Hoe kamille thee te maken
Kamille thee kan je helpen om te slapen en te ontspannen. Je kunt kamillebloemen laten drogen en je eigen thee bereiden. Als u de bloemen echter niet wilt planten en drogen, kunt u ze online kopen of bij een plaatselijke supermarkt. Het duurt maar een paar minuten om een kopje kamille thee te bereiden.
ingrediënten
- 1 eetlepel gedroogde kamillebloemen
- 240 ml (8 gram) water
stappen
Deel 1
Bereid thee
1
Voeg droge kamille toe aan de zetgroep of plaats een theezakje in de kom. Als u een infuser gaat gebruiken, gebruik dan ongeveer 1 eetlepel gedroogde kamille.
2
Verwarm het water Gebruik een theepot of pot om het water voor thee te verwarmen. Verwarm het water tot het kookt.
3
Start het water uit de beker (als je het eerder hebt toegevoegd) en voeg het kokende water toe. Start het kraanwater uit de theekop of de gewone beker. Giet het kokende water.
4
Laat de thee 5 minuten in de infusie staan. Zet de zetgroep in het water. Laat de thee 5 minuten rusten. Haal de zetgroep of het theezakje er vervolgens uit. Nu kunt u genieten van thee.
Deel 2
Proef thee
1
Voeg honing toe Als je een beetje zoetigheid wilt toevoegen aan de thee, voeg dan een theelepel honing toe. Honing heeft schimmelwerende, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Het kan de gezondheid verbeteren, maar ook de thee zoeten.
- Honing is heel zoet, dus je hoeft maar een beetje te gebruiken. Voeg gewoon een theelepel honing toe in een kopje thee.
2
Voeg melk toe om een vleugje zoetheid toe te voegen. Als je de thee niet te zoet wilt maken, overweeg dan om melk toe te voegen. Melk kan een milde, romige en enigszins zoete smaak toevoegen. Het zal het echter niet erg suikerachtig maken. Zorg ervoor dat u het niet gebruikt als u lactose-intolerant bent.
3
Gebruik kunstmatige zoetstoffen. Suiker kan onnodig veel calorieën aan thee toevoegen. Als je je thee wilt zoeten, maar niet de extra calorieën in suiker wilt, kies dan voor kunstmatige zoetstoffen. Zoiets als stevia, dat in de meeste supermarkten wordt verkocht, kan worden gebruikt om thee te zoeten.
4
Gebruik vers fruit of producten gemaakt van fruit. Voor een gezonde optie die de thee zoet maakt, kies je voor het fruit. Voeg wat appel- of bessenschijfjes toe aan de thee. Je kunt ook iets toevoegen als sap om een beetje zoetheid aan thee te geven.
tips
- Je kunt de kop thee of de normale kop verwarmen als je wilt, voordat je thee gaat zetten. Neem de pot of beker die je gaat gebruiken om de thee te persen. Vul het met heet leidingwater. Hierdoor wordt de beker verwarmd, zodat u de thee gemakkelijker kunt bereiden.
Dingen die je nodig hebt
- theepot
- kopje thee
- infuser
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maak je een natuurlijke shampoo
- Hoe maak je een spray om het haar lichter te maken
- Hoe thee te drinken
- Hoe cafeïneer je thee
- Hoe kruidenthee te maken
- Hoe maak je elke dag Engelse thee
- Hoe thee te zetten met behulp van de magnetron
- Hoe maak je een kamille spray voor de tuin
- Hoe je je haar kunt verven met thee, koffie of kruiden
- Hoe je je haar conditioneert met bier en kamille
- Hoe thee te maken met losse bladeren
- Hoe rozebottelthee te bereiden
- Hoe muntthee te bereiden
- Hoe hibiscus bloem thee te maken
- Hoe lavendel thee te bereiden
- Hoe maak je ijsthee die je meteen kunt drinken
- Hoe groene thee met munt te bereiden
- Hoe een hete thee met whisky bereiden
- Hoe een thee te bereiden met frambozenblaadjes
- Hoe groene thee te bereiden en te drinken
- Hoe losse thee te gebruiken om thee te zetten