Hoe maak je Baingan Ka Bharta
Dit is een extreem populair gerecht in India, en het is ook extreem gezond en smakelijk.
ingrediënten
- 2 aubergines - groot.
- 1 theelepel olie
- 1 theelepel komijnzaad
- 1 1/2 kop fijngesnipperde ui
- 1 theelepel groene chili
- 1 theelepel rode chilipoeder.
- 1 kop fijngehakte tomaten
- 1 kopje verse tomatenpuree.
- 1 theelepel Garam Masala
- Koriander vertrekt om te versieren.
stappen
1
Grill de aubergines direct boven de vlam of grill op een grill tot ze lichtbruin zijn (ongeveer 5 minuten). Ze hebben een rijke gerookte smaak.
2
Boor op sommige plaatsen en kook gedurende 10 minuten op hoge temperatuur.
3
Wacht tot ze koud genoeg zijn en schil ze. Plet het vlees en leg het opzij.
4
Gebruik een wok om olie te verwarmen. Voeg de komijnzaad toe totdat ze glanzen.
5
Sla de helft van de uien over en kook tot ze goudbruin zijn.
6
Voeg de groene chilipepertjes en de rest van de ui toe.
7
Bedek en kook 5 minuten, totdat het overtollige vocht opdroogt en de uien zacht worden.
8
Meng het chilipoeder, zout, tomaten en tomatenpuree.
9
Kook (met deksel) gedurende 15 minuten, tot de extra vochtigheid droogt.
10
Voeg de geroosterde aubergines toe, mix alles goed en kook (met deksel) nog een minuut verder.
11
Meng de Garam Masala en kook 2 minuten. Serveer en garneer met korianderblaadjes.
tips
- Je kunt de aubergines met knoflookteentjes roosteren. Snij de aubergine met een mes in kleine stukjes en stop de teentjes knoflook.
waarschuwingen
- Zorg ervoor dat je de schil verwijdert, anders zal het smaakt branden.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe krab masala te maken
- Hoe Panjabi Chhole te maken
- Hoe Tarka Dal te maken
- Hoe rijst Masala (gekruide rijst) te maken
- Hoe chili con pollo te maken
- Hoe vlees samosa`s te maken
- Hoe maak je Nihari
- Hoe maak je garnalen curry
- Hoe Paneer Makhani bereiden (Indiase gerecht op basis van verse kaas en boter)
- Hoe aloo palark bereiden
- Hoe u tomaat en uienchutney kunt bereiden
- Hoe chorizo Bilbao bereiden
- Hoe champignonkroketten te bereiden
- Hoe dal makhani te bereiden
- Hoe gutti vankaya te bereiden
- Hoe garnalen te bereiden die worden gecurryed in kokosmelk
- Hoe aardappelen in 65 stijl te bereiden
- Hoe kip met boter te bereiden in masala saus
- Hoe ratatouille bereiden
- Hoe vistaco`s in Baja-stijl bereiden
- Hoe groenten curry te bereiden