Hoe je fastfoodmaaltijden lekker kunt maken
Verzamel uw favoriete boodschappen wanneer ze in de uitverkoop zijn, zodat u geld kunt besparen door snelle maaltijden te bereiden. Hier is een lijst met favoriete voedingsmiddelen die in uw voorraadkast zouden moeten staan om heerlijke maaltijden te bereiden.
stappen
1
Maak de pasta klaar. De pasta is zo veelzijdig dat je elke avond een maaltijd kunt maken met pasta voor een maand en het gerecht nooit meer kunt herhalen. Houd noedels in verschillende maten en vormen bij de hand om uw maaltijden interessanter te maken. Je kunt de rauwe noedels toevoegen aan de soepen, stoofschotels en braadpan, je kunt ze ook gebruiken als basis in je favoriete gesauteerde, om meer consistentie aan je maaltijden te geven of je kunt de ster van de show zijn. Je hebt een snelle maaltijd klaar met het toevoegen van je favoriete ingeblikte saus.
2
Gebruik altijd spaghettisaus. Natuurlijk kun je altijd een pot met spaghettisaus gebruiken om over de noedels te gieten en elke avond een snelle maaltijd te krijgen, maar denk nog een beetje na als het gaat om de basisproducten. Je zou verbaasd zijn om te weten hoeveel verschillende manieren om spaghettisaus te gebruiken bestaat. Het beste ding over deze saus is dat alle voorbereiding is gedaan en dat de oude smaak al is verpakt. Er zijn zoveel variëteiten in winkels dat je een saus kunt kopen met de combinatie van smaken waar je de voorkeur aan geeft, of je kunt een eenvoudige marinarasaus kopen en het op jouw manier kruiden door verse kruiden en groenten te maken die passen bij je smaak en je menu.
3
Hebben altijd bouillon. Dozen of blikjes bereid uit vlees, kip of plantaardige bouillons zijn essentieel in uw voorraadkast. Je moet elke gelegenheid om smaak toe te voegen als het gaat om fast food, niet missen. Doe dit door het water te vervangen door een bouillon en zo meer smaak aan elk recept toe te voegen. Je kunt de rijst zelfs koken in bouillon in plaats van water. Als u vaak kookt, kunt u de grote bouillonboxen in de koelkast bewaren nadat u ze hebt geopend, zodat u ze kunt gebruiken in de hoeveelheid die u nodig hebt en soms kunnen ze een betere optie zijn dan blikken. Als je met overgebleven bouillon in een open bakje terechtkomt en je bent bang dat je het niet snel zult kunnen gebruiken, giet je het in ijsemmertjes en vries het in. Je kunt zoveel blokjes nemen als nodig is tijdens het koken. Je kunt het zelfs verbeteren door gedroogde kruiden aan de blokjes toe te voegen voordat je ze invriest om het meer smaak te geven.
4
Zorg ervoor dat je rijst niet opraakt. Een goede manier om een meer consistente maaltijd te maken is door rijst toe te voegen. Het serveren van gesauteerd vlees en groenten over rijst resulteert in een heerlijke en lonende maaltijd. Rijst toevoegen is ook een goede manier om volle granen in uw dieet op te nemen, gebruik makend van bruine rijst of wilde rijst in plaats van witte rijst. Experimenteer met verschillende smaken en vind er een waar je familie van geniet. Rijst is ook een goed bijgerecht, alleen of vergezeld van gemengde groenten, of gegarneerd met je favoriete spaghettisaus.
5
Mis geen gecondenseerde soep bij de hand. Het gebruik van gecondenseerde soepen is een fantastische manier om vocht en smaak aan fastfood toe te voegen. Je vindt recepten in dezelfde blikjes soep en er zijn ook hele boeken over koken met gecondenseerde soep. De meest populaire zijn waarschijnlijk crème van champignons, crème van kip, selderijcrème en gecondenseerde kaassoep. Let op de verscheidenheid aan soepen bij de volgende keer dat je naar de winkel gaat. Lees de recepten op de labels en reserveer alles wat u kunt opnemen in het wekelijkse menu dat u hebt gepland. Bovendien kunt u op regenachtige dagen soepen bereiden voor lunch of diner. Vergeet de kipnoedelsoep niet als iemand zich slecht voelt.
6
Rook tussen de gedroogde kruiden en specerijen. Met kruiden en specerijen bij de hand zal enorm helpen om meer smaak aan uw fastfood te geven. Je kunt beginnen met koosjer zout, volle granen van zwarte peper (die je kunt malen met een molen), peterselie, basilicum, oregano, rozemarijn, tijm, komijn, chilipoeder, mosterdpoeder en paprika. Tenzij je vaak kookt, koop deze ingrediënten dan in kleine hoeveelheden. Droge kruiden en specerijen kunnen hun smaak verliezen en het wordt aanbevolen om ze na 6 maanden te vervangen. Je verliest alleen geld als je de grote pakketten paprika- koopt - je zult ze één of twee keer gebruiken en je zult ze uiteindelijk weggooien.
7
Maak ruimte voor vloeibare kruiden. Een van de vloeibare smaakmakers die een goede smaak aan je fastfoodproducten zullen geven, is Worcester of Engelse saus, sojasaus, hete saus en een verscheidenheid aan azijnen.
8
Houd de tomaten in blik klaar. Een geweldige manier om die traditionele smaak aan uw maaltijden toe te voegen, is om altijd een verscheidenheid aan tomatenproducten in blik in uw voorraadkast te hebben. Je kunt ze gevarieerder maken als je de tomatenmaten combineert, van hele tomaten tot tomaten die in vierkantjes gesneden zijn. Je kunt zelfs blikjes kopen die al kruiden en specerijen bevatten.
9
Zorg dat je ingeblikte bonen hebt. Bonen zijn een geweldige bron van vezels en een uitstekende manier om consistentie toe te voegen aan maaltijden. Het drogen van gedroogde bonen kan echter lang duren, omdat je ze meestal `s nachts laat inwerken en ze dan uren laat koken tot ze zacht worden. Ingeblikte bonen geven u in een fractie van de tijd dezelfde voordelen en als u ze koopt wanneer ze in de aanbieding zijn, zullen ze ook uw portemonnee ten goede komen.
10
Vergeet niet om extra extra vierge olijfolie te hebben. Dit is een essentieel kookingrediënt. Hoewel de olie vet is, wordt extra vierge olijfolie als een gezond vet beschouwd omdat het antioxidanten zoals vitamine E bevat, het vermindert ook je slechte cholesterol terwijl je je hoge cholesterol verhoogt. Verschillende studies hebben aangetoond dat extra olijfolie van eerste persing kan helpen bij het voorkomen van hartaandoeningen en sommige soorten kanker. U moet echter niet vergeten dat, ondanks al deze gezonde voordelen, deze olie niet ophoudt een vet te zijn, dus moet deze met mate worden geconsumeerd. Twee lepels per dag moeten uw limiet zijn. Er zijn veel variëteiten extra vierge olijfolie in winkels en sommige kunnen erg duur zijn. Probeer ze eerst om een merk te vinden voor een economische prijs waarvan de smaak jouw smaak is en zodat je ze kunt zoeken als er aanbiedingen zijn.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe accounts maken met noodles
- Hoe rijstnoedels koken
- Hoe noedels te koken
- Hoe pasta met groenten te koken
- Hoe eng haar te maken
- Hoe spaghetti in een korte tijd te maken
- Hoe droge en verse rijstnoedels te maken
- Hoe eiernoedels maken met een keukenmachine
- Hoe droge maismeelnoedels te maken
- Hoe noedels met boter te maken
- Hoe macaroni en kaas te maken
- Hoe volkoren pasta maken
- Hoe maak je een gebakken pastaschotel
- Hoe maak je een Italiaanse pastasalade
- Hoe pikante noedels bereiden met pindakaas
- Hoe engelharige pasta te bereiden
- Hoe een braadpan bereiden
- Hoe een snelle maaltijd van eiernoedels bereiden
- Een snelle saus bereiden voor spaghetti met vlees
- Hoe Shirataki-noedels te bereiden
- Hoe maak je pasta met Alfredo-saus uit een pot