Hoe een voedselwedstrijd te winnen

Voedselwedstrijden bieden de mogelijkheid om geld te verdienen als beloning en genieten van een zeer overvloedige maaltijd. Deze zijn van alle soorten - de concurrentie zou zich kunnen concentreren op pittige smaak, snelheid, hoeveelheid of een combinatie van deze factoren. Om de concurrentie te verslaan en deze wedstrijden te winnen, moet je je maanden voorbereiden voordat deze wordt afgesloten. Volg een strikt trainingsplan vlak voor de wedstrijd en gebruik een duidelijke strategie tijdens de wedstrijd. Op deze manier kunt u in een mum van tijd een gouden medaille winnen!

stappen

2

Kies de wedstrijd. Gebruik uw favoriete online zoekmachine om wedstrijden in de buurt van uw regio of in de dichtstbijzijnde grote stad te vinden. Kies er een waarin je voedsel moet eten dat je lekker vindt, omdat dit de training en competitie gemakkelijker zal maken. Bepaal of je wilt concurreren in snelheid, kwantiteit of andere factoren.

3

Leer de regels van de wedstrijd om goed te trainen. Deelnemers zullen veel strategieën gebruiken om te winnen, maar sommige zullen worden verboden in bepaalde competities. Controleer de website van degene waaraan u deel wilt nemen of bel het bedrijf om te overleggen over de strategieën en specifieke vereisten, zoals de volgende:

4

Implementeer een strategie die is ontworpen voor de concurrentie. Nadat u de regels kent, moet u dienovereenkomstig plannen. Noteer de verschillende elementen van het voedsel dat je gaat consumeren en reflecteer op de manier waarop je elk van hen gaat aanpakken. Bepaal welke delen van de competitie het eenvoudigst en moeilijkst voor u zullen zijn, rekening houdend met uw huidige eetgewoonten.

5

Kauw sneller om de kracht van de kaak te vergroten. Begin een lange-termijntraining zodra je je aanmeldt voor de wedstrijd. Consumeer kauwgom waar mogelijk en kauw sneller als je eet. Deze oefeningen zullen nuttig zijn om de kaak te versterken.

6

Leer grotere happen te eten voor snelheidswedstrijden. Begin met trainen met water. Neem een ​​grote slok, kantel je hoofd naar achteren en laat de zwaartekracht je helpen innemen. Vergroot de hoeveelheid water totdat je je mond helemaal vol hebt en probeer deze slok te nemen. Je moet dagelijks oefenen.

7

Train met vezelrijk en caloriearm voedsel. Als de wedstrijd je beoordeelt op basis van de hoeveelheid voedsel die je kunt consumeren, zul je een inspanning moeten doen om je maag uit te breiden. Gebruik om te beginnen veel hoog vezelrijk en caloriearm voedsel dat je snel vult.

2

Consumeer dezelfde voedingsmiddelen als de wedstrijd twee weken eerder. Bekijk de wedstrijdpagina of bel het etablissement om de exacte merken te kennen en de bereiding van het voedsel dat je gaat consumeren. Volg dit eten zo goed mogelijk om eraan te wennen, maar eet niet het bedrag dat je in de competitie eet.

3

Begin je buik een week voor de wedstrijd uit te breiden. Gebruik aan het begin van de week een grotere maaltijd gedurende de dag en eet de normale hoeveelheid in de andere. Je moet maar twee stevige maaltijden eten op de vierde en vijfde dag.

4

Eet een maaltijd met het maximale deel 22 uur voor de wedstrijd. Dit betekent dat u zoveel moet eten als uw lichaam in één enkele sessie kan verdragen. Je moet een caloriearme maaltijd bereiden met vezelrijk voedsel en het ten minste 18 uur voordat de wedstrijd begint consumeren.

5

Drink de nacht tevoren water en slaap. Wacht een uur na de maximale maaltijd en begin wat water te drinken om de spijsvertering te verbeteren. Slaap zoveel als je kunt om je de volgende ochtend vernieuwd te voelen.

6

Eet geen vast voedsel op de ochtend van de dag van de wedstrijd. Wordt enkele uren voor aanvang van de wedstrijd wakker, zodat je lichaam actief zal zijn. Drink een glas groot water en eet een uur na het opstaan ​​een ontbijt zonder vast voedsel.

2

Je moet de regels volgen. Onthoud de regels voor het begin van de competitie. Breek geen van hen, want dit zou je in de meeste wedstrijden onmiddellijk diskwalificeren.

3

Luister naar muziek om gefocust te blijven. Draag een koptelefoon en speel wat muziek, zolang het niet tegen de regels is. U kunt een speciale afspeellijst maken die is ontworpen om u te helpen concentreren. Je zult een muzikale lijst moeten reproduceren die je gemotiveerd laat aan het einde ervan, omdat je extra hulp nodig hebt.

4

Eet eerst voedsel met eiwit. Eet het vlees terwijl ze warm, vers en met een goede smaak zijn. Deze zullen ook deel uitmaken van de meest ingewikkelde elementen van de wedstrijd - daarom is het belangrijk dat je zo snel mogelijk voor ze zorgt.

5

Ga door met diegenen die koolhydraten hebben. Wanneer u het vlees hebt afgemaakt, kunt u doorgaan met koolhydraatvoedsel (zoals broodjes en frites). Deze kunnen worden vergezeld door vloeistoffen, dus u kunt een slok nemen om ze gemakkelijker te verteren.

6

Eet in het begin snel, maar eindig met een stabiel ritme. Profiteer van de hoge energie aan het begin van de wedstrijd en eet snel. Als de eerste energiestoot is verstreken, moet u een constant ritme aannemen om het einde te bereiken. Je bord moet helemaal schoon zijn als het evenement eindigt!

7

Voeg nieuwe smaken toe met verschillende drankjes om je vooruit te helpen. Over het algemeen kun je met competities je drankjes kiezen. Hij is van plan om een ​​glas water, een gearomatiseerde vloeistof zonder gas en een gearomatiseerde drank zonder gas te drinken. Je kunt je smaakpapillen energiek houden tijdens de wedstrijd als je in het begin water drinkt, dan consumeer je de drank zonder gas en eindig je met iets als een frisdrankje.

8

Neem kleine sprongen om het voedsel sneller te passeren. Als je toestemming hebt om te stoppen en te bewegen, gebruik dan deze mogelijkheid om zwaartekracht je te helpen. Zorg er echter voor dat dit niet het ritme belemmert waarmee je voedsel neemt en nieuwe aanbeten geeft.

9

Druk tegen je maag om voedsel te laten vallen. Als u zich erg vol begint te voelen, moet u voorzichtig op uw maag drukken. Misschien kun je het voedsel een beetje laten vallen, waardoor er meer ruimte in de maag komt.