emkiset.ru

Hoe glutenvrije boekweit en appelgraangewas te maken

Boekweit is een plant die, hoewel het ook boekweit wordt genoemd, meer verwant is aan zuring of rabarber dan tarwe. Voor dit recept moet je stevige appels zoals Granny Smith of Cortland gebruiken om ze in de pot zacht te maken zonder ze fijn te stampen.

ingrediënten

porties: 2

  • 1 kopje boekweitkorrels
  • 1 eetlepel boter
  • 2 1/2 kopjes amandelmelk
  • 1 kaneelstokje
  • 1 snufje nootmuskaat
  • 1 theelepel zout
  • 2 Granny Smith of Cortland-appels, ontmoedigd en in blokjes gesneden
  • Ahornsiroop en extra amandelmelk om toe te voegen

stappen

Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 1
1
Meng de boekweitkorrels, de amandelmelk, het kaneelstokje, de nootmuskaat en het zout in een pan.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 2
    2
    Kook de ingrediënten op middelhoog vuur.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 3


    3
    Laat ze ongeveer 20 minuten koken - roer vaak met een houten lepel om het zetmeel te breken en de boekweit een kleverige textuur te geven. Roer bij het roeren de zijkanten en bodem van de pot zodat het graan niet blijft kleven of verbranden.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 4
    4
    Voeg de appels toe en kook gedurende 10 minuten tot de appels zacht zijn geworden.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 5
    5
    Gooi de kaneel weg.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 6
    6
    Verwijder het graan van het vuur en plaats het in de kommen.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 7
    7
    Bestrooi met ahornsiroop.
  • Titel afbeelding Make Gluten Free Apple Bookwheat Cereal Step 8
    8
    Giet de extra amandelmelk over het graan om het af te koelen of te verdunnen, naar wens.
  • tips

    • Je kunt rijpe peren gebruiken in plaats van appels in dit recept. Als u peren gebruikt, voegt u ze aan het einde van het half uur toe in plaats van ze te koken. Ze zullen vrij zacht zijn als je ze toevoegt aan de gekookte ontbijtgranen.
    • Je kunt ook 1/4 kopje krenten aan het graan toevoegen als je het opdient.

    Dingen die je nodig hebt

    • schaal
    • lepel
    • Kommen serveren
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een appel te kiezenHoe een appel te kiezen
    Hoe Halwa Puri te makenHoe Halwa Puri te maken
    Hoe krab masala te makenHoe krab masala te maken
    Hoe veganistische appelcompote te makenHoe veganistische appelcompote te maken
    Hoe maak je appels gevuld met karamelHoe maak je appels gevuld met karamel
    Hoe koolsoep te makenHoe koolsoep te maken
    Hoe appeltaart te makenHoe appeltaart te maken
    Hoe appeltaart, cider en cheddar kaastaart te makenHoe appeltaart, cider en cheddar kaastaart te maken
    Hoe een appelcrunch te makenHoe een appelcrunch te maken
    Hoe een rijke appelpuree te makenHoe een rijke appelpuree te maken
    » » Hoe glutenvrije boekweit en appelgraangewas te maken
    © 2021 emkiset.ru