Hoe linzenhummus te maken
Lentil hummus is een interessante variatie en net zo smakelijk als hummus van kikkererwten. Het is gemakkelijk te bereiden en moeilijk om te stoppen met eten, naast het feit dat het even gezond is.
ingrediënten
- 1 kop (250 ml) rode linzen
- 1/4 kop (50 ml) tahinepasta
- 3 eetlepels (50 ml) vers citroensap
- 3 eetlepels (50 ml) extra vierge olijfolie
- 1/2 theelepel (2 ml) zout en 1/2 theelepel peper
- 2 teentjes rauwe knoflook, gemalen
- 1/4 kop (50 ml) verse gemalen peterselie
stappen
1
Kook water met zout in een pan. Voeg de linzen toe, dek de pan af en laat de linzen koken tot ze zacht zijn. Dit duurt ongeveer 10 minuten.
2
Haal ze uit het vuur. Zeef de linzen en laat ze afkoelen tot kamertemperatuur.
3
Leg linzen, tahinepasta, citroensap, olie, zout en peper in de keukenmachine. Verwerk de ingrediënten.
4
Voeg de knoflook en peterselie toe en roer.
5
Giet de linzenhummus in een serveerschaal. Je kunt het serveren met rauwe groenten of met crackers.
Dingen die je nodig hebt
- schaal
- vergiet
- Keukenmachine
- Spatel of vergelijkbaar gereedschap
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe gele courgette te koken
- Hoe rode linzen te koken
- Hoe Tarka Dal te maken
- Hoe knoflook hummus te maken
- Hoe hummus te maken
- Hoe veganistische humus te maken
- Hoe linzen te maken in de Spaanse stijl
- Hoe linzensoep te maken
- Hoe maak je pittige kokossoep voor strikte vegetariërs
- Hoe maak je een marinade met Coca Cola
- Hoe maak je een rode linzensoep
- Hoe Haleem (gemalen vlees) bereiden
- Hoe gegrilde varkenskoteletten te bereiden
- Hoe dal te bereiden
- Hoe dal makhani te bereiden
- Hoe boter en knoflooksaus te bereiden
- Hoe Indiase linzensoep bereiden
- Hoe veganistische taco`s bereiden
- Hoe linzen te koken
- Hoe groene linzen uit Puy te koken
- Hoe groene of bruine linzen te koken