Hoe fenegriek thee te maken

Fenegriek is een plant die al lange tijd wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen die verband houden met de spijsvertering en de balans van bloedchemie. Hoewel de effectiviteit ervan door het moderne medische lichaam niet is bevestigd, is fenegriek in de loop der eeuwen veel gebruikt voor de behandeling van vele ziekten. Er is gezegd dat het helpt bij het verlagen van hoge bloedsuikerspiegels, hoge cholesterol en hoge bloedvetwaarden (triglyceriden). Fenegriek is gebruikt als een behandeling voor maagklachten, verlies van eetlust, obstipatie, brandend maagzuur, atherosclerose, jicht, erectiestoornissen en andere kwalen. Met zoveel potentiële voordelen zou het de moeite waard zijn om deze gezonde thee in uw dieet op te nemen. Begin met dit eenvoudige recept

2

Kook het water in een theepot, in een elektrische boiler of in een pot. Giet de gewenste hoeveelheid gekookt water in een theepot, een klein potje of een andere container.

3

Voeg de gemalen fenegriekzaden toe. Je kunt aanvullen met andere kruiden of met losse theebladeren.

4

Dek af en laat de zaden minstens 3 minuten rusten.

5

Gebruik een normale theezeef om de thee te persen en in een kopje te serveren.

6

Zoet met honing, suiker of stevia.

7

Drink het koud of warm.