ¼ kopje (60 ml) water en 2 snuifjes zout in de kom. Dit is genoeg om een portie te bereiden. Als u meer porties havermout wilt bereiden, moet u wachten tot het klaar is.

Je gaat op dit moment alleen een deel van het water toevoegen. Je voegt de rest later toe. Iers havermout wordt anders gekookt dan andere havermout.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 9

Bak de havermout op volledig vermogen gedurende 2 minuten. De havermout zal niet volledig gaar zijn. Je zult moeten afwisselen tussen het koken van de havermout en het toevoegen van water aan de kom tot het volledig gaar is.

U hoeft de schaal niet te bedekken.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 10

Voeg ¼ kopje (60 ml) water toe aan de schaal en bak de havermout gedurende 1 minuut. Op dit moment begint de havermout water te absorberen en zal deze "vlezig" worden.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 11

Voeg nog een ½ kop (140 ml) water toe, meng met de haver en bak opnieuw gedurende 4 minuten. Na elke minuut, pauzeer de magnetron en meng de havermout. Op die manier zal het niet overlopen.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 12

Haal de kom uit de magnetron. Gebruik een want om de kom te houden, want deze zal erg heet zijn. Plaats het op een hittebestendig oppervlak.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 13

Voeg de ingrediënten van uw keuze toe. Je kunt de havermout begeleiden met de ingrediënten die je wilt, zoals honing, kaneel of rozijnen. Klik op hier voor meer suggesties.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 14

Laat de haver 1 minuut rusten voordat je hem serveert. Op deze manier kunt u meer water opnemen en zal het voldoende afkoelen, zodat u het comfortabel op kunt eten.

Methode 3
Voeg begeleidingen toe en bereid andere varianten van haver voor

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 15

Maak een romige havermout met melk. Als je klaar bent met het koken van de havermout en het is te droog, voeg dan een scheut natuurlijke of melkpoeder toe. Als je een kom havermout bereidt, probeer dan de helft van het water in het recept voor melk te vervangen.

Als je geen koemelk hebt, probeer dan amandelmelk, rijst of soja.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 16

Maak een knapperige havermout met gehakte noten. Havermout heeft een lichte nootachtige smaak, dus je kunt het met bijna elke noot begeleiden. De beste opties zijn: amandelen, hazelnoten, pecannoten en walnoten.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 17

Maak een gezonde havermout met fruit. Je kunt vers of uitgedroogd fruit toevoegen, maar zorg ervoor dat je ze in heel kleine stukjes snijdt. Overweeg het fruit te vergezellen met room of een beetje specerijen.

Probeer uitgedroogd fruit zoals: abrikozen, kersen, veenbessen, dadels of rozijnen.

Probeer vers fruit zoals: appels, bananen of aardbeien.

Probeer elk type bes, vers of bevroren. Bosbessen zijn erg populair.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 18

Voeg wat kruiden of zoetstof toe. Sommige mensen vinden havermout slap, ongeacht hoeveel vruchten of noten ze toevoegen. Als u een van deze mensen bent, overweeg dan een paar van de onderstaande ingrediënten toe te voegen. Je hebt niet veel nodig - een snuifje of een theelepel is meer dan genoeg.

Zoet je haver met: mede, bruine suiker, honing, gelei, ahornsiroop of conserven.

Breng je havermout op smaak met kruiden zoals: kaneel, nootmuskaat of kruiden voor appel- en pompoentaart.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Step 19

Probeer een aantal specifieke combinaties. Sommige combinaties van ingrediënten zijn beter dan andere. Bijvoorbeeld honing en bruine suiker of appels en kaneel. Met deze combinaties kan niets misgaan, maar er zijn veel andere die gewoon niet werken. Als je iets unieks wilt, probeer dan een van deze combinaties:

Als u van zoet houdt, voeg bittere chocoladeschilfers en sommige plakken van banaan aan uw havermeel toe.

Als je van noten en bessen houdt, voeg dan pecannoten en bosbessen toe aan je havermout. Eindig met een lepel Griekse yoghurt bovenop.

Als je een havermout in oosterse stijl wilt, voeg dan kaneel, honing, pijnboompitten en droge dadels toe.

Titel afbeelding Make Microwave Oatmeal Final

Klaar.

tips

Traditionele gerolde haver en snelkokende haver lijken erg op elkaar.
Als de havermout te dik of te droog wordt na het koken, voeg dan wat water of melk toe.

waarschuwingen

Wees voorzichtig met het verwijderen van de kom uit de magnetron. Het zal erg heet zijn.
Laat de havermout niet zonder toezicht in de magnetron staan, want deze kan overlopen. Als het op het punt staat te overlopen, pauzeer dan de magnetron, wacht tot het klaar is en kook opnieuw.
Plaats nooit metalen keukengerei in de magnetron.