Hoe peterseliethee te maken

De peterseliethee is een kruidenoplossing die vaak wordt gebruikt om spierspasmen te behandelen, de spijsvertering te verbeteren, de urineproductie te verhogen en de menstruatie te verhogen. Je kunt de peterseliethee bereiden met de verse of gedroogde bladeren, de wortel of de zaden van de peterselie.

Inhoud

Ingrediënten

Verse peterselie laat thee
Thee van gedroogde bladeren van peterselie
Peterselie wortel thee
Peterseliezaadthee

Stappen

Methode 1verse peterselie laat thee
Methode 2thee van gedroogde bladeren van peterselie
Methode 3peterselie wortel thee
Methode 4peterseliezaadthee

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Verse peterselie laat thee

Maakt 1 portie

1/4 kop (60 ml) verse peterseliebladeren
8 oz (250 ml) gezuiverd water

Thee van gedroogde bladeren van peterselie

Maakt 1 portie

2 theelepels (10 ml) gedroogde bladeren van peterselie
8 oz (250 ml) gezuiverd water

Peterselie wortel thee

Maakt 1 portie

1 of 2 eetlepels (15 tot 30 ml) peterseliewortel
8 oz (250 ml) gezuiverd water

Peterseliezaadthee

Maakt 1 portie

2 theelepeltjes (10 ml) peterseliezaden
8 oz (250 ml) gezuiverd water

stappen

Methode 1
Verse peterselie laat thee

Titel afbeelding Make Parsley Tea Stap 1

Kook het water. Kook 1 kop (250 ml) gezuiverd water in een theepot of een kleine pan.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 2

Spoel de peterseliebladeren af. Spoel 1/4 kop (60 ml) verse peterselieblaadjes met koud leidingwater. Droog de bladeren met kleine details met schone papieren handdoeken.

U kunt platte bladeren of gekrulde peterselie gebruiken. Beide soorten hebben vergelijkbare smaken en voordelen voor de gezondheid.

Je kunt de peterselie hakken of de hele blaadjes laten. Als je de peterselie een beetje hakt of fijnmaakt met je hand, zal het enkele van zijn natuurlijke oliën afgeven en de thee zal sterker zijn.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 3

Laat de peterselie 5 tot 10 minuten rusten. Plaats de bladeren op de bodem van een theekop. Giet het hete water over de bladeren en laat de thee 5 of 10 minuten staan.

Pas de rusttijd aan volgens uw smaak. Het is mogelijk dat de peterseliethee een zeer bittere smaak heeft en sterker wordt als je hem langere tijd laat rusten.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 4

Zeef de bladeren. Zeef de thee met een fijnmazige zeef. Giet de vloeistof in een andere kop en gooi de bladeren weg.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 5

Geniet ervan Drink de peterseliethee onmiddellijk om te genieten van de smaak. Je kunt het zoeten of laten zoals het is.

Je kunt gepureerde suiker of lokale honing gebruiken als je besluit om het zoeter te maken.

Methode 2
Thee van gedroogde bladeren van peterselie

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 6

Kook het water. Vul de theepot of een kleine steelpan met 1 kop (250 ml) gezuiverd water. Breng water op hoog vuur aan de kook.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 7

Laat de peterselie 5 tot 10 minuten rusten. Meet 2 theelepels (10 ml) gedroogde peterselieblaadjes. Plaats ze op de bodem van een theekop, giet het kokende water over en laat de bladeren 5 of 10 minuten rusten.

Het is mogelijk dat de peterseliethee een bittere smaak heeft. Laat het maar 5 minuten staan als je het niet lekker vindt. Als je van sterke thee houdt of van plan bent om het zoeter te maken, laat het dan 10 minuten staan.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 8

Zeef de bladeren. Leid de inhoud van de kop door een theezeef. Plaats een andere kop onder de zeef om de vloeistof te gieten en gooi de bladeren weg.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 9

Geniet ervan Als je wilt, kun je de thee zoeten of zo drinken. Hoe dan ook, je zou ervan moeten genieten terwijl het nog steeds warm is.

Gebruik de zoetstof van uw keuze of u kunt een beetje puree of lokale honing gebruiken.

Methode 3
Peterselie wortel thee

Titel afbeelding Make Parsley Tea Stap 10

Kook het water. Vul een kleine steelpan of theepot met 1 kopje (250 ml) gezuiverd water. Plaats de pan op het fornuis en laat het constant koken.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 11

Hak de wortel van de peterselie. Spoel de wortel met leidingwater en gebruik een scherp mes om 1 of 2 eetlepels (15 tot 30 ml) peterseliewortel in grote stukken te hakken.

Hoewel u de wortel van peterseliebladeren technisch kunt gebruiken, is het gebruikelijker om deze te gebruiken de wortel van de Hamburg-peterselie, een andere variëteit met een veel dikkere wortel vergelijkbaar met een witte wortel.

Als het eruit ziet alsof de wortel vuil is, spoel het dan met koud water uit de kraan en wrijf het om het vuil zo veel mogelijk te verwijderen. Je kunt het ook schillen, maar meestal is het niet nodig om het te doen.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 12

Week de wortel gedurende 10 minuten. Plaats de gehakte wortel in de bodem van een theekop. Giet het water in dezelfde kom en laat de thee ongeveer 10 minuten rusten.

De theesmaak van de peterseliewortel is iets zachter dan die van de bladeren, dus het is het beste om de volle 10 minuten te wachten om meer smaak te hebben. U kunt de tijd echter aanpassen aan uw smaak.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 13

Zeef de vaste stukken. Zeef de inhoud van de beker met een fijne zeef om de stukjes wortel te verwijderen die erin zitten. Giet de vloeistof in een andere kop voor thee.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 14

Geniet ervan Drink de wortelthee onmiddellijk. Je kunt het zoeten of laten zoals het is.

Je kunt gepureerde suiker of lokale honing in de thee gebruiken om meer voordelen te krijgen.

Methode 4
Peterseliezaadthee

Titel afbeelding Make Parsley Tea Stap 15

Kook het water. Kook minstens 1 kopje (250 ml) gezuiverd water in een theepot of een kleine steelpan.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 16

Laat de peterseliepitten 5 minuten rusten. Meet 2 theelepels (10 ml) zaden en plaats ze in de bodem van een kopje thee. Giet het kokende water over de zaadjes en laat de thee 5 minuten rusten.

Peterseliezaden zijn meestal iets bitterder dan bladeren, dus het is het beste om ze slechts 5 minuten te laten staan. Je kunt de tijd echter verlengen als je van hele sterke thee houdt.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 17

Zeef de zaden. Zeef de drank met een fijne zeef voor thee om de zaden te vangen. Plaats een andere kopje thee onder de zeef en giet de vloeistof.

Titel afbeelding Make Parsley Tea Step 18

Geniet ervan Om van de beste smaak te genieten, drink je de thee terwijl deze nog vers en warm is. Je kunt het zoeten of zo laten.

Hoewel u elke normale zoetstof kunt gebruiken, kan gepureerde suiker of lokale honing u meer gezondheidsvoordelen opleveren dan veel van de andere zoetstoffen.

tips

Gedolven suiker bevat voedingsstoffen die vaak verloren gaan tijdens het verfijningsproces van witte en bruine suiker, waardoor het een gezondere keuze wordt.
Honing van lokale oorsprong bevat het stuifmeel van lokale planten. Het opnemen van pollen samen met honing kan de immuniteit tegen de oorzaken van seizoensgebonden allergieën versterken.

waarschuwingen

Vermijd het drinken van peterselie thee als u zwanger bent, omdat het een miskraam of geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Je moet het ook vermijden als je borstvoeding geeft, omdat je niet veel informatie hebt over het effect van dit kruid voor kinderen.
Vermijd ook het drinken van peterselie-thee als u diabetes, oedemen, hoge bloeddruk of een nieraandoening heeft. Stop met het drinken van peterselie-thee twee weken voordat je een operatie ondergaat.
Veel peterseliethee drinken kan bloedarmoede, leverproblemen of een nieraandoening veroorzaken. Beperk jezelf tot een of twee kopjes van maximaal 250 ml (8 ounce) per dag.
Er zijn enkele medicijnen die kunnen interageren met peterselie. Drink geen peterseliethee als u warfarine, diuretica of een aspirineregime gebruikt.
Stop met het drinken van peterseliethee als je een teken van allergie ziet.