emkiset.ru

Hoe linzenhummus te maken

Lentil hummus is een interessante variatie en net zo smakelijk als hummus van kikkererwten. Het is gemakkelijk te bereiden en moeilijk om te stoppen met eten, naast het feit dat het even gezond is.

ingrediënten

  • 1 kop (250 ml) rode linzen
  • 1/4 kop (50 ml) tahinepasta
  • 3 eetlepels (50 ml) vers citroensap
  • 3 eetlepels (50 ml) extra vierge olijfolie
  • 1/2 theelepel (2 ml) zout en 1/2 theelepel peper
  • 2 teentjes rauwe knoflook, gemalen
  • 1/4 kop (50 ml) verse gemalen peterselie

stappen

Titel afbeelding AddLentilsToBoilingWater Stap 1
1
Kook water met zout in een pan. Voeg de linzen toe, dek de pan af en laat de linzen koken tot ze zacht zijn. Dit duurt ongeveer 10 minuten.
  • Titel afbeelding LetCool Step 2


    2
    Haal ze uit het vuur. Zeef de linzen en laat ze afkoelen tot kamertemperatuur.
  • Titel afbeelding AddIngredientsToBlender Step 3



    3
    Leg linzen, tahinepasta, citroensap, olie, zout en peper in de keukenmachine. Verwerk de ingrediënten.
  • Titel afbeelding StirInGarlic Step 4
    4
    Voeg de knoflook en peterselie toe en roer.
  • Titel afbeelding ServingBowl Step 5
    5
    Giet de linzenhummus in een serveerschaal. Je kunt het serveren met rauwe groenten of met crackers.
  • Dingen die je nodig hebt

    • schaal
    • vergiet
    • Keukenmachine
    • Spatel of vergelijkbaar gereedschap
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe rode linzen te kokenHoe rode linzen te koken
    Hoe Tarka Dal te makenHoe Tarka Dal te maken
    Hoe knoflook hummus te makenHoe knoflook hummus te maken
    Hoe hummus te makenHoe hummus te maken
    Hoe veganistische humus te makenHoe veganistische humus te maken
    Hoe linzen te maken in de Spaanse stijlHoe linzen te maken in de Spaanse stijl
    Hoe linzensoep te makenHoe linzensoep te maken
    Hoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërsHoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërs
    Hoe maak je een marinade met Coca ColaHoe maak je een marinade met Coca Cola
    Hoe maak je een rode linzensoepHoe maak je een rode linzensoep
    » » Hoe linzenhummus te maken
    © 2021 emkiset.ru