emkiset.ru

Tofu frituren

Frituren van tofu is heel eenvoudig, lekker en gezond voor jou.

ingrediënten

  • 1 blok stevige tofu.
  • ¼ kopje plantaardige olie.
  • Sal.
  • Pepper.
  • Knoflook poeder.

stappen

1
Verwarm een ​​pan of wok met een laag plantaardige olie tot de olie warm is. Controleer het door een houten lepel in de olie te plaatsen, als je kleine belletjes in de olie ziet, is deze al heet.
  • 2
    Snijd de tofu in kleine blokjes van een centimeter of 1 inch, terwijl de pan opwarmt.


  • 3
    Plaats de tofu in de pan (doe niet alles tegelijk).
  • 4
    Draai de blokjes na een paar minuten, wanneer de eerste kant al krokant is.



  • 5
    Breng op smaak met zout en peper, knoflookpoeder en elk ander kruid dat je wilt.
  • 6
    Giet de blokjes op de plaat af met de papieren handdoek.
  • 7
    Je bent klaar

    • tips

    • Serveer met volkoren pasta, gefrituurde groenten en een saus gemaakt van tomaat, knoflook en sojasaus.

    waarschuwingen

    • Als de pan en de olie niet erg heet zijn, zal de tofu niet knapperig zijn en zal deze niet goed smaken.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een stevige koekenpan of een wok.
    • Spatel.
    • Een bord met een papieren handdoek eroverheen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe tofu kippenvingers te makenHoe tofu kippenvingers te maken
    Hoe tofu mayonaise te makenHoe tofu mayonaise te maken
    Hoe plantaardige pizza te makenHoe plantaardige pizza te maken
    Hoe puri te makenHoe puri te maken
    Hoe veganistische tortillasoep te makenHoe veganistische tortillasoep te maken
    Hoe veganistische tofupavo te makenHoe veganistische tofupavo te maken
    Hoe tofu te makenHoe tofu te maken
    Hoe maak je een veganistische romige geroosterde rode pepersausHoe maak je een veganistische romige geroosterde rode pepersaus
    Hoe veganistische geroosterde groenten te makenHoe veganistische geroosterde groenten te maken
    Hoe tofu te marinerenHoe tofu te marineren
    » » Tofu frituren
    © 2021 emkiset.ru