Hoe een mango-smoothie te maken
Tegelijkertijd stijgen die temperaturen, evenals het verlangen naar een fruitsmaakdrank. Een mango-smoothie is heerlijk en elke fan van deze vrucht zal tevreden zijn met zijn smaak. Bereid het voor met of zonder melk om te zien welke je het leukst vindt!
Inhoud
ingrediënten
Klassieke mango-smoothie
- 1 grote rijpe mango, geschild en in stukjes gesneden
- 250 ml (2 oz) ongearomatiseerde yoghurt
- 150 ml magere melk
- 1 kop ijs, in blokjes gesneden of ongedaan gemaakt
Zonder melk
- 3 grepen, geschild, zonder botten en in stukken van 1 inch gesneden
- 2 eetlepels (30 g) vers limoensap
- 2 eetlepels (30 g) poedersuiker
- 1 emmer vol met ijs
stappen
Methode 1
Maak een klassieke mango-smoothie
1
Snijd je handvat. Een mango snijden is een kunst, geloof het of niet. Omdat je het echter vloeibaar wilt maken, hoef je alleen maar zoveel mogelijk pulp te krijgen. Maar vermijd het toevoegen van het bot of de schaal!
- Om zoveel mogelijk pulp en sap te krijgen, moet je het mangobeen stevig in je handen knijpen. Logisch gezien zullen je handen kleverig zijn, maar je hebt bijna al het sap van de mango.
2
Doe de yoghurt, melk, ijsblokjes en mango in de blender. Zorg ervoor dat je goed voor je blender zorgt, het ijs eerst verscheurt, totdat je gemakkelijke stukken krijgt om vloeibaar te maken. Als u geen yoghurt zonder smaak of afgeroomde melk hebt, kunt u een yoghurt met een milde smaak en een melk met een hoger vetpercentage gebruiken.
3
Plaats het deksel en maak alles vloeibaar totdat het uniform is. Als de smoothie te vloeibaar is, voeg dan bananen of meer yoghurt toe.
4
Giet de smoothie in een glas. Serveer het en geniet er meteen van!
Methode 2
Maak een mango-smoothie zonder melk
1
Snijd de mango`s. Het is beter dat de stukken ongeveer 1 inch (2,5 cm) groot zijn, maar elk klein stukje zal het doen. De rijpe mango`s zitten vol met water en je hebt niet veel kracht nodig in je blender om ze vloeibaar te maken.
- Als je de mango niet kunt snijden, dan is hij niet rijp. De kleur van de schil moet helder oranje zijn en de vrucht moet zacht zijn. De smaak van deze vrucht verandert veel als hij rijp is en je hebt het nodig om zoet te zijn om een goede smoothie te bereiden.
2
Plaats het ijs, het limoensap en de suiker in de blender. Voeg vervolgens het handvat toe. Als u geen limoensap heeft, kunt u citroen- of sinaasappelsap gebruiken.
3
Mix en serveer. U kunt meer suiker toevoegen als u dat wilt. Zet het in de koelkast, als er iets over was!
tips
- Om te weten of een mango rijp is of niet, zul je voelen dat hij zacht is wanneer erop wordt gedrukt. Kijk niet altijd naar de kleur - de handvatten zijn er in vele kleuren.
Dingen die je nodig hebt
- mes
- Maatbeker of kan
- blender
- schepen
- Snijplank
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een mango te eten
- Hoe een handvat te snijden
- Hoe mango`s te bewaren
- Hoe mango water te maken
- Hoe mango augurk te maken
- Hoe mango en perziksap te maken
- Hoe mango jam te maken
- Hoe je een mangopastei maakt die niet gebakken is
- Hoe een mango-smoothie te maken
- Hoe een mango mojito te maken
- Hoe een ananas en mango mojito te maken
- Hoe maak je een bevroren mango-margarita
- Hoe een mango te pellen
- Hoe mangochutney bereiden
- Hoe yoghurtmousse en verse opdracht bereiden
- Hoe desserts bereiden met mango
- Hoe ijskoude mango cake te bereiden
- Hoe een `Mango Julius` te bereiden
- Hoe een mango-ijs te bereiden
- Mango`s invriezen
- Hoe mango`s uit te drogen